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Aquele peso no peito que não sai? Aquela abdômen inflamado que não emagrece nem na academia? Seu corpo está pedindo a sua ajuda. Emoções presas—raiva, medo, frustração, culpa—não desaparecem. Ela
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Seu corpo é o interruptor mais rápido para mudar seu estado emocional. Isso não é mágica, é neurociência! Observe: a depressão, ansiedade e o medo têm uma fisiologia (ombros caídos, respiração curta
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Um #tbt em storytelling… Era o ano de 2013 quando convidei o meu pai (que estava uma bomba relógio) a ser o meu estudo de caso no trabalho de conclusão de curso na pós graduação em nutrição esportiv
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🔥 Desafio de Moestabilidade! 🔥 Inspirado pelo @leo.moves , trouxemos um treino que vai te levar para o próximo nível: Moestabilidade (Mobilidade + Estabilidade)! 👊 Por que focar na Moestabilidade
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O Segredo para Mudar TUDO (e não é o que você pensa!) 🧠✨ Você sente que está sempre “correndo atrás de si”? Cansaço mental, sono ruim e falta de foco? Às vezes, a solução não está em algo comple
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Rir no “momento errado” é sinal de inteligência? 🤔 Você já sentiu vontade de rir em um momento de tensão, ou uma discussão séria? Calma, você não é insano. Na verdade, seu cérebro pode ser mais so
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Você já sentiu que o seu dia foi arruinado por um comentário ácido ou uma fechada no trânsito? 🤔 A verdade é que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Elas andam por aí carregadas de frustraç
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🧠 Seu Corpo Fala o Que Sua Mente Esconde! Você já sentiu aquele “nó” na garganta ou uma pressão nos músculos sem motivo aparente? Saiba que não é coincidência. Seu corpo é o mapeamento vivo das su
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O Segredo Invisível dos Seus Resultados 🚀 Você já sentiu que, por mais que treine ou faça dieta, parece haver uma “parede” invisível bloqueando sua evolução? 🧐 A neurociência explica: o corpo não
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Onde sua atenção está agora? 🧠✨ Muitas pessoas acreditam que o tempo é o seu ativo mais precioso, mas a verdade é outra: sua atenção é o que realmente molda a sua realidade. O tempo passa de qualq
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🧠 OS 3 CÉREBROS: Por que saber não é o suficiente para mudar? Você já disse para si mesma: “Eu sei que não deveria comer isso”, e segundos depois estava comendo? Ou “Eu sei que preciso treinar”, m
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Pare de repetir o erro que trava sua evolução! 🛑 A maioria vive no modo “vítima das circunstâncias”, reagindo a cada pensamento negativo como se fosse uma sentença de desastre. Pensamentos não sã
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About @priserapio

Priscila Serapio | Body Mind Trainer is a verified Instagram macro influencer. With 176.7K followers and 1417 posts, priserapio's account shows a follower-to-following ratio of 43.2:1. This profile has significant reach and engagement potential for brand collaborations. View all content anonymously on Pictame - no login required.

priserapio's engagement rate sits at 1.39%. For accounts with 100K-500K followers, the average is around 1.8%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 83% are videos and 17% are photos. Notably, videos tend to get 9.5x more engagement than photos. Content shows up about every 47 days. Captions lean detailed, averaging 1643 characters.

1.39% engagement rate — room to grow compared to average for 100K-500K follower accounts.
83% videos, 17% photos. Videos get 9.5x more engagement here.
Posts about every 47 days.
43.2:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @priserapio

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Priscila Serapio | Body Mind Trainer

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