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Los tupperware no se prestan.
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NO🍜 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐚: DÍA 6: NOODLES THAI CON POLLO + SALSA CREMOSA DE CACAHUETE
📊 𝐕𝐚𝐥𝐨𝐫 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐩𝐨𝐫 𝐭𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫:
🔥 600 kcal
💪 41 g proteína
🍜 89 g hidratos
🥜 8 g grasas
Si te crees que perder grasa es comer aburrido…
prueba esto 😮💨🔥 Sabor brutal, saciante y entrenas + comes con sentido.
🛒 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝟓 𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬:
𝐏𝐨𝐥𝐥𝐨 𝐚𝐝𝐨𝐛𝐚𝐝𝐨:
🐔 750 g pechuga de pollo
🍜Noodles de arroz 500 gr
🥢 1 cda salsa de ostras 
🧄 1 cdta ajo en polvo
🫚 1 cdta jengibre en polvo
🌶️ pimienta negra
🍋 zumo de 1–2 limas
🫒 1 cdta aceite de oliva
𝐕𝐞𝐫𝐝𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐭𝐞𝐚𝐝𝐚𝐬:
🧅 2 cebollas
🥕 2 zanahorias
🥦 1/4 brócoli
🧅 5 cebollitas chinas / ajetes tiernos
🥢 chorrito salsa de soja
🌶️ pimienta negra
 𝐒𝐚𝐥𝐬𝐚 𝐓𝐡𝐚𝐢 :
🥜 1 cda crema de cacahuete 
🧅 1 cda cebollita china picada
🌶️ 1 cdta cayena
🌿 1 cdta orégano / hierbas provenzales
⚪️ 1 cdta sésamo blanco
🧄 1 cdta ajo en polvo
🍶 chorrito vinagre de arroz
🥢 chorrito salsa de soja
💧 agua de cocción de noodles (si hace falta)
🌿 Opcional: hierbabuena fresca por encima
👨🍳 𝐏𝐚𝐬𝐨 𝐚 𝐩𝐚𝐬𝐨
1️⃣ Mezcla el pollo con todo el adobo y deja reposar (10–15 min mínimo).
2️⃣ Saltea el pollo, dóralo bien y reserva.
3️⃣ Saltea verduras; al final añade un chorrito de soja + pimienta.
4️⃣ Mezcla la salsa Thai en un bol; ajusta textura con agua de cocción.
5️⃣ Añade noodles cocidos + verduras + salsa y mezcla con el calor.
6️⃣ Reparte en tuppers y coloca el pollo encima. 🌿
#perdidadegrasa #recetafácil #tupper
@nomada.fitness
5.1K
PASemana 2: 5 IDEAS DE TUPPERS SALUDABLES 😍
@patyfitnesshealth
GUÁRDATELAS para que comer saludable fuera de casa también sea fácil y rico😍
👋🏽💜
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#tupper #tuppersaludable #recetas #recetassaludables #comidasaludable
@patyfitnesshealth
1.2M
ZDMit dem richtigen Stapeln sparst du Platz, Zeit und vor allem: Nerven. 🤯
Viele Vorratsdosen sind aus Plastik. Doch immer häufiger finden Forschende winzige Teilchen in Lebensmitteln und Getränken. Die Doku „Ist Mikroplastik gefährlich?“ zeigt, was diese Partikel im Alltag bedeuten und ob sie für dich gefährlich werden könnten. Jetzt im ZDF streamen. Link in Bio.
#zdfinfo #lifehack #tupper #tupperdosen
@zdfinfo
855.1K
CATodos los días usamos plásticos: desde botellas hasta contenedores para guardar comida. Uno de los materiales más comunes es el PP5 (polipropileno, identificado con el número 5 dentro del triángulo de reciclaje). Se destaca por ser liviano, resistente y apto para contacto con alimentos. Además, es una opción segura porque no contiene BPA (bisfenol A), una sustancia presente en ciertos plásticos como el policarbonato (número 7), que puede liberar compuestos dañinos.
Para elegir un buen recipiente, fijate primero en el símbolo de reciclaje. Los de PP5 son ideales para alimentos, ya que soportan el calor y no desprenden sustancias tóxicas. También es recomendable buscar etiquetas como "apto para microondas", que garantizan un uso seguro.
