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#Immunite Reel by @asmae.kitchen (verified account) - Jus d'immunité maison 🥕🍎 Ingrédients • 3 carottes • 1 pomme • 4 orange • 1 citron (pelé) • 20 g gingembre frais • 1 petit morceau de curcuma
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@asmae.kitchen
Jus d’immunité maison 🥕🍎 Ingrédients • 3 carottes • 1 pomme • 4 orange • 1 citron (pelé) • 20 g gingembre frais • 1 petit morceau de curcuma frais (ou ½ c. à café de curcuma en poudre) • 1 pincée de poivre noir - 1 c à soupe de miel ( optionnel ) Donne environ 500–600 ml de jus Préparation Passer tous les ingrédients à l’extracteur. Conserver au frais 48–72 h. Pourquoi ce jus ? Un jus d’immunité sert à soutenir le système immunitaire et aider le corps à récupérer grâce à la vitamine C, aux antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires naturelles du gingembre et du curcuma. Ce n’est pas un médicament, mais un coup de pouce naturel quand le corps est fatigué. Conseils – Adultes : 1 petit shot / jour, après avoir mangé – Enfants : toujours dilué, jamais pur – À adapter si estomac ou gorge sensible Miel : uniquement à partir de 1 an
#Immunite Reel by @aromacams - ✨ Mon ginger shot maison pour booster l'organisme, un concentré de vitalité facile à préparer 🔥 (et bien moins cher que ceux du commerce 🙂‍↕️) La r
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@aromacams
✨ Mon ginger shot maison pour booster l’organisme, un concentré de vitalité facile à préparer 🔥 (et bien moins cher que ceux du commerce 🙂‍↕️) La recette : - 2 morceaux de gingembre - 2 citrons - 1 ananas (frais ou surgelé) - 1 cuillère à café de curcuma ou du frais - du poivre noir Les bienfaits : ✨Anti-inflammatoire ✨Aide à la digestion ✨Booster d’énergie ✨Antioxydant ✨Renforce le système immunitaire • Gingembre : soutient la digestion, aide à réduire l’inflammation. Il stimule l’acide gastrique et les enzymes digestives, ce qui aide à décomposer la nourriture et évite la fermentation qui crée des gaz et des ballonnements • Curcuma + poivre noir : duo intéressant pour soutenir les processus anti-inflammatoires et améliorer l’assimilation de la curcumine. • Citron : riche en vitamine C, il participe au soutien du système immunitaire. • Ananas : contient de la bromélaïne, une enzyme digestive qui aide à décomposer les protéines et prévient les ballonnements et la sensation de lourdeur après les repas. Elle apporte une touche naturellement sucrée (oui, le ginger shot ça pique un peu mais avec l’ananas je le bois pur en shot le matin sans problème et ça réveille bien 💃🏻) 🧃Si tu n’as pas d’extracteur : 1. Mixe tous les ingrédients avec un petit verre d’eau ou encore mieux avec de l’eau de coco pour lutter contre la rétention d’eau grâce aux électrolytes qui favorisent une meilleure hydratation (et aident les tissus à évacuer l’eau en surplus). 2. Filtre ensuite avec une passoire fine ou un linge propre. 3. Presse bien pour récupérer un maximum de jus. À conserver au frais dans une bouteille en verre pendant 3 à 4 jours max. Pour garder le maximum des bienfaits, le reste peut être congelé dans des petites bouteilles ou dans des bacs à glaçons. Prendre un petit shot le matin à jeun 🍻 Si c’est trop fort, il peut être dilué dans un peu d’eau chaude (pas bouillante) et on peut y rajouter un peu de miel pour les palais les plus sensibles 🍯 🔖 Enregistre la recette pour la refaire plus tard ! T’as déjà essayé les ginger shots ? 😌 #recettegingershot #immunité #naturo #bienetre
#Immunite Reel by @unpointcestlou_ (verified account) - 🍋🫚🧡 2 mois de shoot curcuma-gingembre anti inflammatoire & boost d'immunité en 5 minutes ! Recette : - 800g de gingembre - 300g de curcuma frais -
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@unpointcestlou_
🍋🫚🧡 2 mois de shoot curcuma-gingembre anti inflammatoire & boost d’immunité en 5 minutes ! Recette : – 800g de gingembre – 300g de curcuma frais – 5 citrons (j’enlève la peau parce que sinon je trouve ça trop amer, mais vous pouvez la garder) Avec cette quantité ça me fait 60 glaçons. Je passe tout à l’extracteur, le mien c’est le @huromofficial.fr H320N (plusieurs modèles de la marque sont en promo jusqu’à demain et cumulable avec mon code UNPOINTCESTLOU10). Ça fait maintenant plusieurs mois que je l’ai il est ultra simple à nettoyer, il fait des jus bien lisses, extraction lente pour des jus pressés à froid avec tous les nutriments préservés, sans BPA, moteur garanti 15 ans et très puissant. On peut mettre de gros morceaux sans trop découper je vous avais montré avec une pomme entière. Mais moi je continue à couper petit… parce que j’ai déjà cassé plusieurs extracteurs d’autres marques par le passé 😅 donc je suis traumatisée. Petit à petit je me tente de plus en plus gros 😂. 🧊 Comment je l’utilise : 1 glaçon dans une tasse d’eau chaude (pas brûlante). Plus tu mets d’eau, plus c’est dilué forcément. + Une pincée de poivre + 1 cuillère d’huile (olive, coco, nigelle) pour optimiser l’absorption de la curcumine 🍯 Option miel si tu veux adoucir (moi je le bois sans) Mon objectif c’est d’abandonner la café donc donnez moi vos boissons préf aussi ? 🥰 Collaboration commerciale - @huromofficial.fr @huromeuropeofficial Shoot curcuma gingembre maison, anti-inflammatoire naturel, booster immunité, jus pressé à froid extracteur, routine santé naturelle
