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LAthe most memorable 15 days! so many friendships, learnings, memories (& drama lol👀)…. will miss my black batch buddies!🖤
📍LWS Campus, Delhi
@lavanyalifestyle
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LWLecturette on Multipolar World Order 🌍, India’s No. 1 SSB Coaching #SSB #ssbphysical #NDA #CDS #learnwithsumit #LWS #lwsssb
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LWLWS Pune | Your NDA Dream | Our Mission, One Academy, Endless Support, Absolute Success #lws #nda
@lws.pune
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BLKommentiere “GO”, wenn du noch mehr Tipps zur Entspannung deiner Muskulatur der Hüfte haben willst.
Diese Übung dehnt und entspannt die Muskeln rund um die Hüften, insbesondere die Hüftbeuger und Gesäßmuskeln, um die Hüftbeweglichkeit zu verbessern. 👌
Sie entlastet den unteren Rücken, indem die Spannungen in den Muskeln und Bändern reduziert, die mit ISG- und LWS-Problemen verbunden sind.
Ausserdem fördert sie eine bessere Ausrichtung der Wirbelsäule und kann dabei helfen, Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern, die bis in den unteren Rücken ausstrahlen. Integriere sie unbedingt in deine Routine! 🔃
#blackroll #doityourhealth #hüfte #isg #lws
@blackroll
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LULWS-BLOCKADE⁉️
🔸 Speichere dir das Video ab, so hast du die Übung bei Bedarf immer parat!
💡 Mit der häufigste Grund für eine LWS-Blockade sind zu feste und steife umliegenden Strukturen, die das Gelenk ganz vereinfacht gesagt „festhalten“☝🏼
➡️ Ursache dafür sind oft einseitige monotone Belastungen wie das dauerhafte Sitzen, mangelnde Bewegung, zu schwache Muskulatur bzw. allgemein muskuläre Dysbalancen, Stress etc.
👉🏼 Um akut Blockaden zu lösen, ist die Kombi aus TRIGGERN + MOBILITY wohl die effektivste und nachhaltigste Methode!
✅ Durch das TRIGGERN werden Verspannungen bzw. Verhärtungspunkte gelöst
✅ Mithilfe von MOBILITY kommt Bewegung ins Gewebe, was die Durchblutung sowie den Stoffwechsel anregt und so für Lockerung sorgt!
Allgemein gilt es aber, die Verspannungen langfristig zu vermeiden und das schafft man, indem der Bereich mehr gestärkt wird und stets in BEWEGUNG bleibt❗️
👉🏼 Daher ist MOBILITY wie so oft der Schlüssel! Hier mal eine super Übung, um speziell die LWS zu mobilisieren! Gerade beim Gefühl einer Blockade lockert es sofort!
⚠️ TIPP: Beim Rotieren ausatmen - das kann eine Blockade nochmal effektiver lösen!
Wo habt Ihr derzeit mit Blockaden zu kämpfen❓
ℹ️ Mit welchen Übungen man noch Blockaden eigenständig lösen kann - wie z.B. in der BWS oder HWS, findet Ihr im „Mobility Guide“📚 #spinemobility
@luisa.maxime
3.4K
LOA year filled with learning, laughter, and little moments that meant everything
From classrooms to celebrations, every memory tells a story.
Tap on any moment and step back into it.
#LWS #LodhaWorldSchool #SchoolMemories #StudentLife #Moments
@lodhaworldschool
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BLDeine Hüfte fühlt sich tight an und du hast Schmerzen im LWS Bereich?😮💨 Diese Übung kann dir helfen. Wiederhole diese Bewegung für drei Durchgänge mit 8 Wiederholungen je Bein.
#blackroll #doityourhealth #hüftöffnung #lws
@blackroll
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MGStep into a new era where AI-powered 3D holograms transform concerts and storytelling into breathtaking experiences. Witness the future of entertainment! #Holograms #AI #TechTrends #Innovation #Concerts #Storytelling
#AI #ArtificialIntelligence #AIChatbot #LLM #FYP #LWS #LightweightSolutions #BusinessAutomation
Need an AI Chatbot Agent or a Private LLM for your company? Let’s make it happen! Just DM me and let’s chat!
