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  3. alicemack.physio
🏃🏼‍♀️ No equipment runners strength workout 🏃🏼‍♀️ I’m currently in India 🇮🇳 and staying in the jungle, where going for a run risks being tiger food 🐅 so while I’m not able to run I’m getting
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🏃🏼‍♀️ Proximal hamstring tendinopathy: what runners need to know! 🏃🏼‍♀️ Experiencing pain at the base of your buttock near your sitting bone? It could be proximal hamstring tendinopathy! Chara
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Struggling with knee pain while running? It could be Patellofemoral Joint (PFJ) pain, often known as “runner’s knee” PFJ pain happens when the patella (kneecap) doesn’t track properly, usually due to
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🏃🏼‍♀️⬇️ Functional core workout for runners from a physiotherapist 🏃🏼‍♀️ ⬇️ Having a strong core is essential for runners - as it helps to maintain proper running form, especially when fatigue se
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🏃🏼‍♀️ ⬇️ Your training for a spring marathon - here’s what to expect from a typical 16 week marathon training block ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 1. Weeks 1-4: Base Building Phase - This is where you lay the foundat
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Hey runners, I don’t mean to alarm anyone but spring marathons are only a few months away 🤯 So it’s time to start thinking about your training!🏅 The key to successful marathon training is variety!
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🏃🏼‍♀️ ⬇️ Runners - here is your next no equipment, at home strength workout, from a physio ⬇️ 🏃🏼‍♀️ 30s work : 20s rest, 3 rounds 1. Right SL hip thrust 2. Left SL hip thrust 3. Right SL RDL 4
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🏃🏼‍♀️⬇️ Runners here is your next post-run stretch routine from a physio - save and try after your next run ⬇️ 🏃🏼‍♀️ Why is it important to stretch after running? Stretching encourages your muscl
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🏃🏼‍♀️⬇️ Runners - make sure you’re training your quads🦵🏼Strong quads are essential for better performance, injury prevention, and good running form. ⬇️ 🏃🏼‍♂️ Why? Strong quads help: ✅ Stabilis
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⬇️🏃🏼‍♀️What I learnt from my first ever ultra marathon 🏃🏼‍♀️⬇️ Back in July I ran the @ultraxco Wales 110km ultra marathon and finished first female 🏃🏼‍♀️🥇 The race was 110km long, split ove
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Acerca de @alicemack.physio

Alice MacKean es un nano influencer de Instagram en la categoría Physical Therapist. Con 8K seguidores y 22 publicaciones, la cuenta de alicemack.physio muestra una proporción de seguidores de 24.9:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de alicemack.physio es del 35.34%. Esto es un 607% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores (5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que los videos generan 22.7x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 8 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1216 caracteres.

35.34% de interacción — 607% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
83% videos, 17% fotos. Los videos generan 22.7x más interacción.
Publica cada 8 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 24.9:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @alicemack.physio

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @alicemack.physio sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @alicemack.physio

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