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【「日日健康」首個實體講座登場🌟】 常以為『外表瘦』就等於健康?但你聽過『隱性肥胖』嗎?首場「日日傾· 健康經」將深入探討身體好、壞脂肪的奧秘🤫,並拆解隱性肥胖的真相🔎。 別輕視藏在體內的壞脂肪,它們可是悄悄引發心腦血管疾病、糖尿病甚至癌症的沉默殺手!此外,面對坊間生酮飲食、168間歇性斷食等減肥法,又真的適合每個人嗎?我們將一一為您破解迷思!除了醫生、營養學家主講,講座更設身體檢測環節
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【#HealthyDates】在香港土生土長的印度裔棟篤笑藝人Vivek Mahbubani(阿V),24歲時確診淋巴癌,人生在最青春的階段被按下暫停;走過化療與低谷後,他反而迎來轉折,踏上夢想已久的棟篤笑舞台,把痛苦化成笑料,用幽默治癒自己,也鼓勵更多身處困境的人。近日,他接受《日日健康》專訪,分享成長經歷、抗癌挑戰與重生力量。 📌用幽默走上國際舞台 Vivek Mahbubani(阿V)
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【#日日健康】「我做的所有事情,她的功勞佔50%。」這句話,來自打過沙士、禽流感、新冠三場疫戰的傳染病專家袁國勇教授,形容太太才是自己最大的幕後功臣。袁國勇今年推出中文版自傳,記下過去七十年間的香港面貌與個人經歷,包括童年住劏房的生活,與太太同行抗癌的五年黑暗歲月,以及對生死的看法。 📌劏房中成長 虎媽打手板迫讀書 袁國勇在自傳中回顧童年生活,自幼一家同住於西營盤一個不足60呎的劏房,要以閣
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【#日日健康】平時去公園聽到雀仔「吱吱喳喳」,係咪覺得成個人鬆晒?原來呢個唔係心理作用!英國倫敦國王學院追蹤近1,200人發現,雀鳥根本係大自然賜畀人類嘅免費「天然抗鬱藥」! 研究團隊證實,雀鳥對心理健康嘅治癒力超乎想像: 📌 一鍵開啟8小時好心情: 當你在日常生活中見到或聽到雀仔叫,幸福感會即時飆升,而且正面影響最長可以維持足足8個鐘! 📌 雀鳥先係真正主角: 研究排除咗花草樹木同水
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【#日日健康】彎腰摸唔到腳趾以為係筋太緊?真相係「髖關節活動受限」!前港隊運動員及健身教練Katie Lam指出,當髖關節缺乏內旋活動度,屁股無法向後移,下背就要彎曲代償。 想改善身體柔軟度?跟住做呢 2 招簡單運動自救: 1. 青蛙式呼吸 (Frog Breathing):目的是讓骶骨可以向前旋轉。首先將雙膝向外打開,寬度比肩膀稍微寬一點,兩邊的腳掌互相貼近。將身體重心平均散落在雙膝和手掌上。
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【#日日健康】「沖涼」不只是清潔身體的日常動作,更是一天中從忙碌轉向放鬆的重要儀式。日本最新調查發現,回家立即沖涼的人,不僅幸福感更高,甚至覺得翌日表現更佳。專家指出,提早沖涼能啟動副交感神經、放鬆身心、提升睡眠質素。不過,看似簡單的沖涼習慣若做錯,也可能增加皮膚或心血管風險。 📌回家即沖涼提升幸福感 多數人習慣在睡前洗澡,視為放鬆與入眠前的儀式。日本花王公司於2024年針對1,000名20
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【#日日健康】日花9小時跨區探病堅持105日 82歲翁痛失中風愛妻 未及見最後一面:我心如刀割 內地浙江省早前發生一宗跨市探病事件,老翁愛妻之情觸動人心。一名82歲老翁為探望因中風留醫深切治療部的妻子,連續105日清晨乘車跨市奔波,每日往返耗時逾9小時,家屬甚至變賣物業以支付龐大醫療開支。儘管老翁與醫護人員全力堅持,愛妻最終仍於本月13日病重不治,事件引起當地人廣泛關注。 📌突發肺部感染入I
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【#日日健康】趁長假期大睡特睡「補眠」,原意是想彌補平日積累的疲勞,但往往卻「越睡越攰」。醫師提醒,當假日與平日的作息出現劇烈偏差,身體會陷入一種名為「社交時差」的狀態。體內的代謝節律與免疫反應就會出現負面變化,不僅會導致腸道壞菌增加、引發全身性慢性發炎,更會干擾大腦獎賞機制,讓人不由自主地渴望高糖高脂食物。 📌長假補眠易「越睡越攰」 長假期間,多數人透過延長睡眠時間來彌補平日積累的疲勞。台