@lightweightsolutions
Follow to explore more AI innovations.
@mgm.lws
4.9K
LA31 अक्टूबर 2025, आवेदन की अंतिम तिथि!📌
अपने बच्चे के उज्जवल भविष्य के लिए आज ही कदम बढ़ाएँ।
श्रम कल्याण (शिक्षा) प्री-मैट्रिक छात्रवृत्ति 2025-26 के लिए scholarships.gov.in पर आवेदन करें।
बीड़ी, सिने, लौह अयस्क, मैंगनीज़, क्रोम अयस्क (IOMC) और चूना पत्थर एवं डोलोमाइट खदान (LSDM) मज़दूरों के बच्चों के लिए विशेष छात्रवृत्ति योजना।
#LabourWelfare #MoLE #Scholarship #LWS #DGLW
@mansukhmandviya @shobhabjp @pibindia @mygovindia @dglabourwelfare
@labourministry
4.6K
EISpaß beiseite.
Habe seit ca. 3 Jahren täglich Rückenschmerzen und vor ziemlich genau einem Jahr habe ich künstliche Bandscheiben und eine Versteifung in der LWS eingesetzt bekommen, da durch meine Chemo sich meine Bandscheiben abgebaut hatten.
Der Arzt sagte mir ich werde mein Leben lang nicht mehr schmerzfrei werden wobei Training, Physio und Mobility das ganze unterstützen soll.
Bin gespannt wann und ob ich jemals schmerzfrei sein werde, bis dahin werd ich weiterhin trainieren um schmerzfrei zu werden.
Folg rein um meinen Fortschritt nicht zu verpassen 🔥
#gym #back #surgery #discipline #chemo
@einfach.schumi
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LAश्रमिक कल्याण संगठन (Labour Welfare Organisation - LWO), श्रम एवं रोजगार मंत्रालय के अधीन, देशभर के बीड़ी, सिनेमा तथा गैर-कोयला खदान श्रमिकों एवं उनके आश्रित परिवारों के लिए विभिन्न श्रमिक कल्याण योजनाएँ (Labour Welfare Schemes) संचालित कर रहा है।
इन योजनाओं के माध्यम से लगभग 50 लाख असंगठित क्षेत्र के श्रमिकों, विशेषकर बीड़ी, सिनेमा एवं गैर-कोयला खदान श्रमिकों, को स्वास्थ्य, शिक्षा और सामाजिक सुरक्षा की सुविधाएँ प्रदान की जा रही हैं, ताकि उनके जीवन को अधिक सुरक्षित, सम्मानजनक और सशक्त बनाया जा सके।
👉 योजनाओं से संबंधित अधिक जानकारी के लिए नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें:
🔗 https://labour.gov.in/sites/default/files/brief_about_lwo_and_its_scheme.pdf
#LabourWelfare #LabourMinistry #DGLW #LWS
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✨ Guía de Descubrimiento #Lws
Instagram aloja 53K publicaciones bajo #Lws, creando uno de los ecosistemas visuales más vibrantes de la plataforma.
Descubre el contenido más reciente de #Lws sin iniciar sesión. Los reels más impresionantes bajo esta etiqueta, especialmente de @luisa.maxime, @learnwithsumitsir and @blackroll, están ganando atención masiva.
¿Qué es tendencia en #Lws? Los videos de Reels más vistos y el contenido viral se presentan arriba.
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🌟 Creadores Destacados: @luisa.maxime, @learnwithsumitsir, @blackroll y otros lideran la comunidad
Preguntas Frecuentes Sobre #Lws
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Análisis de Rendimiento
Análisis de 12 reels
💡 Posts top promedian 204.4K vistas (2.8x sobre promedio)
Publica regularmente 3-5x/semana en horarios activos
Consejos de Creación de Contenido y Estrategia
🔥 #Lws muestra alto potencial de engagement - publica estratégicamente en horas pico
📹 Los videos verticales de alta calidad (9:16) funcionan mejor para #Lws - usa buena iluminación y audio claro
✍️ Descripciones detalladas con historia funcionan bien - longitud promedio 439 caracteres
✨ Muchos creadores verificados están activos (58%) - estudia su estilo de contenido
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