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#ernährungstipps#ausgewogeneernährung#ernährungsumstellung#veganerezepte#vorkochen#veganmealprep#gesunderdarm#mealprepmitlena

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

So bringen wir 2026 Klarheit in deine Ernährung🥒🤝 Als Ökotrophologin fällt es mir jedes Jahr aufs Neue schwer zu sehen, wie viel Druck und Zwang viele Menschen mit gesunder Ernährung verbinden.💔 J
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MEIN MEAL PREP GUIDE IST DA🤩🥰🥳 Ich habe (neben der Frage nach mehr Rezepten) in den letzten Monaten so häufig den Wunsch nach mehr (ernährungswissenschaftlich fundierten) Tipps zum Vorkochen bekomm
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5 Dinge, die ich dir hier verspreche🤞🏻 Ich finde auf Social Media geht viel zu häufig unter, dass eine ausgewogene Ernährung nicht nur mit dem entsprechenden Wissen erreicht werden kann. Neben der E
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10 schnelle, realistische & nährstoffreiche Snacks🥝🥒🫐🍫 Was gehört für euch noch dazu? Und was fällt euch bei nährstoffreichen Snacks noch schwer?🫶 #ausgewogeneernährung #ernährungsumstellung #e
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Kleiner Sonntags-Reminder, dass es keinen Preis dafür gibt, alles „perfekt“ zu machen (und was ist perfekt überhaupt?)🫶 Wenn es dir gut damit geht, komplett auf z.B. Zucker, Weißmehl und Co zu verzic
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Saftige schwarze Bohnen Brownies & Proteinriegel 😍🍫 Instagram ist voll mit „gesünderen“ Rezepten für Kuchen und Desserts – und das KANN ein super Tool sein, um weniger Zucker aufzunehmen oder mehr
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Viele Dinge, um die man sich Sorgen machen kann, die nichts mit Zunehmen zu tun haben🙅‍♀️ (Das heißt nicht, dass Zunehmen immer toll & erstrebenswert ist - aber ich glaub ihr wisst, was ich meine🫶)
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Cremige Paprikapasta mit VERSTECKTEM TOFU😍🤫 Ich mach das Rezept so oder so ähnlich seit über 3 Jahren und LIEBE es, weil es so einfach, lecker, ausgewogen und cremig ist😍🥰 🌶️ ZUTATEN: • ca 200g
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Aussagen die normalisiert, aber gar nicht mal so gesund sind 🙂‍↔️🫶 Vieles davon ist oft gar nicht böse gemeint - ich möchte damit nur drauf aufmerksam machen, dass das, was wir sagen, Gewicht hat.
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Saftige Brownie Bites 🍫 Ich bin oft nicht der größte Fan von gesünderen Desserts - geschmacklich, aber auch grundsätzlich: Oft esse ich lieber das Original und dafür in Maßen und bin damit deutlich
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3 schnelle Meal Prep Beilagensalate🫙🥒 Diese Salate können dir helfen, deine bestehenden Mahlzeiten ausgewogener und vor allem ballaststoffreicher zu machen. Außerdem liefern sie ein paar Proteine
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HAFER-CUPS MIT HIMBEER-FÜLLUNG 🍫🌾 Für 6 Stück: - 100g Haferflocken - 60-80g Nussmus - 50g Ahornsirup Füllung: - 200g TK Himbeeren + 1,5 TL Flohsamenschalen Topping: - 30g zartbitter Schokolade
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Acerca de @lena.eats

Lena | Ernährungswissenschaftlerin es un verificado macro influencer de Instagram. Con 267.1K seguidores y 1113 publicaciones, la cuenta de lena.eats muestra una proporción de seguidores de 631.5:1. Este perfil tiene un potencial significativo de alcance y engagement para colaboraciones de marca. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de lena.eats es del 2.58%. Esto es un 44% por encima del promedio para cuentas con 100K-500K seguidores (1.8%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 67% son videos y el 33% fotos. Llama la atención que los videos generan 2.4x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 73 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1154 caracteres.

2.58% de interacción — 43% por encima del promedio para cuentas con 100K-500K seguidores.
67% videos, 33% fotos. Los videos generan 2.4x más interacción.
Publica cada 73 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 631.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @lena.eats

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @lena.eats sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @lena.eats

lena.eats instagramlena.eats perfil instagramlena.eats cuenta instagramver lena.eats instagramlena.eats visor instagramlena.eats analítica instagramlena.eats seguidores instagramlena.eats publicaciones instagram

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