PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

PictamePictame
CompareAnalyticsSearchBlog
Discover
  1. Home
  2. Profile
  3. siskoksetreenaa
Me ollaan kaksi siskoa, joita yhdistää intohimo liikuntaan, hyvinvointiin ja elämän tasapainon opetteluun. Heidi-Maria on rohkea uudistaja, joka vaihtoi varhaiskasvatuksen erityisopettajan työnsä yr
229
27
229
27
Kaikki juoksu ei automaattisesti kehitä samalla tavalla👇 Jos kaikki lenkit näyttää samalta, ja vauhti on aina sama, niin keho ei saa uusia ärsykkeitä. Tällöin kehitys jää helposti paikalleen 💥 Sik
70
4
70
4
20 minuutin treeni silloin, kun et jaksa miettiä mitä tehdä 👇mainos Prozis Tässä kuntopiirissä yhdistyy: voima, syke, tasapaino, liikkuvuus, juoksua tukeva lihaskunto 🏃🏻‍♀️🔥 Vahvat jalat, keskiv
376
10
376
10
Moni yrittää juosta nopeammin lisäämällä vain lenkkejä👇 Jos askel tuntuu raskaalta ja tahmealta, ongelma voi olla voimantuotossa ja kimmoisuudessa. Siksi hyppyharjoitteet voivat tehdä juoksusta yll
341
2
341
2
Suurin syy miksi moni lopettaa juoksun 👇 Motivaatio loppuu nopeasti. Siksi pelkän fiiliksen varaan ei voi rakentaa mitään pitkäjänteistä. Kaikki ei jaksa treenata joka päivä. Ei mekään.❌ Rutiinit
167
19
167
19
Vahva core ei tarkoita pelkkiä rutistuksia 👇 Juoksijalle tärkeintä on: -hallinta -voimansiirto -lantion kontrolli väsyneenäkin Näitä tehdään paljon mieluummin kuin perus vatsoja 😅 Tuleeko treenat
412
12
412
12
Juoksijan ei kannata tehdä pelkästään hidasta lenkkiä👇 Nopeusharjoittelu ei oo vaan sprinttereitä varten, vaan se voi auttaa myös: 💥 juoksun taloudellisuuteen 💥 voimantuottoon 💥 askelluksen kimmo
401
5
401
5
POV: piti lähteä vaan kevyelle lenkille… 😭 Mut someshow: eli pieni höpöttelyhetki, “vielä yks” lämmittelyliike, turhat hypyt ennen juoksua 😮‍💨 Mut rehellisesti, juoksu on vaan hauskempaa yhdessä
287
6
287
6
8 liikettä, joita jokaisen juoksijan kannattaisi tehdä👇 Nämä minivastuskuminauhalla tehtävät liikkeet vahvistavat erityisesti: -polvien tukea -lonkankoukistajia -pakaroita -juoksuaskeleen hallintaa
403
6
403
6
Juoksu + kesä + hyvä fiilis ☀️🏃🏻‍♀️ Kesäiset juoksufiilikset alkaa olla täällä ☀️ Jos etsit kivaa ja matalan kynnyksen juoksutapahtumaa, käy tutustumassa Kanteleen Suvijuoksu -tapahtumaan @kantelee
80
61
80
61
Juoksu tuntuu ihan erilaiselta hyvän alkulämmön jälkeen 🙌 Lämmittelyn ei tarvitse olla pitkä, 5 minuuttia riittää hyvin herättelemään: -nilkat -lonkat -pakarat -pohkeet Moni juoksija skippaa tän li
528
19
528
19
Moni juoksija tunnistaa tämän👇 Ensimmäiset kilometrit tuntuvat tahmeilta, hengitys ei kulje ja jalat painavat… mutta sitten jossain kohtaa kaikki alkaa yhtäkkiä rullata.🏃🏻‍♀️ Miksi näin käy? Kys
152
17
152
17

About @siskoksetreenaa

Heidi & Jenni | Juoksu & kotitreeni 🔥 is a Instagram micro influencer. With 16.6K followers and 12 posts, siskoksetreenaa's account shows a follower-to-following ratio of 25.7:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

siskoksetreenaa's engagement rate sits at 1.83%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 75% are videos and 25% are photos. Notably, videos tend to get 1.6x more engagement than photos. Content shows up about every 16 days. Captions lean detailed, averaging 611 characters.

1.83% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
75% videos, 25% photos. Videos get 1.6x more engagement here.
Posts about every 16 days.
25.7:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @siskoksetreenaa

With Pictame, you can browse @siskoksetreenaa's posts, reels, and stories without logging into Instagram. The profile owner won't know you visited.

Popular Searches Related to @siskoksetreenaa

siskoksetreenaa instagramsiskoksetreenaa instagram profilesiskoksetreenaa instagram accountview siskoksetreenaa instagramsiskoksetreenaa instagram viewersiskoksetreenaa instagram analyticssiskoksetreenaa instagram followerssiskoksetreenaa instagram posts

You are viewing this profile anonymously. No login. No activity tracking. Public content only.

Popular Countries

United StatesTurkeyGermanyUnited KingdomBrazilFranceSpainItalyAll Countries (196)

Popular Categories

Fashion & StyleSports & AthleticsMusic & EntertainmentBeauty & MakeupFood & TravelFitness & Health

Downloads

Video DownloaderReels DownloaderStory DownloaderPhoto DownloaderHighlight Downloader
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

View Instagram profiles anonymously. No login required.

Company

  • About Us
  • Contact
  • Blog

Resources

  • Discover
  • Hashtags
  • Locations
  • FAQ
  • Alternatives

Legal

  • Terms of Service
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • DMCA

© 2026 Pictame. All rights reserved.

Pictame is not affiliated with Instagram.

siskoksetreenaa
View Full Analytics

@siskoksetreenaa

Heidi & Jenni | Juoksu & kotitreeni 🔥

Public
Posts
12
Followers
16.6K
Top Hashtags
#juoksu#juoksija#juokseminen#treeni#hyvinvointi#siskoksetreenaa#treenit#treenivideo

Explore the most impactful hashtags used in recent posts. These tags highlight the core interests and trending topics that define this profile's digital influence and content strategy.

Explore Similar Public Profiles

that_fooodie_girl
that_fooodie_girl
1.2M
mairovergara
mairovergara
2.2M
etienne_tremblay_photography
etienne_tremblay_photography
584.2K
felinenyaa
felinenyaa
628.3K
sixtyrich
sixtyrich🇧🇾
796.7Kbusiness-finance
contosdeoracao
contosdeoracao
871.4K
divyangii_rajput
divyangii_rajput
633.5K
I
isisoliveir
1.1M
A
afandesele1976🇺🇬
283.9Kmusic-entertainment
house_off_elite
house_off_elite
744.1K
mafiaazuloficial
mafiaazuloficial
553.9K
maritaethio
maritaethio🇪🇹
413.3K

Popular Hashtags

#hair#foodie#travelphotography#sky#nails#moda#video#naturephotography#photographer#sun#trend#workout
Following
645
Avg. Likes
287
Avg. Comments
16
Engagement
1.83%

Nopee treeni, parempi päivä🔥 Juoksu- & kotitreenit Lisää liikettä ruuhkavuosiin Äitejä | ex-kilpaurheilijoita 💌sisk...

prozis.com/1LMzs
#instafood
#baby
#follow4follow