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POInauguração Espaço Recreativo Ponto Zero! 🎉
📍Rua Quinze de Novembro, 671 - Assis/SP
📲(18) 99618 - 1801
#assiscity #assis #inauguracao #pontozero #recreacao
@portalassiscity
#Pontozero
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ZECLIQUE EM SEGUIR 👆🏻👆🏻👆🏻
Como sincronizar o eixo fantasma do virabrequim duplo – Passo a passo completo
1️⃣ Desconecte o eixo auxiliar secundário: utilize chave sextavada 9 invertida para liberar o encaixe do virabrequim interno. Se o eixo girar sozinho, significa que o fantasma já está em modo ativo.
2️⃣ Ative o sensor de eco linear: com o carro desligado, pressione o pedal do freio três vezes e mantenha o farol alto acionado. Isso força o módulo a reconhecer o eixo fantasma como principal.
3️⃣ Alinhe os pulsos magnéticos: posicione um ímã próximo ao cárter e gire o motor manualmente até sentir vibração leve. Esse ponto indica o zero fantasma.
4️⃣ Corrija a defasagem ótica: conecte o scanner e selecione “sincronização oculta”. Espere o bip duplo antes de soltar o freio.
5️⃣ Finalize o processo: rosqueie o pino de referência até o LED interno piscar em sequência 3-2-1. Pronto — o eixo fantasma estará sincronizado com o virabrequim duplo.
#oficina #mecanica #carros #consertos #revisao #dicasautomotivas #mecanico #brasil #reelsbrasil #carrosbrasil
@ze.mecanico_
10.7K
DJEu sou DJ. Este é o meu convite.
Hoje, o convite não foi apenas para o show, foi para a ação coletiva.
Na Câmara Municipal de Ribeira do Pombal-BA, compartilhei o propósito do “Karpan Presents: Ponto Zero”: unir pessoas, cultura e solidariedade.
A música eletrônica, ainda emergente no interior baiano, pode ser ponte.
Pode gerar cuidado, empatia e olhar para o próximo.
Esse é o movimento que estamos construindo juntos.
Seguimos.
Karpan
📍 20.12 · Praça da Juventude, Ribeira do Pombal — BA
Apoio: @prefribeiradopombal e Vereadores de Ribeira do Pombal
📌 PNAB • @minc • @govbr
Assista ao documentário na bio e entre no movimento.
#KarpanPresentsPontoZero #PontoZero #KPPZ
#RibeiraDoPombal #Bahia
@djkarpan
6.8K
SI- E esta maravilha?❤️🔥
Essas tranças são sem comentários!!
- Volume no ponto;
- Zero peso;
- Fáceis de cuidar;
- Práticas para o dia a dia;
Para marcações:
📞: 844208025
@sidy_cabelos_e_beauty_studio
117.0K
PSQuando os sintomas retornam, não significa que você voltou ao ponto zero. Significa que algo dentro de você está pedindo atenção.
Reconhecer esses sinais já é parte do processo terapêutico.
#psicologia #depressão #ansiedade
@psidanielabertoleti
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POO ponto zero é o estado onde nem passado nem futuro interferem na sua vibração. É o lugar interno onde você não está preso às memórias do que foi nem às expectativas do que deveria ser. É pura presença. E a presença é a frequência mais alta que você pode sustentar. Quando você acessa o ponto zero, cria a partir de clareza. Nada o prende, nada o empurra, nada o arrasta. O ponto zero é a liberdade da alma.
#Espiritualidade #EspiritualidadeLivre #ExpansaoDaConsciencia #DespertarDaConsciencia #Autoconhecimento #fabiobarrow #portalexpandir
@portalexpandir
108.2K
JOE se eu disser que realizamos algumas séries de trabalho de Elevação Pélvica antes do treino de Grande Dorsal? Pois é…
Essa é uma seleção estratégica muito utilizada pelo nosso grande professor Dr. Thiago Trindade @tbtrindade. Inclusive, qualquer dúvida sobre o intuito dessa estratégia falem com ele, mas já dando uma dica: procurem por Linha Funcional Posterior!
E para completar ainda implementamos o famoso “Ponto Zero” do grande @fernandosardinha com intuito de extrair um pouco mais do Gmáx.
Comentem aqui se vocês já usaram ou usariam a elevação pélvica antes do treino de costas 👇
@joaofranken
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GA‘ Vem aprender comigo a fazer uma coisa dição de Fotos Babadeira usando apenas seu IPhone, sem precisar de aplicativo!
👇🏻 Me conta aqui, o que achou?!
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#edit #editarfoto #edits #editarfotonocelular #photos #fotoeditada #fotonapraia #viajar #trip #riodejaneiro #ferias
@gabymachadooo
13.9K
CLA Quiropraxia é sinônimo qualidade de vida, mobilidade e zero dor. O Felipe passou 8 anos com dores a ponto de a posição curvada ser a mais confortável, na primeira sessão com o ajuste necessário conseguimos um resultado incrível.
