PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. shineup.nl
Je deed het nooit goed. Je werd gecontroleerd, gekleineerd, genegeerd. En als je iets zei, werd het omgedraaid. Jarenlang heb je geleerd: maak jezelf klein. Pas je aan. Blijf stil. Nu ben je eruit.
3
5
3
5
Veel mensen denken dat ze zichzelf moeten blijven uitleggen als hun narcistische ex hen zwartmaakt. Alles rechtzetten. Iedereen overtuigen. De waarheid “bewijzen”. Maar dat is precies wat je vast bli
53
18
53
18
Dit is wat er gebeurde toen ik stopte met mezelf te bewijzen aan mijn ex en instanties Op een dag stond ik onder de douche, uitgeput van het constante bewijzen. Aan instanties, aan mijn ex, aan ieder
17
0
17
0
Je doet alles wat je kunt. Maar elke vergadering met jeugdzorg voelt als verlies. Elke mail van je ex trekt je weer naar beneden. En niemand om je heen begrijpt écht wat er speelt. Niet omdat je zw
28
2
28
2
Soms lijkt het alsof je afstand neemt, maar blijft je ex-partner toch op de achtergrond aanwezig. Controlerend. Trekkend. En omdat jij jezelf zo vaak hebt moeten uitleggen en verantwoorden, zit die n
14
0
14
0
Je bent eruit. Maar toch ben je jezelf nog steeds continu aan het bewijzen. Die woorden van de ander… ze lijken nog ergens op je hart geschreven te staan, en onbewust overtuig je jezelf dat ze niet w
20
3
20
3
Je hoofd zegt: dit klopt niet meer. Maar je blijft aan hem denken. Na elke mail Elk contact Je zegt tegen jezelf: ik ga het anders doen ik trap hier niet meer in En toch… zit hij nog steeds in je
9
1
9
1
Vandaag in Backstage: Ilona Groot Ilona Groot werkt als christelijke coach en maakt ook graag muziek. Met haar single 'Wij Zijn Ook Die Lijm' wil ze 'woorden geven aan 'herstel na gebrokenheid'. Vanm
18
1
18
1
Komt het ooit nog goed? Dat was de vraag die ik mezelf elke nacht stelde. Niet of het goed komt met mijn ex. Maar of ik ooit nog mezelf zou herkennen. Het antwoord is ja. Maar niet zoals ik
14
0
14
0
Je voelt dat het niet klopt. Maar niemand lijkt het écht te zien. Niet je omgeving. Niet de instanties. Soms zelfs mensen in je eigen kring niet. En dus ga jij twijfelen… “Ligt het dan aan mij?” On
10
0
10
0
Een ouderschapsplan dat niet werkt. Een ex die de grenzen blijft opzoeken. En jij die probeert te functioneren terwijl de strijd doorgaat. In mijn Loskomen van je ex traject werk je niet alleen
12
6
12
6
Een heel mooi gesprek had ik met Ilona Groot 13 maart over doorgaan na een destructieve relatie, over geloven in iets nieuws en over het nummer wat zij daarover uitbracht “Wij zijn ook die lijm”. Haar
18
0
18
0

About @shineup.nl

Ilona Groot relatie- en scheidingscoach en jurist is a Instagram nano influencer in the Personal Coach category. With 6.3K followers and 12 posts, shineup.nl's account shows a follower-to-following ratio of 0.7:1. View all content anonymously on Pictame - no login required.

shineup.nl's engagement rate sits at 0.34%. For accounts with 1K-10K followers, the average is around 5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 83% are videos and 17% are photos. Content shows up about every 5 days. Captions lean detailed, averaging 899 characters.

0.34% engagement rate — room to grow compared to average for 1K-10K follower accounts.
Posts about every 5 days.

FAQs About @shineup.nl

With Pictame, you can browse @shineup.nl's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @shineup.nl

shineup.nl instagramshineup.nl instagram profileshineup.nl instagram accountview shineup.nl instagramshineup.nl instagram viewershineup.nl instagram analyticsshineup.nl instagram followersshineup.nl instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

shineup.nl
View Full Analytics

@shineup.nl

Ilona Groot relatie- en scheidingscoach en jurist

PublicPersonal Coach
Posts
12
Followers
6.3K
Top Hashtags
#narcisme#scheidingscoach#intiemterreur#scheiding#jeugdzorg#shineup#veerkracht#eennieuwetijd

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

J
jamorant
9.3M
albanskenderaj
albanskenderaj
1M
evan.beauty
evan.beauty🇸🇪
687K
yefersoncossio
yefersoncossio🇨🇴
12.4M
aliciakeys
aliciakeys🇺🇸
27.3Mmusic-entertainment
tabithaswatosh
tabithaswatosh
2.6M
amnesty
amnesty🇬🇧
1.3Mpolitics-news
cesarenamoradotv
cesarenamoradotv🇭🇳
219.6K
thewom
thewom
4.2M
joannethescammer
joannethescammer
1.3M
i.dioms28
i.dioms28🇨🇮
135.1Ksports-athletics
souphansa_naovalath
souphansa_naovalath🇱🇦
28.8Kfood-travel

Popular Hashtags

#travelphotography#sky#nails#moda#video#naturephotography#photographer#sun#trend#workout#instafood#baby
Following
9.5K
Avg. Likes
18
Avg. Comments
3
Engagement
0.34%

Christelijk coach & trainer Herstel na destructieve relaties (narcisme) Rode vlaggen herkennen Arbeidsrechtelijke ...

open.spotify.com/track/5ehrdhy...
#follow4follow
#amor
#interiordesign