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Para quem acha que resultado só vem com máquina… 👀 Vem ver como você irá trabalhar aqui! Foco total nos seus movimentos, com treinos personalizados, acompanhamento próximo e adaptado à sua condiçã
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Ela está aqui desde o começo, não por acaso, mas porque encontrou um lugar onde o treino faz sentido pra vida real. O depoimento da @lu_jeronymo não fala só de exercício, fala de constância, de cuid
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✨Transforme sua vida com um passo corajoso! 💪 Se você está pronto para uma jornada em busca de qualidade de vida, este é o momento de agir. No nosso centro de treinamento, oferecemos uma experiên
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Nesse mês das mães, é impossível não admirar ainda mais a força que existe em cada fase da maternidade. 🧡 A gestação transforma o corpo, a rotina, as emoções… mas isso não significa parar de se cuid
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A MOVE também nasceu do coração de uma mãe. E, convivendo diariamente com tantas mulheres fortes, eu aprendi a admirar ainda mais tudo o que existe por trás de cada uma de vocês. Mães que cuidam da c
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Numa turma de 30, você é um número. Aqui na Move, o máximo são 5 alunos por horário. Isso muda tudo: eu sei o seu nome, conheço o seu histórico, corrijo sua postura em tempo real e adapto o treino q
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Você diz que não tem tempo, mas passa horas no celular, adia o que sabe que precisa fazer e continua prometendo que “semana que vem vai”. Não é falta de tempo, é falta de prioridade, e isso pesa, po
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Você começa a treinar pra ficar mais forte… e percebe que o resultado vai muito além do físico. Vem disciplina, mais energia no dia a dia, mais controle sobre suas escolhas, mais saúde e uma mente m
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Você está esperando o momento certo, mas ele não existe. Tem dia que você vai estar cansado. Tem dia que vai estar desmotivado. Tem dia que vai estar sem cabeça pra nada. E é exatamente nesses dias
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Postura errada, execução descontrolada, falta de ajuste, tudo isso acumula: ❌ Mais risco de lesão ❌ Menos resultado ❌ Evolução travada E treinando sozinho, você dificilmente percebe. Aqui, eu te ac
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Você não parou porque “perdeu o hábito”. Você parou porque perdeu a conexão com o que o treino te dava. Energia. Disposição. Autoestima. Clareza mental. E aí qualquer desculpa começou a parecer suf
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O lunge parece simples, até você perceber quantos detalhes fazem diferença: ❌ Passo curto demais sobrecarrega o joelho ❌ Falta de controle tira o efeito do exercício ❌ Postura errada trava seu result
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About @move_ctp

Move | Personal Trainer Guarulhos is a Instagram growing creator. With 886 followers and 12 posts, move_ctp's account shows a follower-to-following ratio of 2.4:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

move_ctp's engagement rate sits at 11.63%. That's 133% above what you'd typically see for accounts with 1K-10K followers (average 5%) — a sign of a genuinely connected audience.

Out of the last 12 posts, 75% are videos and 25% are photos. Notably, videos tend to get 7.3x more engagement than photos. Content shows up about every 67 days. Captions lean detailed, averaging 633 characters.

11.63% engagement rate — 133% above average for 1K-10K follower accounts.
75% videos, 25% photos. Videos get 7.3x more engagement here.
Posts about every 67 days.
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FAQs About @move_ctp

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