La tasa de interacción de 7mlctraining es del 6.25%. Esto es un 247% por encima del promedio para cuentas con 100K-500K seguidores (1.8%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que los videos generan 8.8x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 73 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 304 caracteres.