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FEMensagem de Ana Guimarães durante o nosso último CONECE.
#espiritismo #conece #feec #fortaleza #espiritualidade
@feec.oficial
#Feec
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FEDurante o CONECE de 2025 pedimos que alguns palestrantes deixasse uma mensagem e essa foi a de Anete Guimarães. Você já sabia disso? Compartilha essa informação para que mais pessoas saibam disso. 🔔
#conece #federaçãoespíritadoestadodoceará #feec #fortaleza #aneteguimaraes #espiritismo #ia
@feec.oficial
76.8K
FE💥 Refugi operatiu
🏠Una setmana després de la desagradable sorpresa en forma de vandalisme que tot el col·lectiu excursionista va patir 🤬🤬🤬 al refugi d’emergències de Besiberri, propietat de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), s’ha pogut fer una acció ràpida de control, reposició de material i neteja del refugi.
L’acció s’ha realitzat de forma conjunta amb el @pnaiguestortes, que ha posat a disposició del Comitè de Refugis de la #FEEC un 🚁 dels @agentsrurals_cat .
S’han pujat 12 mantes noves, s’ha acabat de netejar l’interior del refugi i s’han baixat les deixalles acumulades a la part baixa de l’equipament d’emergències i els dos matalassos més malmesos, juntament amb totes les mantes velles.
‼️Recordem que el refugis d’emergència són equipaments destinats a cobrir situacions imprevistes a la muntanya on els excursionistes necessitin aixopluc per causes meteorològiques o problemes físics.
🫶🏻 Moltes gràcies a la gent que ens ha fet arribar el mal estat del refugi i a la gent que abans ja havia fet alguna intervenció de forma voluntària. Sobretot @samtremp i @iness.25_ 👏🏻👏🏻👏🏻
Respectem el que ens envolta i el que més ens agrada 🏔️
@feec_cat
16.3K
FASIMULACRE DE COMPETICIÓ 🧗♀️🔥
El divendres passat ens van visitar els nostres amics del CTEEC i la FEEC (@cteec.catalanyouthclimbingteam & @feec_cat ). Els vam preparar un simulacre de competició de l’estil que més necessitaven: placa tombada, molt tècnica, de coordinació, perillosa i molt difícil. I així ho vam fer.🫡
Gràcies als nostres equipadors nacionals, Cristian Gutiérrez i Marco Jubes🔝, vam preparar 4 blocs amb adaptacions per a totes les categories que complissin les seves expectatives.
Van tenir un gran repte per superar i tots i totes vam aprendre molt, tant en lectura com en execució. Una clara demostració del que són —i seran— els millors escaladors i escaladores que podrem veure competir! 💪🔥
Moltes gràcies per venir a visitar-nos i donar-nos l’oportunitat de preparar aquests blocs tan especials! 🙌
#fanatic #fanaticlleida #escalada #movimentfanatic #familiafanatic #climb #climbing #climbinggym #rocodromo #rocodrom #100x100fanatic
@fanaticlleida
3.4K
ALTe cuento mi estrategia para competir 💪
Existen técnicas mentales que te pueden ayudar a superar esos momentos en que el cuerpo te grita que pares.
Algunas de ellas son:
1️⃣ Mantra (la explico en el video)
2️⃣ Visualización de la situación pre-carrera
3️⃣ Pensar que los otros van igual de mal que tu 😂
Has utilizado alguna de ellas o otra que no he mencionado?
Comparte tu experiencia, te leo en los comentarios!
🇫🇷
Je vais vous parler de ma stratégie pour ne lacher rien 💪
Il existe des techniques mentales qui peuvent vous aider à surmonter les moments où votre corps vous crie d’arrêter.
Certaines d’entre elles sont :
1️⃣ Mantra (je l’explique dans la vidéo)
2️⃣ Visualisation de la situation pré-course
3️⃣ Penser que les autres vont aussi mal que toi 😂
Avez-vous utilisé l’une d’entre elles ou un autre que je n’ai pas mentionné ?
Partagez votre expérience, je vous lis dans les commentaires!
#trailrunning #ultratrail #running #cursa4termes #feec
@aleixtoda
3.9K
SEEl programa de Formación Especializada para la Economía Campesina #FEEC avanza y deja grandes resultados. 🍃🌄
En Atlántico conocimos los testimonios de varios campesinos beneficiados y ahora los compartimos con ustedes. #CampeSENA.
