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#PréparationPhysique#Explosivité#Boxe#Force#boxeanglaise#cardio#boxingtraining#sport

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

Aujourd’hui, je franchis le cap du bain froid ! Après avoir préparé mon bassin à environ 6-7 °C, je vais tester les sensations, la durée idéale et l’impact sur le corps. Ce bain est non seulement un c
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🥊 TUTO BOXE ANGLAISE – COMMENT METTRE DES BANDES CORRECTEMENT 🥊 Dans cette vidéo, je te montre comment mettre tes bandes de boxe anglaise correctement, étape par étape. Un bon bandage est essentiel
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🥊 SÉANCE FRACTIONNÉ SPÉCIALE BOXEUR – ENDURANCE, EXPLOSIVITÉ & MENTAL 🥊 Aujourd’hui, je te propose une séance complète type boxe, idéale pour développer le cardio, la résistance à l’effort et la ca
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🥊 3 indispensables pour un cardio solide en boxe anglaise Tu veux tenir les rounds sans t’écrouler ? Voilà ce que tu dois absolument intégrer : ✅ 15/15 au sac (2x/semaine) Travail explosif : 15 sec
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Dégustation des produits @prozisfrance @prozis
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🥊 Jour 3 — À la recherche du meilleur superset pour la boxe Objectif : puissance de tirage + explosivité 🔥 🔹 3 tractions lestées (lourd) 🔹 Enchaîné avec 8 rowing buste penché explosifs Un s
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🥊 Jour 2 — À la recherche du meilleur superset pour la boxe Objectif : puissance rotationnelle + explosivité 🔥 🔹 8 kettlebell swings (lourd) 🔹 Enchaîné direct avec 4 jetés de slam ball au sol
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🥊 Jour 1 — À la recherche du meilleur superset pour la boxe anglaise Objectif : puissance + explosivité 💥 🔹 4 reps de développé couché haltères (lourd) 🔹 Enchaîné direct avec 5 jetés de slam
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🥊 3 raisons de rester RELÂCHÉ quand tu boxes 🥊 Tu penses que contracter à fond te rend plus fort ? Erreur 👇 1️⃣ Plus de vitesse Un muscle crispé est un muscle lent. En restant relâché, tes cou
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Fier de vous annoncer mon partenariat avec prozis ! Commande avec mon lien pour me soutenir @prozisfrance @prozis
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Arrête de frapper au sac… au hasard. Si tu balances des coups sans objectif, tu progresses lentement. Très lentement. Chaque séance doit avoir un thème précis : 🔥 Force : coups puissants, posés, a
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Acerca de @pl_training

Paul | Préparation Physique | Coaching es un nano influencer de Instagram en la categoría Sports. Con 2.5K seguidores y 100 publicaciones, la cuenta de pl_training muestra una proporción de seguidores de 13.4:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de pl_training es del 41.14%. Esto es un 723% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores (5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 100% son videos y el 0% fotos. El contenido aparece más o menos cada 10 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 481 caracteres.

41.14% de interacción — 723% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
Publica cada 10 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 13.4:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @pl_training

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @pl_training sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @pl_training

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