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#simplefitness#dailyfitness#plateworkout#strongabs#15minuteworkout#rundayfunday#dumbbellworkouts#strongcorestrongbody

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

Strong abs aren’t just about the front — work your obliques too for a solid, balanced core. Why? Because your obliques keep your core stable, protect your back, and help with everyday movements lik
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When I first start working with clients, I always begin with some of the most fundamental exercises. These movements are essential building blocks that prepare your body for more advanced progress. P
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CHANGE THE WAY YOU LOOK & FEEL I am offering individual one-on-one remote coaching for people who want to: ▫️become physically fitter and healthier ▫️start strength training ▫️lose weight ▫️have m
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SUNDAY CORE Sharing this 10 minute core workout for Sunday. Enjoy guys! 4 x | :30/exercise ▫️Flutter Kicks ▫️Tuck-Up ▫️Leg Raises ▫️Side Step Plank ▫️Rest 👉 DM “CORE” to get my core program ____
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PYRAMID WORKOUT Today I am sharing this awesome plate pyramid workout. For Time ▫️30 Plate Ground-to-Overhead ▫️20 Plate Overhead Forward Lunges ▫️10 Squat Plate Forward Press ▫️20 Plate Overhead F
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AMRAP 15 I am back with this 15 minute AMRAP workout. Complete as many rounds and reps as possible within the 15 minute time cap of: ▫️10 DB Alternating Hang Snatch ▫️10 Hand-Release Push Up ▫️10 B
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Free Beginner Run program to help you run your first 5K! 👉 Get the program (link in bio) _________________________________________ #freerunprogram #runprogram #freefitness #easyrunning #rundayfunda
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DUMBBELL CIRCUIT 5 x | :40 On - :20 Off ▫️Mountain Climbers on DB ▫️Burpee over DB ▫️DB Hang Snatch ▫️DB Squat Thruster 👉 Work with me (link in bio) _________________________________________ #dumb
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Simple 5K Run 👉 Work with me (link in bio) _________________________________________ #rundayfunday #simplerun #5krun #werun #simpleconditioning
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AMRAP As many rounds and reps as possible within 15 minutes of ▫️10 Plate Overhead Sit Up ▫️10 Burpee-to-Plate ▫️10 Plate Ground-to-Overhead 👉 Work with me (link in bio) _________________________
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FOR TIME 7 x ▫️5 Plate Squat Thruster ▫️10 Plate Overhead Forward Lunges ▫️15 Plate Flutter Kicks 👉 Work with me (link in bio) _________________________________________ #wednesdayworkouts #platew
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DUMBBELL TUESDAY 5 x ▫️8 DB Hang Snatch ▫️8 DB Front Rack Lunges ▫️16 Leg Lifts on DB Rest up to 1:30 between rounds 👉 Work with me (link in bio) _________________________________________ #dumbb
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Acerca de @anf.training

Aniko Nicolaidou | Online Fitness Coach es un micro influencer de Instagram en la categoría Personal Coach. Con 70K seguidores y 807 publicaciones, la cuenta de anf.training muestra una proporción de seguidores de 215.5:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de anf.training es del 0.28%. Para cuentas con 10K-100K seguidores, el promedio ronda el 2.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 33% son videos y el 67% fotos. Llama la atención que las fotos generan 2.9x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 87 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 411 caracteres.

0.28% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 10K-100K seguidores.
33% videos, 67% fotos. Las fotos generan 2.9x más interacción.
Publica cada 87 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 215.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @anf.training

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @anf.training sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @anf.training

anf.training instagramanf.training perfil instagramanf.training cuenta instagramver anf.training instagramanf.training visor instagramanf.training analítica instagramanf.training seguidores instagramanf.training publicaciones instagram

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