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#ocd#ocdhelp#ocdtherapist#ocdtherapy#realocd#exposureresponseprevention#ocdtreatment#ocdawareness

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

Rumination and Overthinking are two terms that are sometimes used interchangeably... but they aren't the same! Rumination is negative dwelling that is repetitive, unproductive, sometimes intrusive. Ru
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I have come to accept that OCD will always try to disrupt my attention on what matters. My ADHD makes me even more susceptible to impulsively chasing the stimuli that OCD throws my way. The key is to
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Guilt shuts me down and makes me avoid OCD treatment. But beyond anxiety, guilt is one of my most intense emotions. I notice with my clients that guilt will literally cut them out at the knees -- even
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Let’s talk: How to create your own exposure hierarchy for Exposure Response Prevention. It’s not as complicated as it looks! This sample exposure hierarchy as well as 4 others are included in my book,
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ERP is an exit ramp off of your OCD cycles. Here’s how an OCD cycle works – We have an unwanted thought, then our mind/body responds, then we feel fear and discomfort, then we get the urge to do somet
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It is completely to be expected that you get stuck during exposure therapy. The most important piece is that you notice, label, and pivot. Just like relapse is part of recovery, getting stuck is par
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Why are Emotional Boundaries so important in OCD treatment Emotional boundaries help you understand where your feelings end and someone else’s begin, and protect your mental health from emotional bur
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Feel strongly about this one, perhaps I am not alone 😢 So a friendly suggestion: if your loved one has OCD, don’t trick them today. Instead give us compassion, as we navigate confusion over what ac
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Self-Guided ERP Tip: When doing exposures for the first time, find a Body Double to support you. This is a person who doesn’t have the same type of OCD as you, who is cheering on your recovery and wi
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Self-Guided ERP Tip: When doing Exposure Response Prevention (ERP), don’t overemphasize the E (Exposure) over the RP (Response Prevention). The RP is not doing our compulsions even when we really rea
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(Note: Content this month will focus those of you doing Self-Guided Exposure Response Prevention. If you are in the U.S., the book will be on the shelves of bookstores near you at the end of April.) S
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OCD Therapist Tip: Don’t forget to repeat and repeat your exposures. Repetition is the most significant predictor of exposure therapy success. It took you many repetitions of a compulsion to reinfo
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Acerca de @letstalk.ocd

Natalia Aíza, LPC es un verificado micro influencer de Instagram. Con 34.6K seguidores y 898 publicaciones, la cuenta de letstalk.ocd muestra una proporción de seguidores de 39.8:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de letstalk.ocd es del 3.53%. Esto es un 41% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores (2.5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 25% son videos y el 75% fotos. Llama la atención que las fotos generan 25.8x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 39 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 550 caracteres.

3.53% de interacción — 41% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores.
25% videos, 75% fotos. Las fotos generan 25.8x más interacción.
Publica cada 39 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 39.8:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @letstalk.ocd

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @letstalk.ocd sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @letstalk.ocd

letstalk.ocd instagramletstalk.ocd perfil instagramletstalk.ocd cuenta instagramver letstalk.ocd instagramletstalk.ocd visor instagramletstalk.ocd analítica instagramletstalk.ocd seguidores instagramletstalk.ocd publicaciones instagram

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