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@saludexplicada1
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NUEl dolor se siente diferente en cada persona. La forma de atravesarlo también. Por eso queda prohibido juzgar el dolor ajeno.
@nutrimarita
7.0M
NE¡Masajea este Punto y Aliviarás el Dolor!
Un remedio simple y natural para aliviar diferentes dolores está en tus manos: masajear el punto Feng Fu en la nuca con Vick VapoRub.
#remedioscaseros #bienestar #dolor #vickvaporub #saludnatural #relajacion #fengfu #dolores
@nexosano
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KELa sensación que por un momento parece que funciona, pero basta con que se detenga la música, que te quedes a solas un segundo, para que vuelva esa punzada qué llevas escondido, ese vacío que no entiende de fiestas ni planes. Es la vida recordándote que el dolor no desaparece de la nada, No es debilidad.
La distracción ayuda a pasar el rato, pero no cura, tapar lo que duele puede darte respiro unos momentos, pero el corazón siempre ve la manera de pedir que lo escuches.
Mirarte con honestidad es el verdadero coraje, no el aparentar qué nada pasa. Reconocer que hay risas que suenan heridas y que hay silencios que pesan demasiado, y aun asi, decidir no huir.
Recorda, no eres la herida, sos quien la esta cerrando pasito a pasito, y eso aunque ahora no lo sientas,
es mucho más valioso que cualquier distracción pasajera. ❤️🩹
#paratiiiiiii♥️ #fyp #reels #viral #viralreels #frases #desamor #triste #💔 #motivation #amorproprio #saludmental #sad #amor #love
@ke_fiaca
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MEAmar también es aprender a acompañar el dolor.
Cuando una persona vive con dolor crónico, la comunicación en la pareja no puede recaer solo en quien lo sufre. Existe una responsabilidad activa por parte de quien no tiene dolor: escuchar sin juzgar, informarse, creer lo que el otro expresa y adaptar expectativas.
No se trata de exigir explicaciones constantes ni de minimizar lo que no se ve, sino de construir comprensión y apoyo mutuo.
Hablar, preguntar y estar presente fortalece el vínculo y reduce la carga emocional del dolor.
Cuidar la relación también es asumir responsabilidades compartidas.
@medicilio_
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FI🙂
#fisio #fisioterapia #dolor #pain #fisioterapeutas #physiotherapy #fisioporamor #terapia #dolores #dolordeespalda #trapecio
@fisio_amd
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CICuando no hay una prueba clara, el dolor se explica como estrés o ansiedad.
No porque no exista, sino porque no se sabe tratar.
Más del 50% de las personas con dolor crónico tarda años en tener un diagnóstico.
Y mientras tanto, muchos acabamos callando.
Por vergüenza.
Por cansancio.
Para no incomodar.
💬 ¿Has dejado de hablar de tu dolor alguna vez?
#DolorCronico #DolorInvisible #SaludMental #cicatricesinvisibles
@cicatricesinvisiblesoficial
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DR🦴 Si tienes dolor de rodilla o artrosis, lee esto con calma.
Durante años nos dijeron que la artrosis era solo “desgaste”.
Pero la realidad es otra 👇
🔹 El cartílago no se daña de golpe
🔹 No pierde colágeno primero
🔹 Y no duele por sí mismo
💧 El cartílago es, sobre todo, agua.
Y esa agua se mantiene gracias a unas moléculas llamadas proteoglicanos.
🧲 Piensa en los proteoglicanos como imanes de agua
Ellos mantienen el cartílago:
✔️ hidratado
✔️ flexible
✔️ capaz de amortiguar el movimiento
🚨 En las etapas iniciales de la artrosis, lo primero que se pierde son los proteoglicanos,
no el colágeno.
Cuando eso pasa:
❌ el cartílago se deshidrata
❌ se vuelve rígido
❌ transmite la carga al hueso
🔥 Y ahí aparece el dolor.
👉 Porque lo que sí duele es:
• el hueso subcondral
• la membrana sinovial
• donde se activan receptores del dolor 🧠
(nociceptores, mecanorreceptores y quimiorreceptores)
📌 La buena noticia
Esto se puede trabajar y proteger con:
✅ movimiento correcto
✅ ejercicio de fuerza
✅ buena nutrición
✅ control de la inflamación
💡 La artrosis no es una sentencia,
es una señal de que la articulación necesita mejores condiciones.
📲 En esta cuenta voy a explicarte paso a paso cómo cuidar tu rodilla de verdad.
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👉 Guarda este post 📌
Porque esta serie apenas comienza.
#dolorderodilla #cartilago #kneepain
@dr.ramosknee
344.8K
FAMi corazón estalla de dolor…
#farmaceutico #farmaceuticofernandez #farmacia #salud #saludybienestar
@farmaceuticofernandez
7.7K
CIEL MEJOR TE PARA PROBLEMAS DE ESTÓMAGO
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@cimbellone
27.8K
DR¿DOLOR DE CABEZA? 🤕
Una técnica simple y rápida ayuda a aliviar el dolor de forma natural.
Pruébala ahora y siente la diferencia ✨
💬 Deja un comentario si quieres más técnicas
@dr_ales_espana
72.6K
ESA veces no queremos sanar.
No porque el dolor sea insoportable…
sino porque es lo único que nos queda.
El dolor se convierte en recuerdo vivo.
En prueba de que algo fue real.
En la última conexión con aquello que ya no está.
Y soltarlo se siente como traicionar lo perdido.
Desde una mirada estoica, el sufrimiento no es el enemigo.
Pero tampoco es un altar.
El apego al dolor es una forma disfrazada de apego al pasado.
Y el pasado ya no está bajo tu control.
Sanar no significa olvidar.
No significa que no importó.
Significa aceptar que lo que fue valioso
no necesita seguir doliendo para seguir siendo valioso.
El estoico entiende algo difícil:
Amar no exige sufrir eternamente.
Recordar no exige sangrar cada día.
A veces seguimos abrazando la herida
porque sin ella nos sentimos vacíos.
Pero la fortaleza no está en conservar la cicatriz abierta.
Está en permitir que cierre
y seguir caminando con la marca como enseñanza,
no como identidad.
El dolor fue parte de tu historia.
Pero no es tu propósito.
Y sanar
no es perder la conexión.
Es transformarla.
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