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【#日日健康】去啪骨一定要聽到「咔」一聲先算有效?甚至以為大聲啲就代表醫師手勢好?其實啲聲根本唔係骨頭發出嚟! 梁鈞皓中醫師指出,好多人對「啪骨」有誤解。啪骨時有聲,主要係以下兩個原因,而且同真正療效無直接關係: 📌 氣泡爆裂:關節液入面有二氧化碳等氣體。當關節被拉扯時,空間瞬間變大令壓力下降,氣體就會聚集成微小氣泡爆裂,從而發出聲響。 📌 軟組織摩擦:肌腱、韌帶等軟組織,喺醫師做手法拉
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【#日日健康】形容自己年少時是個「問題少年」的鍾培言教授,對身邊事物總有問不完的好奇。這份性格,令他中學時已走入瑪麗醫院實習,亦一步步走上醫學之路。原本以為自己會成為外科醫生的他,最終選擇挑戰極高的脊椎專科,近年更帶領團隊在青少年脊柱側彎的成因研究、診斷及治療技術方面取得進展。 📌中學醫院實習跟醫生巡房 鍾培言自小已對身邊事物充滿好奇,中學時已在瑪麗醫院完成四年暑期實習,跟隨醫生巡房、觀摩手
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【#日日健康】經常俾長輩話「嘆氣會趕走好運」、「越嘆越灰」?如果你平時覺得壓力大想嘆氣都要死忍,以後可以理直氣壯咁嘆出嚟啦!瑞士蘇黎世聯邦理工學院(ETH Zurich)最新研究發現,原來嘆氣係身體必不可少嘅自救機制。偶爾深呼吸或者嘆個大氣,等於一鍵幫個肺「做Spa」,令呼吸變得更順暢! 研究指出,我哋個肺表面有一層好似「千層糕」咁嘅「天然潤滑劑」,幫手減低呼吸阻力。想個肺回復彈性?原來一個深深
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【#日日健康】消委會測試市面29款成人手動牙刷樣本,包括18款單支裝和11款多支包裝;單支裝樣本售價由每件$9.0 至$69.9;多支包裝樣本每包裝內有2支至8支不等,售價則由每件$9.0至$49.5,若以每支計,售價由$3.0至$17.5不等。 測試項目包括牙刷頸部抗彎力、毛束拉力、毛束彎曲力、磨毛、磨尖絲、單絲彎曲恢復率,並檢查樣本的感官質量和邊緣、尖端。化學安全測試則包括6種鄰苯二甲酸酯類
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Acerca de @orientalsunday

東方新地 es un verificado micro influencer de Instagram. Con 23.3K seguidores y 7422 publicaciones, la cuenta de orientalsunday muestra una proporción de seguidores de 44.0:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de orientalsunday es del 2.92%. Esto es un 17% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores (2.5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 42% son videos y el 58% fotos. Llama la atención que las fotos generan 5.1x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 24 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1061 caracteres.

2.92% de interacción — 17% por encima del promedio para cuentas con 10K-100K seguidores.
42% videos, 58% fotos. Las fotos generan 5.1x más interacción.
Publica cada 24 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 44.0:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @orientalsunday

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @orientalsunday sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @orientalsunday

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