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  3. pairformance_fit
No jumping cardio ‼️HIIT 🔥 📺Full workout on YouTube. Link in bio We performed: 5 exercises ⤵️ 40 seconds per exercise Last exercise 40 seconds each side** 20 seconds rest between each exercise W
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No jumping cardio with light weights 🔥 We performed: 40s ON | 20s REST | 3 rounds 1 min rest between each round ✨✨ Exercises: 🔹Alt. High knee punch 🔹Step back press 🔹Squat to Alt. Knee drive 🔹
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Quick and effective 10 mins chair abs workout - 30 seconds per exercise with 15 secs rest between each. - 45 seconds rest then repeat. ➡️ Cross Crunches 15 secs rest ➡️ High Knees 15 secs rest ➡️ T
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‼️Full Body Cardio‼️With light weights pt.2 30s Work 15s Rest 2 Rounds ✨Workout: 🔹Front Raise + Side Step 🔹Squat + OH Press 🔹Bicep Curl + Step-Back 🔹Single Arm Row (R & L) 🔹Chest Fly + High Kne
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‼️Full Body Cardio‼️No Equipment pt 1 30s Work 15s Rest 2 Rounds ✨Workout: 🔹High Knee 🔹Reach + Butt Kick 🔹Torso Twist + Toe Reach (R & L) 🔹Single Arm OH Reach ( R & L) 🔹Front raise +Jack 🔹Squa
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‼️All Standing HIIT Workout🔥 40s work 20s Rest 3 Rounds ✨Workout: 🔹Alt. High Knee +OH Reach 🔹Butt Kick + Front to cross punch 🔹Pull + High Knee 🔹Standing Slam 🔹Reach + Arm Ext. 🔹Standing To
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‼️Cardio Workout + Light Weights 🔥 We performed: 30s per exercise 15s rest between each exercise 3 Rounds 🔹Twist + Knee Strike (R) 🔹Twist + Knee Strike (R) 🔹Curtsy + Front Press 🔹Side Step +
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‼️10 MIN HIIT Cardio🔥 We performed: 45s on each side Exercises: 🔹High Knee + Single Arm OH Press (L& R) 🔹 Cross Punch + Step ( R & L) 🔹 Twist + Knee Crunch ( R & L) 🔹 Pull-Back + Butt Kick ( R
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‼️Full Body + Light Weights🔥 We performed: 30s per exercise 15s rest between each exercise 2 Rounds Exercises: 🔹Single arm raise + Swing (R) 🔹Single arm raise + Swing (L) 🔹DL + Curl to OH Pre
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Cardio Kickboxing Workout 🔥 We performed: 30s per exercise/ on each side 15s rest between exercises 3 Rounds 🔹Cross punch (R) 🔹Cross punch (L) 🔹Side kick + Punch (R) 🔹Side kick + Punch (L) 🔹P
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‼️No Jumping Cardio 🔥🔥 We performed: 40s per exercise 20s rest between exercises 3 rounds ✨ Exercises: 🔹OH to front reach + kick 🔹Step + Cross Punch (R&L) 🔹High Knee + Under Knee Clap 🔹Side
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‼️CARDIO + ABS Workout 🔥 We performed: 30s per exercise | on each side 15s Rest between exercises 2 Rounds ✨Exercises: 🔹Knee Strike ( R & L) 🔹Standing Front Slam 🔹Side Twist with kick ( R & L)
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Acerca de @pairformance_fit

Pairformance_Fit es un verificado macro influencer de Instagram. Con 131.2K seguidores y 253 publicaciones, la cuenta de pairformance_fit muestra una proporción de seguidores de 2733.5:1. Este perfil tiene un potencial significativo de alcance y engagement para colaboraciones de marca. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de pairformance_fit es del 2.18%. Esto es un 21% por encima del promedio para cuentas con 100K-500K seguidores (1.8%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 0% son videos y el 100% fotos. El contenido aparece más o menos cada 57 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 419 caracteres.

2.18% de interacción — 21% por encima del promedio para cuentas con 100K-500K seguidores.
Publica cada 57 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 2733.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @pairformance_fit

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @pairformance_fit sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @pairformance_fit

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