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  3. primary_performance_pllc
The beginning of this year was tough. I was struggling to get back the momentum I had, and was experiencing immense amounts of self doubt. How could I make something great? Was I cut out for this?
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Welcome to Primary Performance! We’re thrilled to have you here on our Instagram page! At Primary Performance, our mission is to help you achieve your best physical health and performance. Whether yo
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Discomfort = growth. Everything is going to be okay. A little snippet from this weeks newsletter, which takes a break from the physical portion of what I do and leans into the mental. Hope you all e
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MINDSET MONDAY: Your life isn’t random… it’s curated by your level of intention. Most people don’t like hearing that. Because it’s easier to believe: “I’m just busy.” “I’ve had bad luck.” “I’ll sta
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WHITEBOARD WEDNESDAY: Pain isn’t the problem… it’s the signal. And most people spend all their time trying to shut the signal off instead of asking why it’s there in the first place. We’ve been sol
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Little weekend recap of the past 2: 1. I love getting fits off. 2. If you don’t keep a tripod foot contact you won’t get true motion of the foot. 3. I now think of the triceps like the quads. 4. If s
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MINDSET MONDAY: Most people quit right before things start working. Not because they’re incapable. Not because the goal is unrealistic. But because progress almost never feels like progress while yo
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FUNCTION FRIDAY: Your shoulder rehab probably isn’t failing because you’re “weak.” It’s failing because you’re only training muscles… not movement. Most shoulder rehab looks like this: • Band extern
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WHITEBOARD WEDNESDAY: Most people think about squatting through their heels. But the second you lose contact with the big toe, the entire foot stops functioning the way it’s supposed to. When the b
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MINDSET MONDAY (on Wednesday): Radical accountability is the cheat code nobody wants to use. Radical accountability means you stop blaming everything outside of you. Your schedule. Your genetics. Y
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FUNCTION FRIDAY: “Push through your heels” might be the most overrated cue in the gym. For years people have been told to push through your heels to activate their glutes. Sounds good in theory… b
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WHITEBOARD WEDNESDAY: “My knees hurt when I squat.” A phrase I hear almost daily. And most people assume the solution is to stop squatting… stretch more… or “fix their mobility.” But often the rea
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Acerca de @primary_performance_pllc

Dr. Bryce Alexander Groshek | Movement Specialist es un creador en crecimiento de Instagram en la categoría Physical Therapist. Con 319 seguidores y 145 publicaciones, la cuenta de primary_performance_pllc muestra una proporción de seguidores de 1.5:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de primary_performance_pllc es del 5.38%. Está justo en la media del 5% para cuentas con 1K-10K seguidores — un rendimiento saludable y estable.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que las fotos generan 8.2x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 54 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 1185 caracteres.

5.38% de interacción — justo en el promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
83% videos, 17% fotos. Las fotos generan 8.2x más interacción.
Publica cada 54 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 1.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @primary_performance_pllc

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @primary_performance_pllc sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @primary_performance_pllc

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Estás viendo este perfil de forma anónima. Sin inicio de sesión. Sin seguimiento de actividad. Solo contenido público.

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