PictamePictame
CompararAnálisisBuscarBlog
Descubrir

Países Populares

Estados UnidosTurquíaAlemaniaReino UnidoBrasilFranciaEspañaItaliaTodos los Países (196)

Categorías Populares

Moda y EstiloDeportes y AtletismoMúsica y EntretenimientoBelleza y MaquillajeComida y ViajesFitness y Salud

Descargas

Descargador de VideosDescargador de ReelsDescargador de StoriesDescargador de FotosDescargador de Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfiles de Instagram de forma anónima

Empresa

  • Acerca de
  • Contacto
  • Blog

Recursos

  • Descubrir
  • Hashtags
  • Ubicaciones
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Términos de Servicio
  • Privacidad
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos los derechos reservados.

No afiliado con Instagram o Meta

PictamePictame
CompararAnálisisBuscarBlog
Descubrir
  1. Inicio
  2. Perfil
  3. athleticflow.ch
Beim Hands-on im Yoga geht es nicht ums „Reindrücken“ oder "Reinziehen" - es geht darum, zu assistieren und eine tiefere, aber dennoch aktive Dehnung zu erzielen. Mit der Ausatmung begleiten, nicht er
110
5
110
5
Du hast Schmerzen im Handgelenk, wenn du dich in einer Stützposition befindest? Gut möglich, dass dies an fehlender muskulärer Führung liegt. In diesem Video erhältst du einige Cues, wie du schmerzfre
382
11
382
11
Ob statisch oder dynamisch - die Ausführung sollte stets durch aktive Muskelführung vorangetrieben werden, nicht durch passive Zugbewegungen💡🚂 #wirksamesyoga #dehnung #rückbeuge
105
9
105
9
Häufig wird im Updog passiv gehangen, statt Kraft in die Dehnung und die Asana zu bringen - doch so wird sie erst richtig wirksam 🐩 #updog #yoga #handson #yogalehrerausbildung
363
3
363
3
Hands-On-Adjustments? Ja!✅ Hands-On-Forcing? Besser nicht!❌ Hands-On-Adjustments sind eine super Sache, jedoch sollten sie stets die aktive Dehnung der unterstützten Person fördern, statt die Person
171
8
171
8
In unserer Yoga-Lehrer-Ausbildung ist heute etwas richtig Schönes passiert: ihr allererster Kopfstand🥳🫶 Nicht, weil sie plötzlich „mehr Mut“ hatte, sondern weil die Basis da war, die in Umkehrhaltu
191
9
191
9
Tolle Form. Beeindruckend. Aber genau darin liegt die Gefahr ⚠️ Ich sehe solche Setups immer wieder im props lastigen Yoga, oft auch im Iyengar Kontext: Stuhl, Gurte, Blöcke, Assist von aussen. Und
316
74
316
74
Jegliche Rotationsübungen in der Lendenwirbelsäule sind grundsätzlich keine gute Idee. Die LWS soll dem Oberkörper Stabilität verleihen, und nicht möglichst gelenkig und flexibel sein. In der BWS ist
789
34
789
34
Das Rad ist eine sehr intensive Rückbeuge, welche sehr beeindruckend sein kann! Wer diese Übung aber lieber wirksam ausführen möchte, statt maximal zu beugen - macht es am besten so🍀 #rückbeuge #rad
350
95
350
95
Wenn du dein Baby oft in der Trage hast, kennst du es vielleicht: Der untere Rücken meldet sich schneller, weil die Hüftbeuger fest werden und die Lendenwirbelsäule das Ganze kompensiert. Diese 3 Übun
318
7
318
7
Oft wird gepredigt, dass man um in die Taube zu kommen, das Bein in eine 90° Position bringen sollte. Das kann jedoch zu Schäden im Knie führen. Wie man sich stattdessen helfen kann, siehst du hier 🕊
978
71
978
71
Einige Menschen sind sehr flexibel & führen Asanas im falschen Glauben aus, dass möglichst weite Dehnungen = besserer Ausführung entspricht. Jedoch ist das nicht zwingend der Fall & kann sogar deinen
797
213
797
213

Acerca de @athleticflow.ch

Simon | Yogalehrer-Ausbilder es un verificado micro influencer de Instagram. Con 43.7K seguidores y 1272 publicaciones, la cuenta de athleticflow.ch muestra una proporción de seguidores de 32.0:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de athleticflow.ch es del 1.03%. Para cuentas con 10K-100K seguidores, el promedio ronda el 2.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 100% son videos y el 0% fotos. El contenido aparece más o menos cada 4 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 524 caracteres.

1.03% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 10K-100K seguidores.
Publica cada 4 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 32.0:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @athleticflow.ch

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @athleticflow.ch sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @athleticflow.ch

athleticflow.ch instagramathleticflow.ch perfil instagramathleticflow.ch cuenta instagramver athleticflow.ch instagramathleticflow.ch visor instagramathleticflow.ch analítica instagramathleticflow.ch seguidores instagramathleticflow.ch publicaciones instagram

Estás viendo este perfil de forma anónima. Sin inicio de sesión. Sin seguimiento de actividad. Solo contenido público.

Países Populares

Estados UnidosTurquíaAlemaniaReino UnidoBrasilFranciaEspañaItaliaTodos los Países (196)

Categorías Populares

Moda y EstiloDeportes y AtletismoMúsica y EntretenimientoBelleza y MaquillajeComida y ViajesFitness y Salud

Descargas

Descargador de VideosDescargador de ReelsDescargador de StoriesDescargador de FotosDescargador de Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfiles de Instagram de forma anónima

Empresa

  • Acerca de
  • Contacto
  • Blog

Recursos

  • Descubrir
  • Hashtags
  • Ubicaciones
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Términos de Servicio
  • Privacidad
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos los derechos reservados.

No afiliado con Instagram o Meta

Explorar Perfiles Públicos Similares

S
s2kizzy
1.5M
exerciciosfuncionais
exerciciosfuncionais
1.4M
jordicruzoficial
jordicruzoficial
2.2M
actorleeminho
actorleeminho🇰🇷
34.3M
aymanredaofficial
aymanredaofficial🇸🇾
1.6Mfitness-health
brightmomentco
brightmomentco
1.2M
S
sehr.alshrq
1M
ryno_griesel
ryno_griesel🇱🇸
7.6K
T
tuvidxxl
1.1M
rerunthe80s
rerunthe80s
1.5M
bogdandelaploiesti
bogdandelaploiesti🇷🇴
865.4K
karlurban
karlurban
5M

Hashtags Populares

#explore#reels#explorepage#aesthetic#handmade#artist#illustration#design#drawing#outfit#ootd#streetstyle#blogger#influencer#photographer
athleticflow.ch
Ver Análisis Completo

@athleticflow.ch

Simon | Yogalehrer-Ausbilder

Público
Publicaciones
1.3K
Hashtags Populares
#wirksamesyoga#yoga#handsonyoga#rückbeuge#rückenübungen#handson#dehnung#yogalehrerausbildung

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

Seguidores
43.7K
Siguiendo
1.4K
Me Gusta Prom.
406
Comentarios Prom.
45
Interacción
1.03%

Yoga, das wirkt. Körper verstehen. Besser bewegen. Schulter • Rücken • Knie • Hüfte 🎓Schulter & Nacken Workshop ⤵️

yoganora.podia.com/workshop-fu...