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  3. mind_and_motion
Women are getting less exercise than men and it’s a problem. The problem is simple - women tend to prioritize others over themself. I’ve seen this firsthand. A mother of young kids will come into the
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If you’re in Los Angeles I’d love to meet you. We have two introductory specials to get you started: 1 private + 1 class: $85 3 classes: $75 I recommend coming into the studio 2-3x a week and we hav
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Hello Friends, Here is a peek at the Mind & Motion virtual studio which is the most accessible and cost-effective option. A month of daily workouts on here is less than one reformer class in the stu
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With Meghan in Japan this week, our instructors have decided to take the opportunity to implement these updated protocols across all classes. Classes will move through timed stations, alternating bet
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Should Pilates piss you off?
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Here is what a week of training looks like for me. I’m working on my overall mobility, posture and movement skills in pilates. I’m increasing muscle strength and maintaining bone density with my kett
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Consistency will take you further than any “perfect” plan ever will.
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I get the appeal of wanting to do Pilates every day. It feels good, it’s consistent and it works. But what’s worked best for most people is having some balance in their routine: mixing in strength, ti
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Just a little Friday fun!
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Jumped on this trend 😘
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When movement feels safe and supported, cortisol begins to lower. Your nervous system settles and your body can shift into a more restorative state. In Pilates the spring resistance, the rhythm of the
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Would Carolyn Bessette have been a Pilates girlie? I have thoughts.
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Acerca de @mind_and_motion

Mind & Motion es un micro influencer de Instagram en la categoría Pilates Studio. Con 10.8K seguidores y 1600 publicaciones, la cuenta de mind_and_motion muestra una proporción de seguidores de 7.0:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de mind_and_motion es del 0.32%. Para cuentas con 10K-100K seguidores, el promedio ronda el 2.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 67% son videos y el 33% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.7x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 97 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 480 caracteres.

0.32% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 10K-100K seguidores.
67% videos, 33% fotos. Los videos generan 1.7x más interacción.
Publica cada 97 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 7.0:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @mind_and_motion

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @mind_and_motion sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @mind_and_motion

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