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CLAutosabotaje
Por que te autosaboteas???
#autosabotaje #mentalidad #desarrollopersonal #exito
@claurivero
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#Autosabotaje
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DREl autosabotaje es la conducta con la que destruimos lo bueno que aparece en nuestra vida.
Detrás de él casi siempre hay culpa: culpa por sentirnos bien, por avanzar, por merecer.
La próxima vez que te descubras autosaboteándote, no te juzgues, solo pregúntate:
¿De qué me estoy sintiendo culpable?
#ReparaHoy #Autosabotaje #Culpa #Autoconocimiento #Psicología #Reflexión
@dra_natruizo
6.8M
PS“Cuando el enemigo parece interno: ¿por qué nos saboteamos?”
Hay momentos en los que parece que todo va bien, pero justo ahí… algo dentro nuestro toca el freno.
Decimos que queremos avanzar, pero elegimos lo que nos detiene.
Anhelamos un vínculo sano, pero volvemos a lo que duele.
Necesitamos descansar, pero nos exigimos hasta rompernos.
Eso también es autoboicot.
Desde la psicología entendemos que el autosabotaje no es mala voluntad: es un mecanismo aprendido.
Una forma de protegernos de lo desconocido, de lo que creemos “demasiado bueno”, o de aquello que tememos perder.
El problema es que ese intento de “protegernos” termina lastimándonos.
Por eso, hacer consciente lo que antes era automático es el primer paso para dejar de repetir.
Preguntarte ¿qué parte mía sigue creyendo que no merece más? puede abrir una puerta distinta.
La transformación empieza cuando dejamos de pelearnos con nosotros mismos y empezamos a escucharnos.
Porque a veces, el mayor acto de amor propio es dejar de interponernos en nuestro propio camino.
#Psicología #Autosabotaje #Autoconocimiento #SaludMental #ReflexiónDiaria #Terapia #ProcesosPsicológicos #BienestarEmocional #EmpezarDeNuevo
@psicologalourdes
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MA“¿Te estás interponiendo en tu propio camino? 🚫 Descubre por qué nos autosaboteamos y cómo romper ese ciclo. #AutoSabotaje #CrescimientoPersonal #Éxito”
@maestria.universal
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ROMamita, es que no se trata de si tienes miedo o no ☝🏻 @datecuentapodcast #autosabotaje #vencetusmiedos #amorpropio
@rociogomezturner
1.8M
SE¿Te da miedo fracasar y te autosaboteas 🫣? ¿Tiendes a creer que no mereces lo que logras 😕? ¿Te enfocas en la meta y le restas importancia a los pequeños logros que te llevan a ella 😳?
Si quieres escuchar una historia bella, conmovedora y contada desde la autenticidad, no te pierdas este episodio que grabamos con @mariabecerra, cantante y compositora argentina, quien nos enriqueció con toda su sabiduría emocional 💖.
En este episodio encontrarás información sobre:
👉 ¿Cómo superar el temor de mostrarle al mundo tu trabajo?
👉 Síndrome del impostor/a
👉 Ansiedad por el futuro
👉 Disfrutar del proceso y no solo de la meta
👉 Las consecuencias del bullying
Escucha el episodio: “327. Soñar sin miedo” con María Becerra en plataformas de audio 🎧 o con video en YouTube 📹.
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#SeRegalanDudas #mariabecerra #autosabotaje #autoconocimiento #perseguirtussueños #soñar
@seregalandudas
22.5K
PSEl autosabotaje, es la acción o acciones de ponerse trabas a uno mismo por creer consciente o inconscientemente que no eres capaz de alcanzar tus metas a nivel ya sea laboral, afectivo, académico, familiar, etc.
Para dejar el auto sabotaje es necesario salir de tu zona segura, tu zona de confort
Video original: @corymuscara
#psicóloga #psicología #autosabotaje
@psic.danirafederico
2.4M
VAOraciones peligrosas y el “hágase tu voluntad en la tierra como en el cielo”😅😩
Levanten la mano los que estamos en medio del “proceso”🙌🏽
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#deconstruccion #cristo #autosabotaje
@valeniru
382.6K
LA¿Por qué si hemos pasado tanto tiempo en terapia y en taaaantos talleres para entender de “amor propio” seguimos metiéndonos el pie nosotr@s mism@s? En el episodio “No es amor propio, es autosabotaje” con @walter_riso hablamos de esto y también de:
- Qué es el amor propio en la práctica diaria y cómo se confunde con el autosabotaje
- Porque “la buena autoestima” NO siempre es sostenible
- Por qué nos aferramos a relaciones que ya no funcionan
- Los tipos de apego que sabotean nuestras relaciones y cómo empiezan a formarse desde niñ@s
- Por qué la ruptura puede ser un acto de dignidad emocional y no un fracaso
- Qué implica ser “la oveja negra” del sistema familiar
- Todos los detalles sobre su más reciente libro “Los 7 pilares del amor propio”
- Cómo dejar de romantizar el sacrificio y empezar a elegir relaciones donde también somos elegid@s
💥 👀Comenta PODCAST y te enviamos a tu DM la liga del episodio para que puedas verlo completo. ✨ ¡Cuéntame en los comentarios qué opinas sobre este episodio! 👇
*¡Escucha este episodio completo del podcast en Youtube y TODAS las plataformas de audio (incluyendo Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music)
@lamagiadelcaos
3.4K
VWEl autosabotaje no siempre grita.
A veces susurra:
“¿Y si no puedes?”
“Seguro alguien lo hace mejor.”
“No es para ti.”
Y tú le crees.
Te comparas.
Te minimizas.
Te frenas antes de empezar.
No porque seas incapaz.
Sino porque tu sistema aprendió que dudar es más seguro que exponerte.
Pero aquí viene lo incómodo:
Mientras sigas creyendo esa voz…
seguirás creando pruebas de que “no eres suficiente”.
Eso no es destino.
Es programación.
Y lo que fue aprendido, puede ser reprogramado.
Liderazgo emocional es esto:
callar la narrativa vieja y elegir una nueva.
Con amor
Vero🩷
@vwellbyvero
Si estás lista para dejar de autosabotearte,
DM “CAMBIO”.
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#DejaElAutosabotaje
#vwellbyvero
#ReprogramaciónMental
#MujerConPoder
#PNLParaLaVida
@vwellbyvero
70.5K
SHEl autosabotaje no es falta de capacidad… es miedo disfrazado. ¿Te ha pasado? Te leo…
#shulamitgraber #miedo #autosabotaje #psicologia #amor #emociones #sanar
@shulamitgraber
39.3K
CANO ES AUTOSABOTAJE, es supervivencia. A nuestro cerebro le ha tomado años comprobar las fórmulas que se comprueban exitosas y para él ese éxito, (el único) es que sigas vivo. No le interesa ningún otro éxito más. NADA. Ni que estés más sano, ni que tengas un matrimonio exitoso, ni que ganes más dinero, le interesa sobrevivir y es nuestro trabajo enseñarle mejores caminos que de igual manera nos ayudan a seguir vivos y que además serán a futuro mejores para vivir mucho mejor que como lo hemos hecho hasta ahora. Eso es todo, es cuestión de tiempo enseñarle esos caminos más sanos. Tente paciencia en este nuevo comienzo. Abrazo grande ❤️
#motivacion #motivacional #ciencia #psicologia #psicoeducacion
@carlacardona_
✨ Guida alla Scoperta #Autosabotaje
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Domande Frequenti Su #Autosabotaje
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