#Immunite Reel by @moreiamand - Un vrai boost d'énergie ⚡️ Ma recette de ginger shot maison : 👉 Gingembre frais 👉 Curcuma frais 👉 2 citrons 👉 Une pincée de poivre noir 👉 Un peu
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@moreiamand
Un vrai boost d’énergie ⚡️ Ma recette de ginger shot maison : 👉 Gingembre frais 👉 Curcuma frais 👉 2 citrons 👉 Une pincée de poivre noir 👉 Un peu d’eau Un concentré naturel pour réveiller le corps, booster l’immunité et repartir avec de l’énergie 🔥 #healthydrink #gingershot #drinkyourskincare #ugc #ugcfrance
#Immunite Reel by @shani_naturopathe - Voici la boisson que je bois tous les jours pendant la saison froide. Simplement. Fidèlement. Elle me fait tellement de bien. Et honnêtement… si tu a
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@shani_naturopathe
Voici la boisson que je bois tous les jours pendant la saison froide. Simplement. Fidèlement. Elle me fait tellement de bien. Et honnêtement… si tu as attrapé une grippe ou que ton corps est fatigué, tu vas l’aimer. Je l’appelle mon Ginger Boost. Je passe tout à l’extracteur à jus, puis je congèle le jus en cubes pour en avoir toujours sous la main. 🌿 Recette – Ginger Boost (pour 1 bac à glaçons) • Gingembre frais 👉 un gros morceau, à peu près de la taille d’une grosse main bien pleine (environ 200 g, juste pour te situer) • Curcuma frais 👉 un plus petit morceau, environ la moitié de la paume (autour de 50 g) • 4 oranges, pelées • 2 citrons, pelés • 1 pincée de poivre noir Passe tout à l’extracteur à jus. Mélange bien. Verse dans un bac à glaçons et congèle. 👉 Tu as ainsi des infusions glacées toujours prêtes : un cube dans de l’eau chaude ou tiède, selon ton envie et ton état. 💡 Fais-en beaucoup. Parce que quand le corps aime… il redemande. #gingerboost #boissonsante #detoxnaturelle #immunitenaturelle #alimentationvivante
#Immunite Reel by @saveursansfaim - 🍋🫚 Jus anti-inflammatoire gingembre citron et curcuma Quantités pour 5 verres de jus À boire 1 fois par jour et de préférence à jeun pour maximis
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@saveursansfaim
🍋🫚 Jus anti-inflammatoire gingembre citron et curcuma Quantités pour 5 verres de jus À boire 1 fois par jour et de préférence à jeun pour maximiser ses effets 😋 - Le gingembre aide à réduire l’inflammation et les douleurs. - Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire naturel. - Le citron apporte de la vitamine C et soutient l’immunité. Évitez d’en consommer en trop grande quantité si vous avez l’estomac sensible 🫶🏼✨#healthy #antiinflammatory
#Immunite Reel by @meryldenis (verified account) - ✨ Recette boisson anti-inflammatoire : Boisson chaude citron, gingembre & curcuma Une boisson toute simple que j'adore intégrer à ma routine, surtout
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@meryldenis
✨ Recette boisson anti-inflammatoire : Boisson chaude citron, gingembre & curcuma Une boisson toute simple que j’adore intégrer à ma routine, surtout quand j’ai envie de douceur épicée et de chaleur. Ingrédients : • 4 citrons • Gingembre frais • Curcuma • 1 petite cuillère de poivre • Graines de chia (option) Extracteur de jus ou mixeur, puis je verse dans des bacs à glaçons… et je garde au congélateur. 🧊 Pour la boisson : 1 glaçon dans une grande tasse d’eau chaude. Ça donne une boisson chaude façon “tisane”, relevée, légèrement piquante, ultra réconfortante. À boire le matin pour réveiller le corps… ou le soir (petite préférence pour moi le soir, devant la télé). Simple, efficace, sans se compliquer la vie. Si vous testez, dites-moi ✨
#Immunite Reel by @isaachub (verified account) - Thé Gingembre Maison 🫖🫚✨ Je prépare un concentré de gingembre maison que je peux ensuite utiliser pour me faire un thé ultra réconfortant… et je le
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@isaachub
Thé Gingembre Maison 🫖🫚✨ Je prépare un concentré de gingembre maison que je peux ensuite utiliser pour me faire un thé ultra réconfortant… et je le surgèle pour en avoir toujours sous la main 🫖❄️ Bienfaits ✨ • Aide à la digestion • Réchauffe le corps • Soutient l’immunité • Réduit les ballonnements Simple, pratique et tellement bon.