@senacomunica
66.6K
BOAquests dies de Setmana Santa, amb l’augment de la mobilitat i la realització d’activitats al medi natural, Bombers de la Generalitat demanem extremar les mesures de seguretat, especialment a la muntanya.
És important seguir l’evolució metereològica abans de realitzar qualsevol activitat, amb atenció a partir de diumenge i fins dimecres que es preveu un canvi de temps.
Una bona planificació de l’activitat (tenint en compte els horaris previstos i preveure un recorregut d’acord amb la condició física i tècnica) pot ajudar a disminuir els riscos i evitar accidents a la muntanya.
Cal seguir sempre cinc premisses bàsiques: Pensa, Planifica, Forma’t, Equipa’t i Minimitza Riscos. I, en cas de patir un accident, truca al 112.
#seguretatalamuntanya #bomberscat #FEEC #meteocat
@bomberscatalunya
3.7K
SELLegó #FEEC, la nueva oferta 🥰 del SENA para la población campesina🤠 del país. ¡Más formación, más oportunidades! Conoce👓 los detalles de esta convocatoria en www.sena.edu.co/CampeSENA @SENAComunica #CampeSENA #CuandoFormasSiembras
@senacomunica
8.6K
PAel millor regal que podeu fer
#catalunya #parati #pertu #muntanya #trailrunning #fyp #montaña #viral #senderismo #100cims #feec
@pauquintanav
18.2K
JATRAIL y FEDERACIONES
Mi humilde opinión sobre un tema sobre el que se habla mucho últimamente…
Y es que se le está dando mucha bola y mucha importancia. Quizás demasiada.
Formé parte del proyecto de tecnificación de la FEEC y he competido con la selección nacional con la FEDME y la RFEA. Siempre se me ha tratado genial. He competido en mundiales con ambos así cómo en circuitos privados, y siempre se me ha tratado bien.
Cómo digo repetidas veces en el video, es una problemática que a mi me queda grande y con la que no me puedo posicionar. Pues… ¿Quién soy yo para decidir algo?
Lo que me molesta es toda la importancia que se le está dando al tema y la toxicidad que se está generando.
Me encanta correr, a poder ser rodeado de naturaleza. En el monte, en una cresta, bajo la lluvia o al lado de la playa. Y esto es lo que voy a seguir haciendo mientra me guste.
Me gusta competir. Y voy a seguir buscando carreras y ocasiones para medirme con los mejores corredores posibles.
EL resto me queda grande.
PD: Felicitar a tod@s l@s campeon@ns de este finde, menudo nivelazo!💪
@janmargaritsole
8.8K
ALPuig d’Afrou – 843m 🏔️
Un cim imprescindible si t’agrada sumar desnivell i gaudir de bones vistes sense anar-te’n massa lluny.
📍 Inici de la ruta Cellera de ter
🚶♀️➡️ 12 km
📈+800 m de desnivell
🐾 Apta per fer amb gos
🏃♀️ Ideal per trail running
📋 Cim essencial de la llista FEEC
D’aquells cims que et recorden que no tornes per sumar cims, sinó per tot el que veus pel camí!
#ruta #senderisme #excursions #trailrunning #hiking
@alba_almendros
3.2K
WASong uff 🔥😍
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@wanderlu_sky
✨ Guía de Descubrimiento #Feec
Instagram aloja thousands of publicaciones bajo #Feec, creando uno de los ecosistemas visuales más vibrantes de la plataforma.
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¿Qué es tendencia en #Feec? Los videos de Reels más vistos y el contenido viral se presentan arriba.
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Preguntas Frecuentes Sobre #Feec
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Análisis de Rendimiento
Análisis de 12 reels
💡 Posts top promedian 113.1K vistas (2.6x sobre promedio)
Publica regularmente 3-5x/semana en horarios activos
Consejos de Creación de Contenido y Estrategia
💡 El contenido más exitoso obtiene más de 10K visualizaciones - enfócate en los primeros 3 segundos
✨ Muchos creadores verificados están activos (42%) - estudia su estilo de contenido
📹 Los videos verticales de alta calidad (9:16) funcionan mejor para #Feec - usa buena iluminación y audio claro
✍️ Descripciones detalladas con historia funcionan bien - longitud promedio 560 caracteres
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