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É um prazer ter você por aqui! Sou Kayhan Jappe, psicólogo formada pela PUC (2009–2014), com especialização em TCC (2014–2015), formação em Terapia do Esquema (2020–2021) e pós-graduação em Saúde Men
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A pílula mágica não está na farmácia. A verdade é que o melhor "biohacking" não está no que você adiciona ao seu carrinho de compras, mas no que você prioriza na sua rotina. Cérebro é complexo, o qu
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O controle absoluto é um mito e, acreditar nele, só alimenta a sua ansiedade. Na psicologia, entendemos que liberdade não é ter todas as respostas, mas aprender a lidar com as incertezas. Agora com
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Esgotar o corpo para silenciar a mente não é estratégia de sucesso, é caminho para o esgotamento. Na psicologia, entendemos que o nome disso é evitação. Por isso, lembre-se: se o seu descanso gera cu
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Que tal abraçar o “off” para preservar o “Ego”? Essa é a verdadeira métrica para avaliarmos o nosso eu. Hoje, o recurso mais caro e escasso que possuímos é a paz mental. Por isso, ao nos desconectar
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Lembre-se: o sono não é um intervalo na sua rotina. É a manutenção da sua sanidade. Comente “sono” se este conteúdo fez sentido para você e vamos conversar. #kayhanjappe #sonoreparador #sonodequalid
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Você já disse: “está tudo sob controle" pela décima vez hoje... mas a realidade é essa do vídeo? "Estar estável é diferente de estar bem." "E estar bem não significa estar saudável" … Pense nisto no
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O pacto silencioso de quem desiste de pensar. A ilustração nos faz perceber dois pontos: O momento em que o "Self Performático" mata o "Self Real", ou seja, para garantir o like, faz muito mais senti
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O que o silêncio não diz, o sistema nervoso do seu filho sente. A psicologia e a neurociência nos mostram que a criança não só pode observar o ambiente, mas ela absorve o ambiente. Se esse peso está
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O cansaço que o descanso não cura tem outro nome. Muitas vezes, acreditamos que o Burnout é um colapso repentino, mas a verdade é que ele é silencioso e gradativo. Ele começa quando o prazer e o prop
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Não é sobre nunca cair. É sobre permitir-se cair sem transformar a queda em identidade. Existe uma diferença enorme entre desistir e precisar de pausa. Entre fraqueza e regulação emocional. Entre sur
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O que podemos aprender com as mulheres sobre os nossos dias mais difíceis? Dizem que, diante do estresse, só nos resta lutar ou fugir. Mas a sensibilidade feminina nos ensina, há muito tempo, que exi
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About @kayhan.psi

Kayhan Jappe | Psi Cognitivo-Comportamental is a Instagram nano influencer in the Psychologist category. With 5.4K followers and 170 posts, kayhan.psi's account shows a follower-to-following ratio of 4.0:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

kayhan.psi's engagement rate sits at 1.98%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 58% are videos and 42% are photos. Notably, videos tend to get 131.1x more engagement than photos. Content shows up about every 22 days. Captions lean detailed, averaging 515 characters.

1.98% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
58% videos, 42% photos. Videos get 131.1x more engagement here.
Posts about every 22 days.
4.0:1 follower-to-following ratio.

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Kayhan Jappe | Psi Cognitivo-Comportamental

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