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  3. pedrofraga_
O problema nunca foi simplesmente “açúcar”. Mel, frutas e alimentos naturais com açúcar existem há milhares de anos. O que mudou foi a comida ultraprocessada: farinha refinada, óleos industriais, ad
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Esses são os alimentos que você deve comer todos os dias. Não é opinião. É bioquímica. Carne vermelha e fígado fornecem ferro heme, zinco, vitamina B12, vitamina A pré-formada e coenzima Q10. Nutrie
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Sorvete é mais saudável que salada. E eu vou explicar o porquê com ciência. O sorvete tradicional feito com ovos e laticínios é, na prática, um alimento denso em nutrientes. Fornece proteína completa
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Durante décadas, tratamentos como lobotomia, mercúrio medicinal, coma induzido por insulina e talidomida foram amplamente defendidos por médicos, publicados em estudos revisados por pares e respaldado
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O sol é o medicamento mais antigo da humanidade, e hoje as pessoas fogem dele como se fosse veneno. Vitamina D, serotonina, testosterona, ritmo circadiano, saúde da pele… tudo isso depende de exposiç
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Amadurecer em 2026 é entender que a maioria do que te ensinaram sobre saúde foi construído por quem lucra com a sua doença. Gordura saturada demonizada enquanto o açúcar financiava pesquisas. O sol t
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Comem produtos com 30 ingredientes feitos em laboratório mas têm medo de leite que a humanidade tomou por milênios Leite cru: enzimas vivas, probióticos naturais, vitaminas lipossolúveis intactas, im
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O que hoje chamam de “saudável”… já foi só o normal 👇 Em algum momento, viver bem deixou de ser o padrão e virou exceção. Hoje, tudo que é básico precisa de rótulo: orgânico, artesanal, natural, fit
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Natureza não é “biohacking”, é o baseline que a gente esqueceu. Nossos ancestrais não precisavam de protocolo pra tomar sol, comer comida de verdade ou colocar o pé no chão. Era só… vida. Mas de boa
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A natureza sempre ofereceu alimentos completos, densos e vivos. Leite cru com enzimas intactas. Mel cru rico em compostos bioativos e defesa natural. Mesmo assim, muita gente escolhe viver de comida
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A composição química de um alimento não é a mesma coisa que uma lista de ingredientes industriais. Uma banana tem centenas de compostos identificados pela ciência — e ainda assim, nenhum laboratório
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O sol forte que te ensinaram a temer é o mesmo que te mantém vivo. Os raios UVB penetram a pele e convertem o 7-deidrocolesterol em vitamina D3, ativada no fígado e nos rins. Não é suplemento. É sínt
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About @pedrofraga_

Pedro Fraga is a Instagram nano influencer. With 3.4K followers and 12 posts, pedrofraga_'s account shows a follower-to-following ratio of 16.4:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

pedrofraga_'s engagement rate sits at 27.60%. That's 452% above what you'd typically see for accounts with 1K-10K followers (average 5%) — a sign of a genuinely connected audience.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. New posts appear roughly every 2 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 840 characters.

27.60% engagement rate — 452% above average for 1K-10K follower accounts.
New content every 2 days — a steady rhythm.
16.4:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @pedrofraga_

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