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Pavimento pelvico in 4 posizioni ✨ Non si vede ma si sente la differenza quando attiviamo il pavimento pelvico. In questo post lo facciamo insieme in 4 posizioni: 🔸nel gatto (marjaryasana) attivar
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Menopausa ✨ Un momento nella vita in cui la chimica del corpo femminile cambia radicalmente. Può accadere a donne giovani, quando è menopausa precoce, avviene in modo del tutto naturale intorno ai 50
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Come si trova la propria energia? Attraverso il movimento, la presenza e l’ascolto di sé. Nel terzo episodio del Podcast Rigenerativo incontriamo Lavinia Savignoni, @layogy , Pre Trainer di GYROTONI
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Attraverso il respiro entriamo in relazione con ciò che ci circonda. Il respiro tiene il ritmo del nostro sentire più autentico. I profumi custodiscono memorie profonde, intime, antiche. Radices na
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Salabhasana, la locusta ✨ La versione che ti propongo qui con le braccia piegate vicino al petto è quella che utilizzo all’inizio quando ancora non si ha dimestichezza con questa posizione di yoga. L
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La mattina mi muovo piano come le mie gatte. Mentre gli abitanti umani della casa ancora dormono io mi muovo lenta, scrocchio, smocciolo, sbadiglio, rimugino sulle cose del giorno prima o su quelle c
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Mandibola rilassata 🙌 Rilassare la mandibola è fondamentale sia mentre ti alleni, pratichi o fai performance teatrali, sia mentre vivi o dormi. La mandibola è profondamente connessa alla nostra psic
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Andare di corpo bene la mattina può fare la differenza nell’arco della nostra giornata perché essere costipati è fastidioso sia fisicamente che mentalmente. L’umore cambia molto a seconda di quanto o
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Fare gli squat proteggendo le ginocchia si può 🙌 Io che ho consumato le mie ginocchia con anni e anni di danza e di fatica fisica sono in un’età in cui voglio preservarmi, soprattutto in menopausa pi
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C’è più yoga in questo video che in qualsiasi pratica abbia mai pubblicato ❤️ #yoga
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MASTERCLASS – GYROKINESIS All’interno del Longevity Tour, una masterclass dedicata al movimento come strumento concreto di salute e prevenzione. Guidata da Lavinia Savignoni, esperta in Gyrokinesis,
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✨Camminare bene si può ✨ Diamo spesso per scontato il modo in cui camminiamo, invece se ci pensi bene è la cosa che facciamo di più e se fatta bene può realmente dare enormi benefici alla tua postura.
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About @layogy

@layogy is a Instagram micro influencer in the Artist category. With 21.9K followers and 12 posts, layogy's account shows a follower-to-following ratio of 7310.7:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

layogy's engagement rate sits at 1.38%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 75% are videos and 25% are photos. Notably, videos tend to get 2.0x more engagement than photos. Content shows up about every 16 days. Captions lean detailed, averaging 933 characters.

1.38% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
75% videos, 25% photos. Videos get 2.0x more engagement here.
Posts about every 16 days.
7310.7:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @layogy

With Pictame, you can browse @layogy's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

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