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ISCUT ME LOOSE 🏃💨
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RAWant a new BODYCOMBAT™️ combo? The new shoe 👟 makes you jump like @marlonwoods_ , or spring like @vilzkilz , heck it can even make you fast like @officialdancohen ! Jokes 🤭 don’t be silly 😜 You can be Rapid in the new RAPIDMOVE Adv2 👟 It’s Me Vs 🎥 Camera man @max.nk 🔥 Anytime and anywhere you can be ready to HIIT 🥊 Sh!T with our fave @lesmills BODYCOMBAT™️ shoe. Definitely feeling stable and agile in the workout. 🏷️ Tag me in your pandemonium combat combo challenge . The first part of the footwork is a simple weight shift / pendulum shift between the front foot and the back foot. Try to swing and turn your hips at the same. Then once you have the rhythm 🎶 of back and forward, increase your speed and do three faster reps and hold , then repeat. Switch the core into gear by rolling the shoulders and dropping the weight into the legs. You throw the hook on the third rep. Then in the finishing combo it’s single hooks front and back , switch front knee , super punch , springboard front kick and cross to finish 🔥 FYI I’m wearing women’s Airchill T shirt 2.0 , Airchill 2-1 Shorts , Rapidmove Adv 2 Lucid Lemon/White/LucidPink. #adidastraining #adidasrapidmove #adidaslesmills #createdwithadidas @adidaswomen @lesmills
@rachael_newsham
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BAHow to increase the power of your uppercut in BODYCOMBAT🔥🔥🔥
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LEBODYCOMBAT 103
言わずと知れた世界屈指の格闘技系ワークアウト。
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@lesmillsjapan
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@chakiiiiila.biz
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NAEvasive Side Kick🔥
Cred: @lesmillsnz
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@natashavincent
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KEBodycombat time!
This week we launched bodycombat 95 and it was fun! And sweaty😂 Thanks partner in crime @teknosalla ❤️
Kaikki uudet Les Mills- ohjelmat nyt käytössä ja opettelutyö tehty🙌🏻 tervetuloo jumpalle, ootko jo testannut?🥳
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@kerttumatilda
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HI.
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BODYCOMBAT 102
Track 7
Muay thai
Rave is life !!!😈🔥🫀💥
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@hiroki_sakuyama
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LESomething about BODYCOMBAT makes you wanna unleash your inner @wkw_desmond 🤪👊
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MANothing beats this track 🚀❤️🔥
What do you think ? 👀 // BC106.tr8 // Amsterdam memories 💙
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@maxime_vigeant
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COBodyCombat lovers ❤️
With @safaecoach_1 ❣️
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@coach_hindrima
![#Bodycombat Reel by @wellness_sportclubfr - [ INSTANT WELLNESS ]
« Chaque punch vous amène un peu plus proche de la victoire, de vos objectifs, peu importe lesquels. On va aller les chercher en](https://image.pictame.com/img/603655192_18540750997060103_5797575361992950779_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC1wcmcxLTEuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82MDM2NTUxOTJfMTg1NDA3NTA5OTcwNjAxMDNfNTc5NzU3NTM2MTk5Mjk1MDc3OV9uLmpwZz9zdHA9ZHN0LWpwZ19lMzVfczY0MHg2NDBfdHQ2Jl9uY19jYXQ9MTA4JmNjYj03LTUmX25jX3NpZD0xOGRlNzQmZWZnPWV5SmxabWRmZEdGbklqb2lRMHhKVUZNdVltVnpkRjlwYldGblpWOTFjbXhuWlc0dVF6TWlmUSUzRCUzRCZfbmNfb2hjPW5wOWoxYW92dUYwUTdrTnZ3RXRYakZBJl9uY19vYz1BZHBXZFdxcFgyV2lLRWJWMXRJVTd4VnpNRWQtLW5MeXc5X3NlSGkyWVoxeldJZmZlUTczQkFjYll4U0VjbHMwQndrJl9uY196dD0yMyZfbmNfaHQ9c2NvbnRlbnQtcHJnMS0xLmNkbmluc3RhZ3JhbS5jb20mX25jX2dpZD1CQUdiVngwRjk1ZTJaLW5oRDJBWXpnJl9uY19zcz03YTM4OSZvaD0wMF9BZjNsVEVVN3M4c3V1a3NRVTEyNHdoaVRZUzlMVzZJR2RZTEpEU2hKVVNtcnF3Jm9lPTY5RDQyNDg5)
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WE[ INSTANT WELLNESS ]
« Chaque punch vous amène un peu plus proche de la victoire, de vos objectifs, peu importe lesquels. On va aller les chercher ensemble. » 🔥 @claude_messi_fouda
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