4.8M
RO👨👩👧 CUANDO PAPÁ Y MAMÁ DISCUTEN, ¿DE QUÉ LADO ESTÁS? 👨👩👧
A veces no se trata de elegir, sino de aprender a manejar lo que sientes.
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#familia #emociones #reflexion #crecimientopersonal
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(12)
2.6M
DANo ves la realidad… ves tu mente reflejada.
🧠✨La neurociencia lo explica:
tu cerebro no solo ve… interpreta.
Tus creencias,
tus experiencias,
tus emociones…
filtran todo lo que percibes.
Por eso, dos personas pueden vivir lo mismo…
y verlo completamente diferente.
No es solo lo que está afuera…
es lo que llevas dentro.
Si tu mente está llena de miedo,
verás amenazas.
Si está en calma,
verás oportunidades.
Cambiar tu forma de pensar
cambia tu forma de ver el mundo.
⚡ No cambia el mundo… cambia tu mente, y todo se ve distinto.
Gracias a @paola.a.botto por el mensaje. Su contenido fue la base de este remix. Si aún no lo siguen, vayan a verla 🔥
#mente #bienestar #emociones #neurociencia #crecimientopersonalyespiritual
@danyelactiva
3.6M
RIA veces, los momentos más sencillos encierran las emociones más profundas. Tras seis largos meses de crudo invierno y confinamiento, estas vacas por fin salieron al exterior: sus pezuñas rozaron la hierba fresca y sus ojos se iluminaron de pura alegría. Para ellas, esto representó libertad, paz y felicidad, todo en un hermoso instante. 🐄💚
El camarógrafo, que pasó meses documentando su viaje, no pudo contener las lágrimas. Ver a estas dóciles criaturas correr, saltar y sentir la tierra de nuevo fue conmovedor; un recordatorio de la profunda conexión de los animales con la naturaleza y de cuánto sienten, igual que nosotros. 😢🌿
Este no es solo un video de vacas en un campo. Es una historia sobre la vida, la paciencia y el poder de los pequeños milagros. A veces, los momentos más emotivos surgen al ver a otros —humanos o animales— experimentar la verdadera felicidad por primera vez en mucho tiempo. ❤️✨
Que esto nos recuerde ser agradecidos por las cosas sencillas: la luz del sol, la libertad y la belleza de la
@bitzcasino
@rise_of_change
3.0M
MA“No puedes controlar que los problemas aparezcan, pero sí cómo decides enfrentarlos.”
La vida está llena de imprevistos.
Situaciones que llegan sin aviso, conflictos que aparecen de repente, emociones que nos sacuden cuando menos lo esperamos.
No podemos detener que ocurran.
No podemos elegir cuándo nos tocará un desafío.
Pero sí podemos decidir cómo responder.
Si nos dejamos arrastrar por el caos… o si nos mantenemos firmes, claros y centrados.
Cada problema es una oportunidad para aprender algo sobre nosotros mismos:
para descubrir nuestra fuerza, para establecer límites, para elegir conscientemente en lugar de reaccionar.
Y cuanto más entrenamos nuestra mente y nuestras emociones, más capaces somos de transformar los obstáculos en impulso para crecer.
Si sientes que los imprevistos te desbordan, puedo acompañarte a desarrollar herramientas que te permitan enfrentar cualquier situación con claridad y confianza.
Para que tus decisiones no dependan del miedo, sino de tu fuerza interior.
No controlamos los problemas.
Pero sí cómo nos levantamos ante ellos. 💪
#resiliencia #crecimientoemocional #autocontrol #fuerzainterior #bienestaremocional
@mariajoseroldanoficial
15.1M
REAnte un mismo problema pueden surgir dos destinos distintos.
No porque la vida sea diferente para unos y otros, sino porque la mente decide quién avanza y quién se queda.
Frente a una crisis, una pérdida o un rechazo, hay personas que sienten la emoción, se regulan y actúan.
Y hay otras que sienten lo mismo, pero se dejan arrastrar por la emoción y quedan paralizadas.
Ambas respuestas son humanas y válidas.
La diferencia real está en cómo gestionás la emoción para poder resolver.
La mayoría cree que el problema es la emoción.
No lo es.
El problema es confundir lo que sentís con lo que sos.
La emoción es una señal, no una orden.
Cuando te identificás con ella, el cerebro entra en modo supervivencia: exagera el peligro, reduce tus opciones y te empuja a la inacción. Así nacen la procrastinación, el autosabotaje y la pereza disfrazada de “mañana”.
Las personas que avanzan no sienten menos.
Sienten mejor.
Claves prácticas para recuperar el control:
1. Sentí sin huir: observá la emoción sin justificarla ni taparla. Solo mirarla reduce su intensidad.
2. Separá emoción de identidad: no sos tu miedo ni tu frustración; los estás experimentando.
3. Tomá una microdecisión inmediata: una acción pequeña rompe la parálisis. El cerebro aprende por movimiento.
4. Reescribí el significado: todo evento puede debilitarte o entrenarte. Elegir el segundo sentido es estrategia mental.
Si no aprendés a gestionar tus emociones, alguien más lo hará por vos: el entorno, las redes, la publicidad o personas manipuladoras.
