28.3K
LEVisste du at Erna Solberg nå oppfordrer kvinner over 50 til å begynne med styrketrening? 💪
Vi som har jobbet med dette i årevis sier bare: Velkommen etter og velkommen i klubben! #powerladies
🧠 Trening er ikke bare for kroppen – det er medisin.
Det styrker psyken, forebygger sykdom og får folk raskere tilbake i jobb. Det er god helse og god samfunnsøkonomi.
🚨 Over 70 % beveger seg for lite.
7 av 10 nordmenn er overvektige.
Fysisk inaktivitet koster samfunnet over 200 MILLIARDER i året. ( de sa kun 70 i VG)
🍽️ Samtidig er sunn mat ofte dyrest – og minst tilgjengelig. Kapitalismen gjør det lett å bli syk og vanskelig å holde seg frisk.
Men det trenger ikke være sånn. Det starter med at vi våkner. Og tar ansvar. For oss selv. Familien vår. For fremtiden. Gå foran som et godt eksempel. Sammen er vi sterkere.
💥 Erna har endelig skjønt det💪🏼Digget å se @erna_solberg i tights i @vgnett hvor hun slår et skikkelig slag for folkehelsen og foreslår trening på grønn resept. Et steg i riktig retning!
Vi må alle starte med oss selv!
LETS GO💪🏼😀🏋🏻♀️
#helse #styrketrening #grønnresept #forebygging #kvinnehelse #mentalhelse #erna #trening #coachlenealexandra
@lenealexandra
