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Walking feels productive (and it is for health), but if you’ve got a small window of time (let’s say 20 minutes) and you want to: ✅ burn MORE calories ✅ raise your resting metabolism ✅ and Improve y
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Comment: TTA for more info on my full program to get sculpted arms in just 10 minutes a day. Follow along videos to simply follow along and start experiencing sculpted arms, back, shoulders, and more.
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Blood sugar issues and insulin resistance is a sneaky issue so many of us in perimenopause deal with, and don’t even know it. So if you’re doing everything right and nothing is working - the weight n
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Join The Better Body Collective today and let’s build some serious muscle and confidence TOGETHER! Comments BBC for more info. I just dropped April’s programming which includes workouts like 23 Minut
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The most bang for your buck with fitness is focusing on lower body strength training! 👉Comment: TTL for more about my 20-Minute Total Toned Legs program. It’s not JUST about definition in your thigh
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I LOVED my gym but classes were not doing the trick. Before I share more of my story, if you want to get more toned without the expensive gym or complicated plan, comment: TTA below to learn more abo
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Comment: BBC below for more information about my The Better Body Collective app and community! This is the place if you’re a gal over 40 who wants to get in the BEST shape of her life without a bunch
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Having a program that I could look forward to doing (that wouldn’t completely drain me before I started my day), and got me in and out quick so I didn’t have to get up at the butt-crack of dawn… THAT
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I started with 20 minutes a day of focused, lower-body strength at home. 👉Comment: TTL to learn more about it. It’s called my 20 Minute Total Toned Legs program and it’s helped 10,000 women build m
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Full recipe below 👇 These are the hybrid of a Reese’s peanut butter cup egg and scotcherhoo- but healthier with a little protein boost too (and just 90 calories!!) INGREDIENTS •1/2 cup pain Greek
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My 10-Minute Total Toned Arms program is an easy way to say yes to prioritizing strength training even if you’re really really busssssy. 👉Comment: TTA for more info. Plus it gets results! For myself
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It came down to one really simple thing. And honestly, it made a huge difference in my mindset and my motivation to get up earlier to priorize me. It was the length of my workouts. Committing to j
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Acerca de @physicalkitchness

Chrissa Benson | Strength & Nutrition for Women 40+ es un verificado macro influencer de Instagram. Con 573.7K seguidores y 3172 publicaciones, la cuenta de physicalkitchness muestra una proporción de seguidores de 764.9:1. Este perfil tiene un potencial significativo de alcance y engagement para colaboraciones de marca. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de physicalkitchness es del 0.09%. Para cuentas con 500K-1M seguidores, el promedio ronda el 1.5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que las fotos generan 2.5x más interacción que los videos. Sale contenido nuevo prácticamente a diario — un hábito de publicación muy constante. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1210 caracteres.

0.09% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 500K-1M seguidores.
83% videos, 17% fotos. Las fotos generan 2.5x más interacción.
Publica a diario — muy constante.
Proporción de seguidores 764.9:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @physicalkitchness

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @physicalkitchness sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @physicalkitchness

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