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  3. extramilepat
I was one bad moment away from my season being over… and nobody would’ve blamed me if I quit. There was a point where it felt like everything I’d built was slipping. Fitness, confidence, momentum all
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It wasn’t over and they all told me it was. They said I needed more miles, more slow days, more time. But the truth is the 800 is not built on endless jogging or extremes. Too much mileage steals your
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Running a 2:16 was honestly the best thing that could have happened to me. It humbled me. It exposed every weakness I was ignoring and forced me to face the truth about my training, my habits, and my
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William, you trusted the paces, stayed disciplined, and earned that big 800 drop — keep stacking, this is just the start. #800m #TrustTheProcess #MiddleDistance #DisciplinePays #RealProgress
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Click Below to Watch The Full Podcast! ⬇️ https://youtu.be/__0OrqP-HJQ?si=8epVIZOl_dBXOZre
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Flu Game Can’t Stop Real Progress. #stillbroke2
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This wasn’t a grind — it was alignment. Dropping from 2:16 to 1:55 came from lining my training up with the actual demands of the 800. I stopped doing work just to feel tired and started doing work th
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Do this In order to Avoid Burning Out! Watch The Full Podcast! ⬇️ https://youtube.com/watch?v=__0OrqP-HJQ&si=OmBoIQGHjOxw_t9g
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You need to Avoid This Training Mistake! Watch the Full Podcast ⬇️ https://youtu.be/__0OrqP-HJQ?si=OmBoIQGHjOxw_t9g
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When is it best to Pull back in training? Follow For Real Progress! #running #recovery #track #podcast
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Want To Watch The Full Podcast with Lamarr Olive Click Below!⬇️ https://youtu.be/__0OrqP-HJQ?si=3xL5nZEH9vKjYzeG
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Acerca de @extramilepat

Patrick Du Bois | 800m runner es un nano influencer de Instagram. Con 2.2K seguidores y 244 publicaciones, la cuenta de extramilepat muestra una proporción de seguidores de 49.0:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de extramilepat es del 83.17%. Esto es un 1563% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores (5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que los videos generan 23.2x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 9 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 287 caracteres.

83.17% de interacción — 1563% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
83% videos, 17% fotos. Los videos generan 23.2x más interacción.
Publica cada 9 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 49.0:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @extramilepat

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @extramilepat sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste. Simplemente ingresa el nombre de usuario y explora todo el contenido público al instante.

Búsquedas Populares Relacionadas con @extramilepat

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Patrick Du Bois | 800m runner

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