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Questo esercizio, la Flessione in Avanti da Seduto (Paschimottanasana), non è solo per la flessibilità. È il tuo atto quotidiano di cura di te stessa che ti aiuta a mantenere la vitalità e a sentirti
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Non si tratta solo di sconfiggere la CELLULITE (anche se aiuta πŸ˜‰). Si tratta di guadagnare FORZA e AUTOSTIMA. πŸ‘‘ Questo Γ¨ l'esercizio essenziale "zero scuse" per gambe toniche e un corpo che ti fa s
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Senti i muscoli tirare troppo? Ecco come sbloccare i tuoi ischiocrurali e migliorare lo stretching schiena senza stress. Un esercizio fondamentale per chi pratica yoga, pilates o semplicemente vuole m
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About @jsaworlds

jsaworlds ( yundy's) Esercizi | Benessere | Lifestyle 45+ is a Instagram nano influencer in the Digital creator category. With 2.8K followers and 12 posts, jsaworlds's account shows a follower-to-following ratio of 15.2:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

jsaworlds's engagement rate sits at 2.01%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow β€” though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 83% are videos and 17% are photos. Content shows up about every 13 days. Captions lean detailed, averaging 573 characters.

2.01% engagement rate β€” room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 13 days.
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