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Confused about pre training fuel? Here’s 27 sports dietitian-approved ideas. 💡 One of the biggest mistakes I see — even in well-trained athletes — is either overthinking pre-training food or under-
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GC MARA — 3:34 🏃🏼‍♀️🥹 I came into this race with slightly lower expectations after racing Red Bull RTS 3 weeks ago… but my body held up surprisingly strong 🙏🏻 (plus every time I started hurting
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Busy mornings don’t mean breakfast has to be skipped, boring, or under-fuelled 🙅🏼‍♀️ Breakfast is one of the meals I see people under-eat the most. But getting it right can make a huge difference t
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Most active people chasing body comp goals often don’t need to “try harder”… They need to stop using strategies that keep them stuck in the yo-yo dieting cycle. I see this all the time: ✨ eating as
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If you told my younger self I’d be spending my 29th birthday travelling in a van with my dog, single, and running my own business that I love, I honestly wouldn’t have believed you… I don’t think I’v
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This is STILL one of the biggest misconceptions I see as a sports dietitian. 😤 People — especially women — are constantly being told to cut out foods or whole food groups to be “healthier”, “leaner”
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Decluttering and organising my space has been one of the most underrated investments I’ve made for my wellbeing ✨ When I moved, I felt really overwhelmed (hello ADHD 😅). I wanted a fresh start, but
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Coconut water = the “natural electrolyte” drink 🤨 Yes, it’s tasty and refreshing… But when sweat losses are high from long, hard, or very sweaty sessions, the main electrolyte you need to replace i
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Are you confused about supplements? Honestly, I don’t blame you 😭 Products like this are marketed really well, but when you actually analyse the label, it’s not quite as impressive as it sounds. Ye
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For years, I was stuck in the cycle of food rules, restriction, then overeating and feeling out of control. In hindsight, it took a pretty big toll on my mental health and confidence. Now, as a spo
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If your feed makes you feel confused, guilty, or like you need to “just do better”… 🚩 It’s not you — it’s the advice xx
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Acerca de @performance_dietitian

Holly Savill • Online Sports Dietitian (APD) es un verificado micro influencer de Instagram. Con 17.8K seguidores y 636 publicaciones, la cuenta de performance_dietitian muestra una proporción de seguidores de 11.0:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de performance_dietitian es del 0.87%. Para cuentas con 10K-100K seguidores, el promedio ronda el 2.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 58% son videos y el 42% fotos. Llama la atención que las fotos generan 9.9x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 26 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 809 caracteres.

0.87% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 10K-100K seguidores.
58% videos, 42% fotos. Las fotos generan 9.9x más interacción.
Publica cada 26 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 11.0:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @performance_dietitian

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @performance_dietitian sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @performance_dietitian

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Estás viendo este perfil de forma anónima. Sin inicio de sesión. Sin seguimiento de actividad. Solo contenido público.

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