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I wish someone had told me sooner that high protein foods were key to healthy fat loss. It was something that was falling short in my original journey 15 years ago. (That and tons of cardio, and lit
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Tired of your same ‘ol’ boring fat loss meals and snacks? Well my new macro friendly e-book is out! ⭐️30 recipes ⭐️30g of protein each ⭐️30 minutes or less to make ⭐️300ish calories It’s a game ch
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Getting frustrated with the scale not moving in the ‘right’ direction? Don’t always rely on the scale to mark the progress of your journey. I’m right around 142 lbs in both these photos (and no, I ha
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Was dirt pudding one of your favorite childhood treats too?! Now you can have it everyday and still hit your protein goals and be your healthiest self! With just 5 simple ingredients you can make a lo
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With only 2 ingredients you can bring my coconut cloud cake from 4g of fiber to 9g giving you about a third of your recommended daily intake just at breakfast! It’s quick, easy, and perfect if you’r
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If you’re trying to hit your protein goals without eating boring meals, this high protein breakfast (or dessert) recipe is a game changer. This recipe has almost 40g grams of protein, only 322 calori
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Let me start out by saying- making something like this is fine on occasion, but I’m providing you simple swaps so that you are able to make it a weekly prep too! *also I did a new calculation because
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This dark chocolate pudding is just SO creamy- it’s perfection! Protein packed (27g!!) and insanely simple to make with just 3 ingredients and a blender! See the recipe below and follow @2explorewel
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You don’t hate cottage cheese, you’ve just been eating it wrong! You can make it sweet or savory, creamy or cold, but either way it’s high protein and always tastes good. This is one ingredient you’
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35-45g protein, low calorie and only 5 ingredients- these meals are weeknight winners and deserve a spot in your meal prep, or on your dinner table. You can find them all on my feed, or comment RECI
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With just a few small adjustments we can take this quick, but unbalanced recipe, to a balanced and protein packed dinner! We can reduce the calories by *200*, while tripling the protein! (Based on a
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This week was one of good, but simple eats! I’m still in the era of being crazy busy, so these week was lots of staples that are commonly on my menus lately. ✨Shrimp tacos + a marg for Saturday dunc
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Acerca de @2explorewellness

Amy | Nutrition Coach | Weight Loss | Healthy Habits es un verificado macro influencer de Instagram en la categoría Health & wellness website. Con 109.1K seguidores y 1302 publicaciones, la cuenta de 2explorewellness muestra una proporción de seguidores de 43.1:1. Este perfil tiene un potencial significativo de alcance y engagement para colaboraciones de marca. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de 2explorewellness es del 0.25%. Para cuentas con 100K-500K seguidores, el promedio ronda el 1.8%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 92% son videos y el 8% fotos. Llama la atención que los videos generan 5.1x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 68 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1215 caracteres.

0.25% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 100K-500K seguidores.
92% videos, 8% fotos. Los videos generan 5.1x más interacción.
Publica cada 68 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 43.1:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @2explorewellness

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @2explorewellness sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @2explorewellness

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