Otro aspecto importante es la calidad del diseño: los recipientes bien fabricados tienen paredes parejas, tapas que cierran bien y no emanan olores intensos. Es mejor evitar los que se doblan con facilidad o tienen terminaciones defectuosas.
Y no te olvides: aunque sean seguros, los plásticos tienen un ciclo de vida limitado. Si ves rajaduras, manchas o desgaste, es momento de reemplazarlos.
#tupper #recipiente #cocina #pp5 #bpa #plástico #almacenamiento
@casidelivery
2.7K
CLGrupo de Midias Tupper Criativo 🩵
#tuppeware
@clubetuppercriativo
59.7K
MALearn about the #Tupperware etiquette around the world!🥡 #homehygiene #etiquette #holidayleftovers
@madamesweat
3.6M
SEAs soon as I find this bloody Tupperware lid, I promise I’ll tell you why Tupperware is so amazing.
#tupperware #tupperwarelover #tupperwarelife
@seanszeps
34.1K
TUTem coisas na cozinha da sua mãe que atravessam gerações, como aquele Tupperware cheio de história, carinho e memórias 💙
Neste Dia das Mães, presenteie com algo tão icônico quanto ela. Com a linha Florales, cada receita ganha novos capítulos, e o armário dela também floresce.💐
Fale com um(a) consultor(a) e adquira a coleção completa.
#Tupperware
@tupperwarebrasil
1.2K
TU#tupperware@@@@@@##tupperwareэкопосуда@@@@###@@@@@@@@@@@@@#######
@tupper_aktau.01
729.5K
CESi alcancé a grabar! La ensalada que tantas me pidieron. La verdad es que si quedó espectacular así que había que compartir. Definitivo hagan el doble de vinagreta. Está de tomarla con popote.
Como siempre, todo mi amor.
Ensalada de Espárragos y ejotes
2 tazas de espárragos, blanqueados
2 tazas de ejotes franceses, blanqueados
3 tazas de champiñones, en cuartos
2 tazas de palmitos en rebanadas
2 tazas de garbanzo (opcional)
Queso parmesano, mucho
Vinagreta
1/4 taza de jugo de limón amarillo
Un chorrito de miel/jarabe de maple
1 cucharadita de mostaza Dijon
1 cucharadita de relladura de limón amarillo
2 cucharadas de salsa de soya
Pimienta al gusto
1 diente de ajo rallado
1/2 taza de aceite de oliva
#ensalada #tupper #esparragos #celinagarzar
@celinagarzar
8.8K
CETupper Slim 2 litros.
Indispensável para você organizar seu refrigerador, encaixa na porta e mantém a otimização do espaço.
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@celiarejanetupperal
✨ Guía de Descubrimiento #Tupper
Instagram aloja 2 million publicaciones bajo #Tupper, creando uno de los ecosistemas visuales más vibrantes de la plataforma.
Descubre el contenido más reciente de #Tupper sin iniciar sesión. Los reels más impresionantes bajo esta etiqueta, especialmente de @seanszeps, @zdfinfo and @casidelivery, están ganando atención masiva.
¿Qué es tendencia en #Tupper? Los videos de Reels más vistos y el contenido viral se presentan arriba.
Categorías Populares
📹 Tendencias de Video: Descubre los últimos Reels y videos virales
📈 Estrategia de Hashtag: Explora opciones de hashtag en tendencia para tu contenido
🌟 Creadores Destacados: @seanszeps, @zdfinfo, @casidelivery y otros lideran la comunidad
Preguntas Frecuentes Sobre #Tupper
Con Pictame, puedes explorar todos los reels y videos de #Tupper sin iniciar sesión en Instagram. No se necesita cuenta y tu actividad permanece privada.
Análisis de Rendimiento
Análisis de 12 reels
💡 Posts top promedian 1.6M vistas (2.7x sobre promedio)
Publica regularmente 3-5x/semana en horarios activos
Consejos de Creación de Contenido y Estrategia
💡 El contenido más exitoso obtiene más de 10K visualizaciones - enfócate en los primeros 3 segundos
✨ Muchos creadores verificados están activos (67%) - estudia su estilo de contenido
✍️ Descripciones detalladas con historia funcionan bien - longitud promedio 444 caracteres
📹 Los videos verticales de alta calidad (9:16) funcionan mejor para #Tupper - usa buena iluminación y audio claro
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