La mente sin disciplina es territorio ocupado.
La diferencia entre repetir patrones durante años o romper ciclos en meses no es suerte.
Es entrenamiento interno.
Ese entrenamiento está explicado de forma clara y aplicable en El Arte de la Productividad, el libro enlazado en mi perfil.
No es motivación vacía: es estructura mental para resultados reales.
La pregunta no es si vas a sentir emociones.
Es si las vas a usar para avanzar… o dejar que te detengan.
#crisis #emociones #psicologia #coaching #viral
@renacer_mental
6.0M
G.🍿Dato interesante:
La animación de Disney casi siempre apuesta por emociones limpias, estructuras de cuento y una forma de contar visualmente mucho más controlada. El romance, el conflicto y los vínculos suelen mostrarse de manera idealizada: todo está pensado para verse mágico, armonioso y “correcto”, sin incomodar
demasiado al espectador. Incluso en sus momentos más emocionales, Disney prefiere lo simbólico antes que lo extraño, lo torpe o lo impredecible.
DreamWorks, en cambio, juega a otra cosa. Su animación suele ser más caótica, más expresiva y mucho menos preocupada por verse perfecta. Le interesa más la personalidad que la pulcritud, y por eso se permite escenas raras, incómodas o directamente absurdas que Disney probablemente nunca tocaría. Esa libertad hace que muchos de sus momentos se sientan más espontáneos, más arriesgados y, justamente por eso, mucho más difíciles de olvidar.
@g.oldposting
17.9M
KALo que vemos no siempre es la verdad: muchas veces interpretamos la realidad desde nuestras emociones, experiencias pasadas y creencias, no desde los hechos. Aprender a cuestionar lo que creemos ver nos permite comprender mejor a los demás, reducir conflictos y tomar decisiones más conscientes, recordando que detrás de cada historia hay más de una versión y que la percepción no siempre coincide con la realidad.
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#crecimientopersonal #bienestaremocional #mente #autoconocimiento #reelscolombia
@katiuskavera_psicologa
2.9M
THNo es que él no quiera entender.
Es que está intentando traducir algo que nunca le enseñaron.
Tú sintiendo todo a la vez:
emociones, hormonas, historia…
y él intentando averiguar en qué momento se perdió.
La menopausia no te rompe.
Te revela.
Y en ese proceso, muchas conversaciones dejan de ser simples…
y empiezan a ser reales.
Si quieres entender lo que te está pasando de verdad, escribe LIBRO y te mando el enlace de Amazon.
@thelmabaniski
2.5M
ELLa relación entre el odio y el cáncer @drjulianhdz en #elementalproject #enfermedades #emociones #cáncer #medicinachina
@elementalprojectoficial
4.4M
BOLa neurociencia puede cambiar tu vida, porque primero cambia la forma en la que entendés tu mente.
Tus hábitos, tus emociones, tus decisiones y hasta tus resultados empiezan en el cerebro.
Cuando aprendés cómo funciona, dejás de vivir en automático y empezás a crear una mejor versión de vos.
Cambiá tu mente y cambia tu vida. La ciencia ya lo comprobó.
@bonisway
4.4M
CL👉 Liderar no es solo coordinar tareas; es comprender personas.
Muchos imaginamos que guiar un equipo sería simple, hasta que descubrimos que implica gestionar emociones, comunicar con claridad y sostener vínculos humanos complejos.
🧠 Entendemos que el liderazgo efectivo nace de la inteligencia emocional, la regulación, la escucha activa y la capacidad de generar seguridad psicológica en los equipos. ✨ En Clínica psicológica acompañamos a líderes y trabajadores en el desarrollo de estas competencias, brindando procesos clínicos y formativos que fortalecen la gestión del estrés, la comunicación, la toma de decisiones y el trabajo colaborativo.
🔗 Un líder emocionalmente preparado transforma el clima laboral y potencia el bienestar colectivo.
Da el siguiente paso: construyamos juntos equipos más sanos, funcionales y humanos.
@clinicapsicologica
2.6M
MAA las 11:00 siempre miro el reloj. Es la hora del recreo. Y no puedo evitar pensar en ella. En si estará sola, en si alguien se habrá sentado a su lado, en si hoy será un poco más fácil. Porque a pesar de ser una niña muy querida ella no termina de encontrar su sitio en el colegio !
Ojalá pudiera tener 12 años, volver al la escuela y sentarme con ella. Acompañarla, jugar, hablar de cualquier tontería… simplemente estar. Ser esa mejor amiga que aún no tiene.
Mi hija no es de grupos cerrados. Es de querer a todo el mundo, de moverse libre, de no entender por qué hay que elegir. Es un ser de luz… aún pero a veces este mundo no está hecho para quienes brillan así. Y en medio de todo eso, no termina de encontrar su sitio.
Y duele. Porque sé que no le falta nada. Solo le falta el lugar correcto.
#maternidad #emociones #infancia #realidad #madreehija
@mami.de_tres
✨ Guía de Descubrimiento #Emociones
Instagram aloja 32 million publicaciones bajo #Emociones, creando uno de los ecosistemas visuales más vibrantes de la plataforma.
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Preguntas Frecuentes Sobre #Emociones
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