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  3. fusionbyina
🇫🇷 Qui d’autre ADORE quand un seul exercice coche toutes les cases ? 🙋‍♀️ ✌️Un mouvement complet, doux et puissant ⚡️. Cet exercice vous aide à : • Affiner la taille • Raffermir l’intérieur des
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🇫🇷 ✨ CUISSES TONIQUES & ÉLANCÉES : pourquoi vos squats ne suffisent pas ? Vous enchaînez les squats pour affiner vos cuisses… mais les résultats ne suivent pas ? Vous n’êtes pas seule 🙋‍♀️ ➡️ Les
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🇫🇷SCULPTE DES CUISSES HARMONIEUSES & AFFINÉES avec ces 4 exercices INCONTOURNABLES 🤜. Je te promets que tu vas bien les sentir🔥. ⏰ Fais 15 répétitions par jambe, à répéter 2 fois pour des résulta
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🇫🇷Je ne mens pas quand je vous dis que cet exercice fait TOUT ⚡️. ENREGISTREZ-le pour votre prochaine séance ! 💪 Il est simple, mais redoutablement efficace pour renforcer : ✅ Les triceps ✅ Les a
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🇫🇷Je vous partage un autre exercice PÉPITE ! Je l’adore et vous allez sûrement l’adorer aussi parce que cet exercice facile travaille : ✅ Les obliques ✅ Les coté des cuisses & fessiers ✅ Les abdo
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🇫🇷J’avoue, tu ne vas peut-être pas les adorer tout de suite…🤷🏼‍♀️ Mais ces 3 mouvements ciblés sont si PUISSANTES pour renforcer tes FESSIERS 🍑. 💪Ils activent le grand fessier, essentiel pour
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🇫🇷 Prête à sculpter vos ABDOMINAUX tout en protégeant votre PÉRINÉE ? Merci à vous toutes d’être restées malgré ma petite pause Insta (3 posts en 1 mois, oups) ! Et du coup… ironique, non 🤦🏼‍♀️
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🇫🇷Prête à SCULPTER L’INTÉRIEUR DES CUISSES (alias les adducteurs) ? Ces 4 exercices sont canons et vous feront également travailler le reste de vos jambes et vos fessiers 🔥. En plus, ils se font to
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🇫🇷Tu te sens compressée par ton legging pendant tes exercices ? Ou tu remarques carrément une marque rouge sur ton ventre ? 💡 Un legging trop serré augmente la pression à l’intérieur de ton abdome
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🇫🇷Un exercice que je pratique depuis toujours ⚡️. REDOUTABLEMENT EFFICACE pour tout le corps — et travailler en instabilité est si précieux pour nous, les femmes 🌸. 🔥Pour INTENSIFIER le ressenti
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🇫🇷 Petite séance RAPIDE & EFFICACE pour mettre en valeur VOTRE JOLIE SILHOUETTE DE FEMME💥et vous aider à vous sentir au top ! C’est d’ailleurs les deux buts avec mes entraînements 💫. ✌️ Pas be
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🇫🇷 Trop beau pour être vrai ?! 🤫 Et pourtant… cet exercice fait partie de ceux qui offrent des résultats spectaculaires tout en prenant soin de ton périnée 🌸. 💫 Ajoute-le à ta routine pour affin
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About @fusionbyina

Ina | Entraînement Maison | Corps Sculpté & Abdos Profonds is a Instagram nano influencer. With 7.8K followers and 12 posts, fusionbyina's account shows a follower-to-following ratio of 14.7:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

fusionbyina's engagement rate sits at 0.74%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 75% are videos and 25% are photos. Content shows up about every 7 days. Captions lean detailed, averaging 1742 characters.

0.74% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 7 days.
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Ina | Entraînement Maison | Corps Sculpté & Abdos Profonds

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