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#functionalyoga#functionalmovement#sustainablemobility#teachingyoga#yogasequencing#yogateacherresource#yogateachermentor#sustainablemovement

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

It’s here 🥹. It’s brand new. And it’s ready for you 🫶🏼. I am so excited to continue to build this space with you, and I hope you’ll come check it out! We are starting with 4 full functional *hip*
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Hiii and welcome!! Flow Foundry is the space that I wished I had when I was evolving as a yoga teacher years ago, and shifting away from traditional styles that emphasized passive flexibility and chas
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In a broad sense, sure, all movement is functional, because we want our bodies to be adaptable, resilient, and safe through all available ranges of motion.. So what’s the deal with “functional yoga”
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If yoga from a functional + sustainable lens is your 👏🏼 JAM 👏🏼, I gotchu!! One of the most commonly taught, and oftentimes the first learned, arm balances is bakasana - crow pose. Crow incorporat
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Tadasana // mountain pose 🏔️ is often thought to be the baseline of a *neutral* posture, and the place from which many other movements/postures originate in the realm of yoga asana. However, with so
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Nerve glides/flosses are a great way to get your nerves mooooving, particularly if they are compressed or “entrapped” - which can lead to not only pain/discomfort, but also dysfunction. If you experi
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Oh hiii, never gonna stop talking about scapular stability 💁🏻‍♀️. Which means I’m also never gonna stop talking about serratus anterior, and ways to strengthen it! Benefits of improving scapular s
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Something I love doing is breaking down weight- training exercises and incorporating them in functional yoga classes. This supine serratus punch is excellent for activating the serratus anterior musc
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The soles of your feet, including the arches, are designed to be an active, dynamic support system, not passive structures that need insoles to prop them up. In something as simple as taking a step
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Toe splay is integral for proper foot function!! We have to be able to spreeeead those bbs out in order for them to provide a stable base for balance, optimize force distribution, and effectively acti
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Just in case ya didn’t know, or haven’t really thought about it… the sole of your foot is a triangle 🔺, not a rectangle ❌◼️!!! And this matters because it impacts how we understand and *activate* thr
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More footwork comin’ at ya! Looooove a good foot roll 🎾! This also shows a way to add strength-based progression once you’ve worked on big toe flexion, and external assistance in big toe abduction.
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Acerca de @flow.foundry

Hannah Topper | Yoga Teacher Resource es un nano influencer de Instagram. Con 2.6K seguidores y 115 publicaciones, la cuenta de flow.foundry muestra una proporción de seguidores de 2.7:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de flow.foundry es del 1.85%. Para cuentas con 1K-10K seguidores, el promedio ronda el 5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 92% son videos y el 8% fotos. Llama la atención que las fotos generan 1.5x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 8 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1157 caracteres.

1.85% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 1K-10K seguidores.
92% videos, 8% fotos. Las fotos generan 1.5x más interacción.
Publica cada 8 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 2.7:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @flow.foundry

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @flow.foundry sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @flow.foundry

flow.foundry instagramflow.foundry perfil instagramflow.foundry cuenta instagramver flow.foundry instagramflow.foundry visor instagramflow.foundry analítica instagramflow.foundry seguidores instagramflow.foundry publicaciones instagram

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