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  3. jay_washington4
HYROX ATL Weekend. Solo Pro Round 2 followed by a Mixed Relay to close it out. Feeling all the emotions, but mostly just hyped to get back out there and compete.
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This was not on my itinerary! @jay_washington4 I love you 💕 I cannot wait for our future together 🫶🏻
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ate our way through NYC 🍽️
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& that’s a wrap on summer 2025
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Locking in down the stretch 😤 Starting to enjoy these treadmill runs 2km warm up 3.5km @ race pace 2 km cool down #Hyrox #Endurancetraining #Fitness
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stop 3: dolomites 🥾
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stop 2: lake garda ⛵️
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Life is this #hyrox #hyrbidathlete #fitness #hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #workout #endurancetraining #hybridathlete
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stop 1: florence 🍷
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⚡️Track Tuesday! ⚡️ These have become a staple in my weekly training! With all the added zone two running throughout the week it’s a nice mixup to be a little more explosive and push myself at race
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👇🏾 Leg Day 👇🏾 I like to knock my heavy legs out early in the week. This simulates running on compromised/fatigued legs the rest of the week. Give this one a try! Front Squat 4 Sets of 4 Heavy
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⚡️ Friday HYROX Circuit ⚡️ 2000m ski - get the heart rate jacked up and build some Ski endurance 2 Rounds 800m run 12 Bicep Curls 25m Sandbag Lunge 2 Rounds 600m run 500m Row 24 DB Snatches (tot
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Acerca de @jay_washington4

Jalen Washington es un verificado micro influencer de Instagram. Con 14.7K seguidores y 50 publicaciones, la cuenta de jay_washington4 muestra una proporción de seguidores de 9.5:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de jay_washington4 es del 6.76%. Esto es un 171% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores (2.5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 42% son videos y el 58% fotos. Llama la atención que las fotos generan 197.4x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 28 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 173 caracteres.

6.76% de interacción — 170% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores.
42% videos, 58% fotos. Las fotos generan 197.4x más interacción.
Publica cada 28 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 9.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @jay_washington4

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @jay_washington4 sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @jay_washington4

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