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  3. vicoarcang
Il était finalement temps que ce changement ce fasse. Ce n’est pas un simple changement de nom: c’est un meilleur diagnostic, c’est enfin la reconnaissance d’une pathologie complexe et l’ouverture à d
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Dernière journée à NY et quel régal ! Petite disclaimer: cette journée n’est pas « sans sucres » ou typiquement « anti-inflammatoire » comme j’ai l’habitude de faire et qui fait partie du quotidien.
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Fatigue constante, douleurs de règles, fringales, humeur instable, cycles irréguliers, ballonnements… beaucoup de choses qu’on considère comme “normales” peuvent aussi être des signaux à écouter. Com
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Pour toujours: l’équilibre ! Demain je vous partage la suite de l’aventure :) #whatieat #unejourneedansmonassiette #healthyliving #realfood
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6 habitudes simples qui m’aident à mieux soutenir mon équilibre hormonal ✨ Plus de fibres, plus de protéines, des glucides mieux accompagnés, une bonne hydratation… et surtout moins de culpabilité.
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L’alimentation, c’est bien plus que ce qu’il y a dans ton assiette. C’est ton équilibre hormonal. C’est ta santé mentale. C’est ton énergie au quotidien. C’est ton sommeil. C’est littéralement tout.
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On cherche souvent une solution miracle pour “réduire l’inflammation”… Alors qu’en réalité, ce sont surtout des petites habitudes du quotidien qui font toute la différence. Ton entraînement, ton alime
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🥞Je vous conseille absolument de tester cette recette de pancakes ultra proteiné + celle des lentilles (ça peut littéralement vous réconcilier avec elles). Évidemment ce sont des exemples de plats m
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Est-ce que tu accepterais de porter des chaussures deux tailles trop petites toute ta vie, juste parce qu’on t’a dit que c’était la bonne taille ? Non. Alors pourquoi une femme devrait-elle vivre dans
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La récupération, c’est pas un bonus. C’est ESSENTIEL. Aussi important que ta séance de sport. Un corps constamment stressé, surtout chez la femme, c’est un corps qui ne suit plus : plus gonflé, plus
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On nous a toujours fait croire que pour maigrir, il fallait faire plus de cardio, plus intense, plus longtemps. Sauf que… si tu as l’impression de tout donner sans vraiment brûler, ce n’est peut-être
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Littéralement la pire phrase à entendre par pitié si vous hésitez ne le faites pas !! En veut des solutions pansements à des problèmes de fond… et l’une des ressources qu’on regarde le moins c’est L’A
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About @vicoarcang

VICO | Hormones ❤️‍🩹 is a Instagram micro influencer in the Community category. With 21.9K followers and 12 posts, vicoarcang's account shows a follower-to-following ratio of 1369.2:1. This profile demonstrates strong community engagement within its niche. View all content anonymously on Pictame - no login required.

vicoarcang's engagement rate sits at 1.64%. For accounts with 10K-100K followers, the average is around 2.5%, so there's some room to grow — though every community is unique.

Out of the last 12 posts, 75% are videos and 25% are photos. New posts appear roughly every 2 days — a steady, reliable rhythm. Captions lean detailed, averaging 551 characters.

1.64% engagement rate — room to grow compared to average for 10K-100K follower accounts.
New content every 2 days — a steady rhythm.
1369.2:1 follower-to-following ratio.

FAQs About @vicoarcang

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