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  3. sarabusabbah
Este espacio es para nosotras, cuéntame cuál fue tu peor momento o qué es lo más incómodo para ti. Por ahí que alguna encontró la estrategia para superar el fastidio 💪🏻
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¿Bochornos incómodos? Ayúdate con esta receta. Incluir tofu o fuentes de soya a diario puede ayudarte a regularlos de forma natural. 💛 Ingredientes (1 porción): 120 g de tofu firme 1 taza de espin
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Varias de ustedes me contaron que los bochornos es uno de los síntomas que más les incomoda. Una de las estrategias más estudiadas son los fitoestrógenos de soya. Actúan como un ‘estrógeno suave’, y a
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¿Comes igual… pero tu colesterol sube? No es casualidad. Puede ser efecto de los cambios hormonales sobre tu metabolismo. La buena noticia: con estrategias nutricionales se puede corregir. Una de el
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Lo primero que noté fue la forma en que mi cuerpo empezó a cambiar y ojo, mi peso seguía igual. Sin embargo, lo dejé pasar porque mi menstruación venía con normalidad. "Falta de ejercicio, pensé"...
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La microbiota intestinal la forman millones de bacterias que habitan este órgano y están conectadas con tu cerebro y son fundamentales para tus defensas. Para mantenerse activas se alimentan de lo que
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Van 14 años desde que noté el primer cambio. Y a mis 54 aún no termina. Mi caso: TRANSICIÓN MENOPÁUSICA TARDÍA. Luego de opinólogos, desaciertos y frustración, hoy lo entiendo todo y estoy aquí para
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Los estudios lo demuestran 📊, tan solo el 11% de mayores de 15 años consumen suficiente fruta y verdura 🍎🥦. Si a ello le sumas comer apurado, tener estreñimiento es cuestión de tiempo. Por eso incl
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El cacao es un alimento grandioso que merece estar en la lista de alimentos naturales con mayores beneficios (siempre que se elija calidad y sin exceder la cantidad). El chocolate alto en cacao, dent
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Desarrollé Fluye porque conozco bien lo que te hace falta para conectar más con tu bienestar 💚✨ Incluye una cucharada sopera a tu bebida o preparación favorita, todos los días. Fluye es bueno para
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Para mí el aceite de oliva extra virgen es el mejor. Además, es el más estudiado sobre sus beneficios a la salud cuando se consume crudo sobre los alimentos. Por otro lado, es uno de los que más resis
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¿Te pasa que a media mañana o tarde te provoca algo rico y tu mayor deseo es calmar el antojo pero con algo que sume? Esta receta es ideal porque la preparas rapidísimo, es súper rica, esta cargada
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About @sarabusabbah

Sara Abu Sabbah Nutricionista is a verified Instagram micro influencer in the Nutritionist category. With 26.2K followers and 977 posts, sarabusabbah's account shows a follower-to-following ratio of 14.4:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

sarabusabbah's engagement rate sits at 0.44%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 100% are videos and 0% are photos. New posts appear roughly every 3 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 569 characters.

0.44% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
New content every 3 days — a steady rhythm.
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FAQs About @sarabusabbah

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Sara Abu Sabbah Nutricionista

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