PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. kitchenpharmacy
I’m happy to announce that my first book will finally be published in Japan on July 18th💚 みなさまに、お知らせです📣💫✨ この度、私の初の書籍が幻冬舎から出版されます! 難しく捉えられがちなアーユルヴェーダを 私の視点を通して分かりやすく ライフスタイルに取り入れる方法を解説しています。 他にも
452
58
452
58
New chapter has just started 🩵 Believe that good things are on their way. 📸 by @baconstudiony
148
17
148
17
夜に甘い物がやめられない人 我慢じゃなくて、満たし方を変えてみて😌 夜におすすめの3つの習慣。 ① 温かいスパイスミルクを飲む 甘さは「落ち着き」と「安心感」の欲求。 お好みのホットミルクにカルダモンやナツメグをひとつまみ入れて飲んでみて。神経系を落ち着かせて、甘いもの欲求がスッと消える。 ② 足裏にオイルを塗り込む Vataを鎮める最速ルーティン!足の裏は神経の終点。ここを温めてほぐすだ
1.3K
12
1,310
12
朝、起きても体が重い人 それ季節のせいだから、ちょっとした習慣で一日が変わるよ😌 春は重さ・眠気・むくみが出やすい季節。 朝におすすめの3つの習慣。 ① 起きたら白湯(ぬるめでも)を飲む 冷えや詰まった体を洗い流すのに、白湯は最速。コップ1杯、ゆっくり飲むことで消化の火が目覚めて体のスイッチオン!コーヒーより先に、まずこれ。 ② 乾いたブラシで全身をなでる ドライブラッシングは、リンパを動
220
8
220
8
Early summer days✨🌻💛 1. 初めてのルビーキウイ! 2. 心友とキャッチアップ🫶🏻 3. Overnight oats on repeat 4. アビヤンガで肌はいつもツルツル! 5. ゴールデンミルク 6. Happy moment💘 7. 最近美味しかったメキシカン @miltacos_jp 8. 自分と向き合う時間 9. 今週もお疲れさまでした! #jap
131
9
131
9
疲れを溜めないために、私がやってること💫 疲れの原因は 「消化されなかったものの積み重ね」。 食べ物だけじゃないよ。考えてること、 感じてること、その日の出来事、情報も、全部。 だから、解決策も「排出」から始まる。 おすすめの5つの習慣! 【体のデトックス】 ① 朝、白湯を飲む🫖 起き抜けに、白湯を一杯。暑い時期はぬるめで。 朝の白湯は「内臓のシャワー」。これだけで、体に溜まった老廃物
5
5
イライラしちゃうときは calm downじゃなくて、cool downが必要🌿 カッカしてきたな、と思ったときにやる3つの習慣! ① 朝のお水にレモン イライラは体が熱を処理しきれてないサイン。 体に熱がこもると、消化が乱れて、感情まで不安定になってくる。起き抜けのお水にレモンを入れるだけで、消化の火がやさしく目覚めて、体にこもった熱をクールダウンしてくれる。シンプルだけど、ちゃんと効く。
175
4
175
4
This is what “soft living” feels like🪽 この @ensulo_official セットアップ、リラックス度が120%。 ヨガにも着られるし、そのままカフェ行けるし、 家でだらだらするのにも最高! 着ていて心地良いだけじゃなく、着古したら土に還せるのも魅力的。 地球にも優しいとより気持ち良く感じるのは、全てが循環してるから🙂‍↕️ #ensulo #
110
8
110
8
Hey goodluck with whatever you have going on. You got this and I hope something really good happens to you, you deserve it 🤝🏻 諦めずに頑張ってれば、きっと良いことあるよ! 人生その繰り返し💫 #あーゆるライフ
6
6
夜になると、甘いものが欲しくなるのって 実は体からのサインなんだよ。 一日中がんばって 頭も神経もフル回転だった日ほど、 「ちょっと落ち着きたい」って 内側が静けさを求めてる。 アーユルヴェーダでは、 こういう夜の甘い欲求は Vataの乱れからくることが多いって言われてる。 なんだかソワソワしたり、 疲れてるのにリラックスできない夜。 そんなとき、甘さは 自分をゆるめるための本能的な選択。
6
6
Spring #japan edition🙂‍↕️🌸 桜の季節、ただ歩くだけで幸せだったなあ。 幸せって、こういう一瞬に広がってる😌 #springvibes #mindfulmoments #あーゆるライフ #丁寧な暮らし
110
6
110
6
Spring food reset🌿 春は「軽さ・クールダウン・デトックス」がテーマ! ・ビター&グリーンで巡りを整える ・ベリーで透明感チャージ ・水分とミネラルで内側から潤す 体がデトックスしたがっているこの時期は、これらのものを積極的に食べてサポートしてあげたい✨ 揚げ物、こってりラーメン、ケーキとか重たいものを食べれば、体はどんどん重くなるし、逆に重たいものは少し控えめにす
7
7

About @kitchenpharmacy

Anna Kanehara is a Instagram nano influencer in the Personal blog category. With 6K followers and 12 posts, kitchenpharmacy's account shows a follower-to-following ratio of 4.0:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

kitchenpharmacy's engagement rate sits at 3.86%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 42% are videos and 58% are photos. Notably, videos tend to get 2.3x more engagement than photos. Content shows up about every 63 days. Captions lean detailed, averaging 597 characters.

3.86% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
42% videos, 58% photos. Videos get 2.3x more engagement here.
Posts about every 63 days.
4.0:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @kitchenpharmacy

With Pictame, you can browse @kitchenpharmacy's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @kitchenpharmacy

kitchenpharmacy instagramkitchenpharmacy instagram profilekitchenpharmacy instagram accountview kitchenpharmacy instagramkitchenpharmacy instagram viewerkitchenpharmacy instagram analyticskitchenpharmacy instagram followerskitchenpharmacy instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

kitchenpharmacy
View Full Analytics

@kitchenpharmacy

Anna Kanehara

PublicPersonal blog
Posts
12
Followers
6K
Top Hashtags
#あーゆるライフ#ナイトルーティン#ゆる美容#ayurvedalifestyle#wellnessroutine#モーニングルーティン#selfcare#アーユルヴェーダ

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

orsic99
orsic99🇭🇷
123.4Ksports-athletics
alexvizuete
alexvizuete🇪🇨
939.3Kcomedy
ceyuuni_qurux
ceyuuni_qurux🇸🇴
835.5K
2
216jung
1.1M
L
livianhezoto
1.4M
mjbaby0203
mjbaby0203🇨🇳
976.6Kmusic-entertainment
ismayilovaaysun
ismayilovaaysun🇦🇿
1.5Mmusic-entertainment
im_libyano
im_libyano🇱🇾
152.2Ksports-athletics
angrezi.wali.mam
angrezi.wali.mam
1.2M
rayban
rayban🇺🇸
5.9Mbusiness-finance
maffashion_official
maffashion_official🇵🇱
1.4Mfashion-style
phebeanswill
phebeanswill🇸🇱
31.6K

Popular Hashtags

#illustration#home#tiktok#christmas#instapic#photoshoot#igers#artwork#catsofinstagram#architecture#dance#instafashion
Following
1.5K
Avg. Likes
221
Avg. Comments
12
Engagement
3.86%

model - yogi - author @annakanehara nyc × la | アーユルヴェーダ × city life Ayurvedic wisdom for modern life. 忙しい毎日に、自然の知恵をさりげな...

www.kitchen-pharmacy.com
#inspiration
#landscape
#followforfollow