Quer começar a cuidar de você? Clica no link da BIO e agende sua avaliação em Irecê ou Xique-Xique.
Thaizlane Barreto
Graduada em Quiropraxia.
@clinicaviva.mais
2.6K
MI🍞 PÃO CASEIRO SEM SOVAR — fofinho, dourado e com cheirinho de padaria 🤤✨
Leva poucos ingredientes, zero sova e a massa fica lisinha como no vídeo. Perfeito para o café — e para testar recheado também.
🛒 Ingredientes
• 300 ml leite morno
• 2 c.s. açúcar
• 10 g fermento biológico seco
• 50 ml óleo
• 1 ovo
• 1 c. café sal
• 400 g farinha de trigo (ponto: massa mole e lisa)
• Opcional para pincelar: leite + creme de leite
🔥 Forno: 180 °C • ⏱️: 25–30 min + 45–60 min de crescimento
👩🏻🍳 Modo de preparo
1️⃣ Em uma tigela, misture leite morno + fermento + 1–2 c.s. de farinha e as 2 c.s. de açúcar. Descanse 5 min (ativação).
2️⃣ Some óleo + ovo, misture. Entre com a farinha aos poucos e sal por último.
3️⃣ Mexa até ficar mole e homogênea (é assim mesmo: sem sovar).
4️⃣ Unte e enfarinhe a assadeira. Modele bolinhas (ou deite porções com colher). Dá para rechear se quiser.
5️⃣ Cubra e deixe crescer 45–60 min (ambiente) até inflar bem.
6️⃣ Pincele com leite + creme de leite (opcional) e asse a 180 °C por 25–30 min, até dourar.
🎥 Créditos do vídeo: @dicaskasandra
📊 Macros
Receita inteira: ≈ 2.256,1 kcal | 60,8 g Prot | 348,1 g Carb | 65,0 g Gord
Se porcionar em 12 pãezinhos (1/12): ≈ 188,0 kcal | 5,1 g P | 29,0 g C | 5,4 g G
📌 Primeiro teste vai ser pão na manteiga de ervas ou requeijão com orégano? Conta aí qual sabor combina com o seu café de hoje.
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#pãosemsovar #pãocaseiro #pãofofinho #padariaartesanal #massadepão #feitoemcasa #forno #famigliaventurelli #venturelli #minutoleo
@minutoleo
546.3K
CAFechamento invisível em ponto alto!
Você já conhece esta técnica? Me conte aqui nos comentários
Fechamento e subida de carreira em ponto alto invisível
Fica um acabamento impecável e sem nenhuma marcação, zero emendas
Experimente fazer você também !
Crochê bem descomplicado
Crochê moderno
Técnicas inovadoras
Me acompanhem e fiquem por dentro de muitas novidades
Tem meu link na Bio
♡ Vários cursos maravilhosos
♡ Peças que vendem diariamente
#crochê #dicascrochê #métododeensino #cursocroche #crochemoderno
@camiknopfcrochet
2.6K
POSe você luta, treina artes marciais ou vive qualquer modalidade de combate, existe um ponto em comum entre os atletas que se destacam no mundo inteiro:
todos usam o LPO como base de potência.
Golpe mais rápido.
Entrada mais firme.
Ritmo mais forte.
Explosão de verdade.
O Levantamento de Peso Olímpico desenvolve exatamente o que decide uma luta:
⚡ velocidade
⚡ potência
⚡ estabilidade
⚡ reação rápida
É por isso que grandes equipes internacionais já utilizam o LPO como fundamento e aqui na PONTO ZERO, você aprende essa base com técnica, segurança e performance real.
Se o seu objetivo é evoluir, dominar o próprio corpo e ganhar vantagem dentro do tatame ou do ringue,
você precisa começar a treinar LPO o quanto antes.
👉 Venha conhecer os treinos da PONTO ZERO e enxergue na prática o impacto que o LPO pode ter na sua luta.
Seu próximo nível começa aqui.
#lpo #snatch #cleanandjerk #weightlifting
@pontozero.lpo
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Descubre el contenido más reciente de #Pontozero sin iniciar sesión. Los reels más impresionantes bajo esta etiqueta, especialmente de @camiknopfcrochet, @psidanielabertoleti and @joaofranken, están ganando atención masiva.
¿Qué es tendencia en #Pontozero? Los videos de Reels más vistos y el contenido viral se presentan arriba.
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Preguntas Frecuentes Sobre #Pontozero
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Análisis de Rendimiento
Análisis de 12 reels
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Consejos de Creación de Contenido y Estrategia
🔥 #Pontozero muestra alto potencial de engagement - publica estratégicamente en horas pico
✍️ Descripciones detalladas con historia funcionan bien - longitud promedio 590 caracteres
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📹 Los videos verticales de alta calidad (9:16) funcionan mejor para #Pontozero - usa buena iluminación y audio claro
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