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  3. physio.rx
Feel weak in your core? Not sure if what you are doing for your core is helping? Not sure of where to start? I just launched a NEW FREE core ebook on 6 exercises I think you should be working on or
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🚀JUST LAUNCHED!!! Pregnancy Core Program!! ⛓LINK IN BIO to purchase. Did you know you can still train your core while pregnant? 🤰🏻It is actually important to still train your core, it will just
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Do you get back pain during an exercises? Or do you feel your hip flexors and back working more than your core? This can be from a number of things like: 🔘Core weakness 🔘Hip flexor weakness 🔘Impro
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This past weekend we got to spend some time at @darlingtonraceway watching a bunch of our athletes perform. It’s always the BEST when we get to see them in their element. They are amazing at what the
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Our team @bethechangephysiotherapy had the opportunity to learn from @mamastefit this past weekend on birth preparation and labor positioning. It was awesome. This is important to us to help teach ou
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I LOVE to make this sweet girl giggle so it works out great she wants to do mommy’s core workouts with her every now and then. She loves when mom does baby bench presses too!😂 #momstrength #postpartu
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What you do for birth prep matters. It may feel like it doesn’t when your birth doesn’t go as planned but it really does matter. Mentally and physically you can do everything you can to prepare for la
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If you want to feel a booty burn, these are the movements to try. -Bulgarian Split squats- add a forward hinge here and keep shin ore vertical to feel the glutes (butt) more than all quads. -Make
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Sweet girl hit 4 months at the beginning of January 🙃 Got her pics but didn’t share..again. Typical second child problem especially because the first is a toddler and all hands on deck all the time .
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Do you struggle to feel your glutes during a glute bridge? Do you feel other muscles like your hamstrings, back, calf or quads working more ? If you feel your hamstrings cramping when you try them
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Add this one piece to your push ups to get more out of them for your shoulders, core & pelvic floor . Add a serratus push up at the end of your push up to work the serratus anterior. The serratus an
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What your first day back to CrossFit IN a Crossfit class can look like after having a baby Strength: Barbell strict press -Bike- nice and easy but enough to get heart rate up -Strict Knee raises wi
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Acerca de @physio.rx

Dr.Jennifer Iskat Frankoski, DPT, PT, Ortho & Pelvic Physio es un verificado nano influencer de Instagram en la categoría Medical & health. Con 7.3K seguidores y 1484 publicaciones, la cuenta de physio.rx muestra una proporción de seguidores de 6.6:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de physio.rx es del 1.31%. Para cuentas con 1K-10K seguidores, el promedio ronda el 5%, así que hay margen de mejora — aunque cada comunidad es única.

De las últimas 12 publicaciones, el 75% son videos y el 25% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.3x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 122 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 760 caracteres.

1.31% de interacción — margen de crecimiento para cuentas con 1K-10K seguidores.
75% videos, 25% fotos. Los videos generan 1.3x más interacción.
Publica cada 122 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 6.6:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @physio.rx

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @physio.rx sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste. Simplemente ingresa el nombre de usuario y explora todo el contenido público al instante.

Búsquedas Populares Relacionadas con @physio.rx

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