La tasa de interacción de firstdowntraining es del 0.32%. Para cuentas con 500K-1M seguidores, el promedio ronda el 1.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 67% son videos y el 33% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.3x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 21 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 253 caracteres.