PictamePictame
CompararAnálisisBuscarBlog
Descubrir

Países Populares

Estados UnidosTurquíaAlemaniaReino UnidoBrasilFranciaEspañaItaliaTodos los Países (196)

Categorías Populares

Moda y EstiloDeportes y AtletismoMúsica y EntretenimientoBelleza y MaquillajeComida y ViajesFitness y Salud

Descargas

Descargador de VideosDescargador de ReelsDescargador de StoriesDescargador de FotosDescargador de Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfiles de Instagram de forma anónima

Empresa

  • Acerca de
  • Contacto
  • Blog

Recursos

  • Descubrir
  • Hashtags
  • Ubicaciones
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Términos de Servicio
  • Privacidad
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos los derechos reservados.

No afiliado con Instagram o Meta

PictamePictame
CompararAnálisisBuscarBlog
Descubrir
  1. Inicio
  2. Perfil
  3. tr_valmennus
Hashtags Populares
#painonnosto#valmennus#painonnostovalmennus#voimavalmennus#keskivartalotreeni#tempaus#työntö#Painonnosto

Explora los hashtags más impactantes utilizados en publicaciones recientes. Estas etiquetas resaltan los intereses principales y los temas de tendencia que definen la influencia digital y la estrategia de contenido de este perfil.

Painonnosto Workshop! Kaikille jotka haluavat kehittää omaa osaamistaan painonnostossa. Näin ammattimaista kattausta on harvemmin tarjolla. Valmentajina Teemu Roininen, SPNL päävalmentaja Juha Mik
73
0
73
0
Painonnostoliiton päävalmentaja Teemu Roininen saapuu taas vetämään workshoppeja. 21.2. sekä 28.3. klo 10.30-12 ja 12.30-14. Treenissä keskitytään tempaus- ja työntötekniikkaan sekä painonnostoa
56
0
56
0
Painonnoston MM-kilpailut 2025, Förde, Norja. Ensimmäinen kv-kilpailu maajoukkueen päävalmentajana oli onnistunut reissu monella tapaa. Suomen nostajilta nähtiin mm. Kuusi MM-kisadebyyttiä, useita S
402
9
402
9
Instagram post by @tr_valmennus
84
1
84
1
YRITTÄJÄN PÄIVÄKIRJAT OSA 6🤩 Tähtitoimittaja Nykänen vieraili Lempäälässä tapaamassa painonnostovalmentaja Teemu Roinista! Teemun kanssa keskusteltiin urheilun ja yrittäjyyden yhdistämisestä🏋️‍♀️💪
222
0
222
0
Jos tuntuu siltä että tempauksessa tekniikka on kyllä ihan kunnossa, mutta enemmän saisi olla pitoa ja varmuutta kun kädet on suorana ylhäällä niin tässä kolme liikettä joilla voi koittaa lisätä voima
314
2
314
2
Tempauksen ja riven lähtöasento 101 Joku saattaa tuskailla jotta millainen sen lähtöasennon tempauksessa tai rivessä tulisi olla. Noston alku kun usein määrittelee paljon sitä mitä sen alun jälkeen t
177
1
177
1
Ylöstyönnön rytmiharjoitus aka. Punnerrusylöstyöntö. Katsoppa maailman huippunostajien saksausta hidastettuna ja huomaat kuinka lähes jokaisella takajalka osuu ennen etujalkaa maahan. Tällä rytmillä
196
6
196
6
Lihashuoltovinkki. Vähänkään enempää treenaavalle lihashuollon olisi hyvä olla oleellisena osana arkea. Tangolla saadaan mukavasti rullailtua ja hierottua lihaksia kuten tässä videolla reisiä ja hauik
100
2
100
2
Painonnostotreeni kaikesta monipuolisuudestaan huolimatta saattaa olla alaselälle melko monotonista hommaa. Painonnostossa alaselän työ on lähinnä isometristä jöpöttämistä ja tukemista, silloinkin hyv
151
4
151
4
Keskivartalo ja hartiajumppaa. Takakierto tangolla. Ota sellainen tanko mikä pysyy käsissä ja tangosta tempausote. Vie tanko itsesi taakse piiloon mistä heijaat tangon takaisin ylös. Vie tankoa puo
114
1
114
1
Istumaannousut versio 2.0 Painonnostajalla olisi syytä olla vahva keskivartalo. Jos jalat ja lantio on moottori niin keskivartalo on voimansiirto. Sitä voi ja on hyvä treenata monella tapaa. Tässä yk
118
1
118
1

