37.4K
TAUnsere Jugendsolistin Tara 💙
#alleimtakt #tanzrhythmushirschaid #hirschaid #tanzen #fasching
@tanzrhythmus.hirschaid
#Hirschaid
Guarda video Reel su Hirschaid da persone di tutto il mondo.
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Ricerche Correlate
30Reel di Tendenza
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3.8K
MO#Ferienprogramm #Hirschaid #PolizeiBamberg
Heute sind wir mit 15 Kindern nach Bamberg zur Polizei gefahren. 🚉
Wir durften Vieles über Spurensicherung, Ermittlungen und den Alltag der Polizisten im Einsatz erfahren.
Vielen Dank an die freundlichen Polizisten für ihre Zeit 👮♂️👮♀️
@mona_bodycoaching
8.5K
BAWir gehen nicht zurück! Wir gehen weiter!
Rede beim bayerischen Parteitag am 14.12.2024
#LisaBadum #TeamRobert #Habeck4Kanzler #H4K #Hirschaid
@badumlisa
6.5K
EDUnsere Frische-Manufaktur ist eingeweiht! 🎉
An unserem Wunschstandort hat ein neues Kapitel begonnen: 🚀 Nur 2,5 Jahre nach unserem Spatenstich feierten wir mit rund 350 Gästen im März die offizielle Einweihung unserer Frische-Manufaktur in Hirschaid. 🎊
Schon bald werden unter dem Einsatz modernster & umweltfreundlicher Technologien 🌱⚙️ feinste Fleisch- und Wurstspezialitäten 🥩 nach regionalen Rezepturen hergestellt – u. a. auch unsere leckeren Bauernschätze in Haltungsform 3 Tierwohl, das man schmecken kann! 😋
ℹ️ Mehr Infos zu unserer Frische-Manufaktur gibt‘s hier: edeka-frische-manufaktur.de
#edeka #frischemanufaktur #hirschaid #lebensmittel #wurstfabrikation #handwerk #bauernschätze
@edeka.nst
3.3K
REWusstest du, dass eine starke Rumpfmuskulatur wichtig für einen gesunden Rücken ist?
Wenn dein Core stabil ist, entlastet das nicht nur deine Wirbelsäule, sondern verbessert auch deine gesamte Körperhaltung.
So geht’s:
1️⃣ Erhöhe deine Hände – z. B. auf zwei Yogablöcken – und lege deine gestreckten Beine auf eine Faszienrolle.
2️⃣ Ziehe die Bauchmuskulatur aktiv zur Wirbelsäule, sodass dein Becken nach hinten oben gezogen wird.
3️⃣ Wenn du dich sicher fühlst, geh zur nächsten Übung über: Verschränke deine Füße, zieh die Knie Richtung Brust und springe kontrolliert durch die Arme zurück in einen Liegestütz.
4️⃣ Wiederhole regelmäßig. Steigere Intensität und Kontrolle mit der Zeit – dein Rücken wird’s dir danken!
✨ Diese Übung ist ideal, um Körperkontrolle und Kraft zu verbinden – als Vorbereitung für fortgeschrittenere Bewegungen oder einfach für einen gesunden, kräftigen Rücken.
🧘♂️ Du willst gezielt an deiner Kraft, Mobilität und Körperhaltung arbeiten? Dann probier unsere Yoga- oder Physiotherapie-Kurse aus – persönlich in Amberg oder online!
👍 Hat dir die Übung geholfen? Dann speichere dir den Reel & folge @relax.and.move für mehr Ideen!
