1.1M
FEIl cappello merita il like.😭
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STAll’inizio cercavo solo la forma fisica.
Poi ho capito che se non metti in ordine la testa, il corpo non segue.
La vera trasformazione parte da dentro.
E tu? Stai allenando solo il corpo o anche la mente? 👇
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@stefanogatti
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VAEh ma che mi ha detto la testa 🤣🤣
#gym #palestra #fitness #reallife
@vale_vale1985
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SAEm cada palavra que compartilho encontro a realização de um sonho antigo: inspirar de alguma forma todos que cruzam meu caminho.
Não desistir foi abraçar a jornada com determinação, sabendo que meu propósito maior é transformar vidas. Que cada passo seja um lembrete de que os sonhos se tornam realidade quando acreditamos profundamente em nós mesmos. 🌟💬
@sarahandrade
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OMConcordam? 😉
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#carros #palestra #motivação #ᴇxᴘʟᴏʀᴀʀ
@omauropescador
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ILAmmettilo è cosi 😀 | SEGUICI ⤵️
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Crediti video @semlova
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@il_fix
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LUHai questo problema? Prova così😎✅
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@lucaromano_yt
1.8M
GYSono pronto per l’HYROX
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@gymtokroma
2.9M
GUObrigada Curitiba!!!!!
Evento: @truss
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@gueoliveira
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FELi volete altri personaggi?
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348.3K
PSEscreva: PALESTRA
que mando no seu direct um link com todas as informações!!!
PALESTRAS CONFIRMADAS✅️:
🔸️BELO HORIZONTE/MG: 26/02
🔸️CONCÓRDIA/SC: 01/03
🔸️CURITIBA/PR: 14/03
🔸️ASSIS/SP: 17/03
🔸️ CAMPINAS/SP: 26/03
🔸️ORLANDO(EUA): 08/10
🔸️MIAMI(EUA): 15/10
Se você gosta do meu trabalho, se interessa por temas de saúde emocional e busca exercitar seu autoconhecimento, vai gostar demais desse evento que mais do que Palestra é uma experiência emocionante e transformadora🥹❤️.
Esse conteúdo é voltado a TODOS!!! homens e mulheres que queiram olhar para dentro e resgatar sua luz✨️.
Te aguardo! Será muito especial te ver de pertinho.
Abraço carinhoso,
Pamela🌻
#palestra #palestrapamela #psipamela #saudemental #autoconhecimento
@psipamela
470.9K
MAIn tutte le palestre c’è ne sta almeno uno 😂
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@massimiliano.pes
✨ Guía de Descubrimiento #Palestra
Instagram aloja 29 million publicaciones bajo #Palestra, creando uno de los ecosistemas visuales más vibrantes de la plataforma.
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Preguntas Frecuentes Sobre #Palestra
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Análisis de Rendimiento
Análisis de 12 reels
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Publica regularmente 3-5x/semana en horarios activos
Consejos de Creación de Contenido y Estrategia
🔥 #Palestra muestra alto potencial de engagement - publica estratégicamente en horas pico
✨ Muchos creadores verificados están activos (67%) - estudia su estilo de contenido
📹 Los videos verticales de alta calidad (9:16) funcionan mejor para #Palestra - usa buena iluminación y audio claro
✍️ Descripciones detalladas con historia funcionan bien - longitud promedio 229 caracteres
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