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Esta comprobado científicamente que la zona abdominal no se puede aislar, por lo que "entrenarla por prociones" es ineficiente. El CORE ⚡️se trabaja en conjunto con ejercicios de: 💥Anti-extensión �
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Te quiero acompañar en este camino 🏋🏻‍♀️ Es normal no saber por dónde arrancar o a qué poner el foco, para eso estoy yo😌 Comenta la palabra “INFO” y te envío todas las opciones de mis asesorías
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Mujer fuerte = Mentalidad Indestructible. Si vos también queres ganar fuerza mándame msj al MD para asesorías 1:1 🤝🏻⚡️ #sofifit #gymtok #personaltrainer #girls #mindset
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Ir al gimnasio es ser disciplinado y constante, estas formas de comportarse se trasladan a todos nuestros hábitos... Mientras más constante sos, más rápido vas a lograr tus resultados #consejosfitne
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APRENDE A FORTALECER EL HOMBRO CON ESTOS EJERCICIOS🔥 ⚡️Hace entre 2-3 vueltas según qué tan crocante estés de 6-8 reps ( por brazo en los que son unipodales) 🔥Guárdatelo para aplicarlos en tu pró
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Domingo de run pre compe 😌 El objetivo era testearme para los 8k partidos a correr en mi primer carrera #hibrida 🏃🏻‍♀️‍➡️y me fue super ⚡️ Sin audios virales, solo yo disfrutando de moverme 🥰 ¿
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Trabajo duro, dedicación, mucho aprendizaje… pero por sobre todo constancia y paciencia⏳📈 Si vos tambien queres tener tu cambio fisico contestame esta publicación al privado con la palabra “CAMBIO”
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Cree mi propio #podcast para charlar sobre desarrollo personal, como cambiar tu forma de ver las cosas y para elevar tu autoestima 🤝🏻💘 Mi objetivo es brindarte herramientas para manejarte mejor en
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1 MES PARA MI PRIMERA HYBRID RACE🏁⚡️ Así me preparo en esta previa que me hace sentir muchas emociones al mismo tiempo. Muchos entrenamientos de fuerza, específicos de la compe y running. Al fin
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Durísimo pero la clave es disfrutar y poder hacerlo, solo por el hecho de experimentarlo🥵 1 mes para competir por primera vez 🤭⚡️💥 #sofifit #gymtok #pft #hyrox #entrenamientohibrido
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El entrenamiento híbrido funciona cuando organizás bien los estímulos para que una capacidad no limite a la otra ⚖️💥 La ciencia del entrenamiento concurrente muestra que cuando se planifica bien, se
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Para soportar este tipo de estímulos hay que saber dosificar las cargas e intensidades⚡️👊🏼🔥 No te mandes solo, si no sabes cómo planificarlo mándame un mensaje al MD y yo te ayudo 📩 No me odien
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Acerca de @sofiritro.fit

Sofi- Coach y Personal Trainer es un nano influencer de Instagram en la categoría Coach. Con 7.1K seguidores y 126 publicaciones, la cuenta de sofiritro.fit muestra una proporción de seguidores de 19.8:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de sofiritro.fit es del 10.45%. Esto es un 109% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores (5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 83% son videos y el 17% fotos. Llama la atención que los videos generan 3.8x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 35 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 368 caracteres.

10.45% de interacción — 109% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
83% videos, 17% fotos. Los videos generan 3.8x más interacción.
Publica cada 35 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 19.8:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @sofiritro.fit

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @sofiritro.fit sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @sofiritro.fit

sofiritro.fit instagramsofiritro.fit perfil instagramsofiritro.fit cuenta instagramver sofiritro.fit instagramsofiritro.fit visor instagramsofiritro.fit analítica instagramsofiritro.fit seguidores instagramsofiritro.fit publicaciones instagram

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