#coretraining #rückenstärken #bauchmuskulatur #yogafürrücken #physiotherapieamberg #yogamitcore #coreactivation #yogafürkraft #funktionellestraining #rückenschmerzenade #bewegungistmedizin #physiotherapieundyoga #yogazuhause #yogainspiration #körperwahrnehmung #yogafüralle #yogazurückengesundheit #amberg #sulzbachrosenberg #kummersbruck #hirschaid #weidenoberpfalz #yogabayern #rückenfit #corepower #gesundbewegen #trainsmart #yogachallenge #yogadaily
@relax.and.move
909
LSUnsere Saison hat mit einen tollen Flugtag begonnen! 🛩️🎉 Komm doch mal vorbei und Airlebe es selbst☀️
#segelfliegen #gliding #aviationlovers #LSVFriesenerWarte #Hirschaid #fränkischeschweiz #landkreisforchheim #landkreisbamberg #bambergland #regionbamberg
@lsv_friesener_warte
3.9K
BAHeute bewerbe ich mich auf Platz 5 der bayerischen Grünen Landesliste. Dafür bitte ich um Deine Unterstützung 💚🙏
#LisaBadum #LisaFürsKlima #GrüneBayern #Hirschaid #ldk #TeamBayern
@badumlisa
15.1K
SELIVE ist LIVE! Liebe und verrückte Grüße aus Hirschaid mit 1200 "liebenswert verrückten" (so würde es Amanda nennen) Menschen 🥰🤣🤣 #bauchredner #amanda #ventriloquist #comedy #hirschaid
@sebastian.reich.amanda
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MA#hirschaid #bamberg #bayern #deutschland
nature natur sonne sonnigertag
frühling springvibes schönertag
naturelovers naturgenießen spaziergang
ruhe entspannung goodvibes
lebenindeutschland alltagindeutschland
beautifulday sunshine peaceful
naturvideo reallife simplelife
@maryam_asta_
2.8K
BATraditionshandwerk mit neuer Inhaberin: Optik in der Austraße 😍
In der Austraße gibt es Neuigkeiten: Die junge Augenoptikmeisterin Christina Löhlein hat zum Januar das traditionsreiche Geschäft Optik in der Austraße übernommen. Besonders erfreut ist darüber auch der bisherige Inhaber Bernhard Wohlfahrt: „Über viele Jahrzehnte haben meine Frau und ich viel Herzblut in unser Geschäft gesteckt. Christina kam dann im Herbst 2013 als Auszubildende dazu und hat in über 10 Jahren den Weg bis zur Augenoptikermeisterin mit uns beschritten. Wir freuen uns sehr, dass sie nun, wo wir langsam in den Ruhestand gehen wollen, die neue Chefin bei Optik in der Austraße geworden ist. Sie wird unser berufliches Lebenswerk nicht nur gut pflegen, sondern auch in die moderne Zeit führen.“
Christina Löhlein bringt alles mit, um das eigene Fachgeschäft führen zu können. Nach dem Abschluss der Ausbildung 2016 hat sie direkt im Herbst die Meisterschule angefangen und diese 2019 im Frühjahr mit dem Titel Augenoptikermeisterin erfolgreich beendet. Im Herbst 2019 folgte noch die Prüfung zur Optometristin HWK und nun – nach kurzer Babypause 2024 – der Schritt in die Selbstständigkeit. Da Bernhard Wohlfahrt momentan noch zur Unterstützung im Geschäft dabei ist, geht es mit getauschten Rollen ins neue Jahr. Wir wünschen viel Glück dabei!
#bamberg #forchheim #lichtenfels #landkreisbamberg #landkreislichtenfels #landkreisforchheim #frankenleben #hallstadt #memmelsdorf #bischberg #oberhaid #strullendorf #hirschaid #burgebrach @cafe.esspress @casa.zorro.bamberg @optikaustrasse
@bam.magazin
2.0K
BAKennst Du den Hirschaider Adventsmarkt?
Vielen Dank für die tolle Aktion an den Ortsverband! 💚
#LisaBadum #Hirschaid #Weihnachtsmarkt #Adventsmarkt #LandkreisBamberg
@badumlisa
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RENur Pizza? ⚡
Dann am schnellsten über Lieferando bestellen.
Pizza & Griechisch kombinieren? 🇬🇷
Dann direkt über restaurant-chronas.de
Du entscheidest.
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✨ Guida alla Scoperta #Hirschaid
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#Hirschaid è uno dei trend più coinvolgenti su Instagram in questo momento. Con oltre thousands of post in questa categoria, creator come @tanzrhythmus.hirschaid, @sebastian.reich.amanda and @badumlisa stanno guidando la strada con i loro contenuti virali. Esplora questi video popolari in modo anonimo su Pictame.
Cosa è di tendenza in #Hirschaid? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
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🌟 Creator in Evidenza: @tanzrhythmus.hirschaid, @sebastian.reich.amanda, @badumlisa e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Hirschaid
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Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 16.8K visualizzazioni (2.4x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 485 caratteri
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Hirschaid - usa una buona illuminazione e audio chiaro
✨ Molti creator verificati sono attivi (33%) - studia il loro stile di contenuto
Ricerche Popolari Relative a #Hirschaid
🎬Per Amanti dei Video
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📈Per Cercatori di Strategia
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