Acerca de @tr_valmennus

Teemu Roininen es un nano influencer de Instagram en la categoría Coach. Con 1.2K seguidores y 99 publicaciones, la cuenta de tr_valmennus muestra una proporción de seguidores de 5.2:1. Ver todo el contenido de forma anónima en Pictame - sin necesidad de iniciar sesión.

La tasa de interacción de tr_valmennus es del 13.85%. Esto es un 177% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores (5%) — señal de una audiencia genuinamente conectada.

De las últimas 12 publicaciones, el 75% son videos y el 25% fotos. Llama la atención que las fotos generan 1.5x más interacción que los videos. El contenido aparece más o menos cada 39 días. Los pies de foto tienden a ser detallados, con un promedio de 869 caracteres.

13.85% de interacción — 177% por encima del promedio para cuentas con 1K-10K seguidores.
75% videos, 25% fotos. Las fotos generan 1.5x más interacción.
Publica cada 39 días aproximadamente.
Proporción de seguidores 5.2:1.

Preguntas Frecuentes Sobre @tr_valmennus

Con Pictame, puedes explorar las publicaciones, reels e historias de @tr_valmennus sin iniciar sesión en Instagram. El propietario del perfil nunca sabrá que lo visitaste.

Búsquedas Populares Relacionadas con @tr_valmennus

tr_valmennus instagramtr_valmennus perfil instagramtr_valmennus cuenta instagramver tr_valmennus instagramtr_valmennus visor instagramtr_valmennus analítica instagramtr_valmennus seguidores instagramtr_valmennus publicaciones instagram

Estás viendo este perfil de forma anónima. Sin inicio de sesión. Sin seguimiento de actividad. Solo contenido público.

Países Populares

Estados UnidosTurquíaAlemaniaReino UnidoBrasilFranciaEspañaItaliaTodos los Países (196)

Categorías Populares

Moda y EstiloDeportes y AtletismoMúsica y EntretenimientoBelleza y MaquillajeComida y ViajesFitness y Salud

Descargas

Descargador de VideosDescargador de ReelsDescargador de StoriesDescargador de FotosDescargador de Highlights
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Ver perfiles de Instagram de forma anónima

Empresa

  • Acerca de
  • Contacto
  • Blog

Recursos

  • Descubrir
  • Hashtags
  • Ubicaciones
  • FAQ
  • Alternativas

Legal

  • Términos de Servicio
  • Privacidad
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Todos los derechos reservados.

No afiliado con Instagram o Meta

tr_valmennus

Explorar Perfiles Públicos Similares

evrimagaciofficial
evrimagaciofficial
791.6K
woodyandkleiny
woodyandkleiny
5.1M
darshansthetics
darshansthetics
1.2M
Ver Análisis Completo

@tr_valmennus

Teemu Roininen

PúblicoCoach
Publicaciones
99
Seguidores
1.2K
Siguiendo
237
Me Gusta Prom.
167
Comentarios Prom.
2
Interacción
13.81%

Ammattivalmentaja Painonnosto- ja fysiikkavalmennus. Maajoukkueen päävalmentaja @painonnostaja tr-valmennus.com/tr-palv...

youtu.be/o39tNThz7WQ
lesleyannbrandt
lesleyannbrandt🇽🇽
2.8M
universe.mag
universe.mag🇮🇷
2Mscience
K
karenmendoza__
1.1M
talib.bensouda
talib.bensouda🇬🇲
21.9K
danillariyadi
danillariyadi
2M
kingthurz
kingthurz🇧🇿
15.9K
F
fetchrewards
1.5M
resul__abbasov
resul__abbasov🇦🇿
859.9Kmusic-entertainment
kevinlangue
kevinlangue
2.1M

Hashtags Populares

#portrait#wanderlust#adventure#vacation#trip#weekend#morning#night#goodvibes#positivevibes#mood#vibes#inspiration#quotes#luxury