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  3. movementwithviv
Before you lose it — do these 3 movements. You know those moments… when you try to take a deep breath, but it doesn’t help. You still feel overwhelmed. Exhausted. Like everything is just too much.
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Don’t feel like working out? These 4 moves still get it done. Some days you just don’t have the energy. No motivation. No time. No desire to change into workout clothes. I get it. That’s exactly w
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4 dumbbell moves for a strong back and full body — without exhaustion. This is what I do when I want to feel strong but don’t want to drain my energy. Because not every workout has to be intense to
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3 movements that instantly boost your energy and lift your mood. This is what I do when I feel low, tired, or just a bit off. No overthinking. No long workout. Just 3 simple movements that get my b
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3 moves I swear by for defined side abs as a mom of 4 in my 30s. These are the movements I always come back to. Simple. Low impact. But very effective. And honestly — after 4 pregnancies, these are
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3 side plank moves for stronger, more visible abs. Yes — abs are made in the kitchen. But if you actually want to see and feel them, you need to train them. And especially your side core. This is
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These are the movements I always come back to. No matter what. When I have time. When I don’t. As a warm-up. As a cool-down. Or on days where this is all I do. And honestly? They don’t look impres
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If I had 5 minutes of mindful movement today, I’d do this. Today was my daughter’s first birthday 🤍 A full day. Beautiful, emotional, a little bit of everything. And in between it all… I just need
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These 3 movements are all you need for a 10-minute yoga flow. Okay… I didn’t feel like doing a full yoga class today. No long flow, no thinking, no “what should I do next?” So I just started with t
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Okay… I just came home from a personal training session. And you know this feeling after a more intense workout, where your body doesn’t want more pressure — but still wants to move? That was me tod
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15 minutes to unwind your body and build strength. Okay… today was one of those days. Everything felt a bit full, a bit loud, and I just knew — I need to move, but not in a hard way. So I turned on
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After a long day of being a mom… I needed this. I didn’t want to exhaust myself. I didn’t want a hard workout. I just wanted to feel my body again. So I came back to these 4 movements. They always
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Acerca de @movementwithviv

Vivien Malonga es un verificado micro influencer de Instagram. Con 48.8K seguidores y 107 publicaciones, la cuenta de movementwithviv muestra una proporción de seguidores de 207.7:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de movementwithviv es del 0.65%. Para cuentas con 10K-100K seguidores, el promedio ronda el 2.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 50% son videos y el 50% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.3x más interacción que las fotos. Sale contenido nuevo prácticamente a diario — un hábito de publicación muy constante. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 904 caracteres.

0.65% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 10K-100K seguidores.
50% videos, 50% fotos. Los videos generan 1.3x más interacción.
Publica a diario — muy constante.
Proporción de seguidores 207.7:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @movementwithviv

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @movementwithviv sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @movementwithviv

movementwithviv instagrammovementwithviv perfil instagrammovementwithviv cuenta instagramver movementwithviv instagrammovementwithviv visor instagrammovementwithviv analítica instagrammovementwithviv seguidores instagrammovementwithviv publicaciones instagram

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