#Immunite Reel by @armelle_naturo - Voici une recette simple et qui regorge de bienfaits pour l'immunité et les troubles digestifs. 🍋🫚 J'ai connu Alexandre @ayudyana.spices cet été et
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AR
@armelle_naturo
Voici une recette simple et qui regorge de bienfaits pour l’immunité et les troubles digestifs. 🍋🫚 J’ai connu Alexandre @ayudyana.spices cet été et j’avais très envie d’utiliser ses épices qu’il prend le soin de sélectionner pour leurs qualités exceptionnelles. Cela fait toute la différence en terme de goût et qualité nutritionnelles. Ingrédients • 1 citron bio • 1 cc de gingembre sauvage de Ceylan • 1 cc de curcuma moulu du Kerala • quelques grains de poivre blanc sauvage de Ceylan Découper le citron et le mixer avec les épices. Ajouter 1 verre et demi d’eau mixer puis tamiser. Verser la préparation dans des bacs à glaçons. Quand vous en avez besoin, sortir un glaçon ajouter de l’eau bouillante et déguster ! Ça vous tente ? Si vous souhaitez acheter les épices, mon code ARMELLE10 vous donne droit à 10%. Collaboration spontanée 🥰 #glacon #immunite #epice #naturopathie #sii
#Immunite Reel by @amoseeds (verified account) - 🌟 Aujourd'hui, on cuisine ensemble ! 🌟 Découvrez cette recette de cubes de curcuma, faciles à préparer et parfaits pour intégrer le curcuma simplem
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@amoseeds
🌟 Aujourd’hui, on cuisine ensemble ! 🌟 Découvrez cette recette de cubes de curcuma, faciles à préparer et parfaits pour intégrer le curcuma simplement dans votre routine quotidienne. ✨ Pour cette recette vous aurez besoin de : 🍊 3 oranges 🍋 2 citrons 🌿 1 cuillère à café de Curcuma en poudre Bio Amoseeds 🌿 1 cuillère à café de Gingembre en poudre Bio Amoseeds 💧 70 ml d’eau 🧂 Une pincée de poivre Une recette au top signée @mangemieuxvismieux. Retrouvez ses recettes sur son profil 💯😍 #Amoseeds #Compléments #Curcuma #Gingembre
#Immunite Reel by @mangemieuxvismieux (verified account) - ✨ Recette réalisée en partenariat avec @amoseeds (Partenariat rémunéré) 👉 Bénéficiez de 10 % de remise sur toute la boutique @amoseeds avec mon cod
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MA
@mangemieuxvismieux
✨ Recette réalisée en partenariat avec @amoseeds (Partenariat rémunéré) 👉 Bénéficiez de 10 % de remise sur toute la boutique @amoseeds avec mon code MANGEMIEUX10 😉 ✨ Les cubes Immunité au gingembre, curcuma, poivre, orange 🍊 et citron 🍋 sont une excellente source de bienfaits pour la santé, notamment en raison de leurs ingrédients puissants et riches en nutriments. 🟢 3. Oranges, 2. Citrons, une cuillère à café de curcuma en poudre, une cuillère à café de gingembre en poudre, poivre, 70 ml d'eau Étapes de préparation : 1. Préparer les ingrédients : Retirer la peau des oranges et des citrons. 2. Mixer le mélange : Dans un blender ou un mixeur, ajouter le gingembre, le curcuma, le poivre noir, les oranges et les citron, ainsi que l’eau. Mixer jusqu’à obtenir une texture lisse. Si besoin, ajouter un peu plus d’eau pour faciliter le mixage. 3. Filtrer (optionnel) : Si vous préférez une texture sans pulpe, passez le mélange au tamis ou à l’étamine pour ne garder que le liquide. 4. Verser dans des moules : Répartir le mélange dans des moules à glaçons en silicone ou des petits contenants adaptés à la congélation. #ImmunitéNaturelle #BienÊtre #Gingembre #Curcuma #Antioxydants #SantéNaturelle #RenforcerLImmunité #Detox #RecetteSaine #NutritionSaine #RecetteAntiInflammatoire #BoostImmunitaire #HealthyLiving #IngrédientsNaturels #RecetteVegan #AntioxydantsNaturels #SoinsNaturels #amoseeds
#Immunite Reel by @lisa_shift_ls - Regardez ce qu'on fait des restants de la recette / en refaire d'autres plus puissants ! Regarde jusqu'à la fin 😎😉
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@lisa_shift_ls
Regardez ce qu’on fait des restants de la recette / en refaire d’autres plus puissants ! Regarde jusqu’à la fin 😎😉

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