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  3. simongreen.performance
Jeg kunne ikke lege med mine børn… Ikke fordi jeg ikke ville. Men fordi min ryg gjorde ondt. Jeg var træt. Stiv i kroppen. Og følte mig fanget i noget, jeg ikke kunne komme ud af. Jeg begyndte fakt
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Fra smerte til fuld performance. Thomas kom til mig med vedvarende skuldersmerter. Smerterne fyldte meget i hverdagen – og frygten for at provokere skulderen styrede mange af hans valg. Vi startede
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Hvis du er over 30 og har haft rygsmerter i lang tid, har du sikkert fået en af de her beskeder: “Du skal bare passe på.” “Din ryg er slidt.” “Undgå tunge løft.” Problemet er bare… Når du begynder
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Har du nogensinde følt uro i kroppen… uden helt at kunne forklare hvorfor? Måske hjertebanken måske spændinger måske en følelse af, at noget er “off” Det er ikke tilfældigt 👉 Din hjerne prøver at
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Du træner ikke bare for at se godt ud… Du træner for at kunne være der 👉 Løbe med dine børn 👉 Løfte dem uden smerter 👉 Have energi - også efter en lang dag Problemet er bare… de fleste træner s
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Har du haft ondt i ryggen i lang tid… og prøvet alt? #neuroplastiskesmerter #rygsmerter #functionalfitness #power 👉 Fys 👉 Øvelser 👉 Pause fra træning Men smerten kommer altid igen Det er ikke
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De fleste træner for at blive stærkere… men glemmer hvordan kroppen faktisk bevæger sig. Hvis du kun jagter vægt og reps, så misser du en kæmpe del af billedet. Når du begynder at implementere biom
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Hvis du er over 30… så er der en god chance for, at du overtræner - og kalder det disciplin. Du presser dig selv hver gang. Kører høj volume. Tænker “mere er bedre”. Men i virkeligheden? 👉 Du sli
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Mange tror, at smerte altid betyder, at noget er “i stykker”. Men i mange tilfælde handler det om, hvordan hjernen fortolker signaler. 👉 Det kaldes neuroplastiske smerter Her er kroppen ikke nødven
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Har du ondt i skulderen? Så handler det ikke kun om at “strække lidt ud” eller håbe det går væk. #skuldertræning #skuldersmerter #nervesystem #pt De fleste mangler: 👉 kontrol 👉 stabilitet 👉 og
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De fleste prøver at fikse smerter ved kun at fokusere på kroppen. Stræk. Massage. Øvelser. Og alligevel… kommer smerterne tilbage igen og igen. Fordi du kun arbejder med halvdelen af problemet. Sm
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#transformation #neuroplastiskesmerter #nervesystem #rygsmerter #kroniskesmerter
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Acerca de @simongreen.performance

Simon Green, BSc OT | Rehab & Performance 30+ es un verificado nano influencer de Instagram. Con 1.6K seguidores y 24 publicaciones, la cuenta de simongreen.performance muestra una proporción de seguidores de 13.3:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de simongreen.performance es del 5.44%. Está justo en la media del 5% para cuentas con 1K-10K seguidores — un rendimiento saludable y estable.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.9x más interacción que las fotos. Aparecen nuevas publicaciones cada 3 días — un ritmo estable y fiable. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 638 caracteres.

5.44% de interacción — justo en el promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
83% videos, 17% fotos. Los videos generan 1.9x más interacción.
Contenido nuevo cada 3 días — un ritmo estable.
Proporción de seguidores 13.3:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @simongreen.performance

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @simongreen.performance sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @simongreen.performance

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