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#cleanwithme#resetsunday#cleaningvlog#collagencoffee#gymgirl#legdaywarmup#gymrats#fitnessrecipes

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

High protein tomato pesto pasta 🍅🍝 Μην τρελαθείτε με τις ποσότητες των υλικών! Αυτό που υπολόγισα εγώ ανά μερίδα ήταν τα γραμμάρια του υδατάνθρακα και της πρωτεΐνης μου και για να μην ανεβάσω τα λι
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Αν βλέπεις γρήγορο drop στο βάρος σου όταν κόβεις ή μειώνεις τους υδατάνθρακες , το πιθανότερο είναι πως είναι νερό 🤝!! Οι υδατάνθρακες είναι φίλοι μας και η κύρια πηγή ενέργειας μας! Δεν χρειάζεται
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Το να ξεπεράσω το binge eating δεν ήταν ποτέ μια ευθεία γραμμή. Υπήρχαν μέρες που ένιωθα πως δεν θα βγω ποτέ από αυτόν τον κύκλο, μέρες που ένιωθα παγιδευμένη στα ίδια μου τα συναισθήματα. Αλλά το θέ
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Κορίτσια σας βλέπω και σας ακούω!!! Ξέρω πως πολλές φορές δεν θέλετε να πάρετε μπάρα ή πως το πρόγραμμα έχει dumbbell hip thrust και ή δεν ξέρετε πως να το ακουμπήσετε πάνω σας γιατί σας φεύγει δεξιά
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Δεν υπάρχει κανένας λόγος να κηνυγάς το σώμα των ονείρων σου, αν δεν γνωρίζεις και δεν είσαι διατεθειμένη να κάνεις ότι χρειάζεται για να το συντηρήσεις!!! Αλλιώς μια ζωή θα κηνυγάς και θα απογοητεύε
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Another Sunday, another reset day! Ακόμα και το Πάσχα αν σηκωθείς νωρίς κι αν δεν είσαι εσύ που φιλοξενείς το τραπέζι, προλαβαίνεις να δώσεις στον χώρο σου λίγη φροντίδα!! Έφτιαξα, λοιπόν, και σήμερα
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Δες αυτό το βίντεο αν έστω και για ένα λεπτό σκέφτηκες «τι θα γίνει με το σώμα μου αυτές τις μέρες;», «θα παχύνω;», «από Τρίτη δίαιτα» και άλλα τέτοια!!! Καλή Ανάσταση και καλή Κυριακή του Πάσχα ✨🙆
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Μου το ζητάς τόσο καιρό… και επιτέλους στο έφερα 👀 Το basic lower body warm up μου — αυτό που κάνω ΠΑΝΤΑ πριν τα πόδια. Μην ξεχάσεις 1-2 ασκήσεις κοιλιακών! Save it για το επόμενο leg day σου 💥 και
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Chocolate Strawberry Banana Bread που θα κάνεις ξανά και ξανά 🍓🍌🍫 εύκολο, θρεπτικό και τέλειο για όταν θες κάτι γλυκό αλλά και ισορροπημένο ✨ ΣΤΝΤΑΓΗ👇🏼 Υλικά: • 3 ώριμες μπανάνες • 70γρ. ΠΡΩΤΕΙ
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Strawberry lady 🍓 (in her strawberry red) I guess this will be April’s color! What do you think?
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ENDING MARCH WITH A CLEAN HOME 💐🌷🌼 #cleaning #cleanwithme #cleaningmotivation #cleanhome
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Αν θες κάτι γλυκό, comforting ΚΑΙ θρεπτικό → this is it. Άλλη μια παραλλαγή του αγαπημένου μας baked oats. ✨ High Protein Apple Pie Baked Oats Υλικά: • ½ μπανάνα • 60γρ πρωτεΐνη (optional) • 1 κ.γ. ba
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Acerca de @sopappa

SOFIA PAPPA | FITNESS & MINDSET es un verificado micro influencer de Instagram. Con 72K seguidores y 2271 publicaciones, la cuenta de sopappa muestra una proporción de seguidores de 25.5:1. Este perfil demuestra un fuerte engagement comunitario dentro de su nicho. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de sopappa es del 2.35%. Está justo en la media del 2.5% para cuentas con 10K-100K seguidores — un rendimiento saludable y estable.

De las últimas 12 publicaciones, el 92% son videos y el 8% fotos. Llama la atención que los videos generan 1.3x más interacción que las fotos. El contenido aparece más o menos cada 38 días. Los pies de foto tienden a ser de longitud media, con un promedio de 432 caracteres.

2.35% de interacción — justo en el promedio para cuentas con 10K-100K seguidores.
92% videos, 8% fotos. Los videos generan 1.3x más interacción.
Publica cada 38 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 25.5:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @sopappa

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @sopappa sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @sopappa

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