53.3K
KASizi ne olarak görüyorlar yorumlara yazın bakalım🤭
#keşfet #isg #isguzmanı #instagood #instagramreels❤️🌸
@kader_liva
High Volume
#Isg
Guarda 1.6M video Reel su Isg da persone di tutto il mondo.
Guarda in modo anonimo senza effettuare il login.
1.6M posts
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30Reel di Tendenza
(12)
136.3K
EYE heralde.. 🫠👷♀️
#isg #isguzmanı
@eylemylmz07
5.9K
MAİş kazası kader değil, ihmaldir.
Bir kask, bir eldiven, bir gözlük…
2 dakika önlem, ömür boyu pişmanlığı engeller.
İş güvenliği = Eve sağlam dönmek.”
Hashtag:
#işgüvenliği #işsağlığı #isg #güvenliçalışma #işkazası şantiyelife ustahayat öncecan işemek mamipaint
@mamipaint
1.0K
JUISG zwickt? 🫣
Probier diesen Alltagsquickie.
Hände an die Küchenplatte oder anderen festen Gegenstand, Oberkörper locker aufgerichtet,
Becken sanft nach vorne schieben –
mehr braucht es oft nicht. Diese Übung:
✨ gibt dem Becken einen neuen Bewegungsimpuls
✨ unterstützt das Zusammenspiel von ISG, Hüften & LWS
✨ hilft dem Körper, sich wieder „sortierter“ anzufühlen
Probiere es gerne aus bei ISG-Problemen ✌🏼. Wenn es hilft…
➡️ speichern für später
➡️ oder teilen mit jemandem, der öfter mit dem ISG zu tun hat.
#Bewegbar
#Alltagsquickie
#ISG
#iliosacralgelenk
#isgschmerzen
@julia.bewegbar
207.2K
SIWĞCMWĞXMWSĞ OF ŞANTİYE YORMA YA #i̇şgüvenliği #işgüvenliğiuzmanı #isg #isguzmanı #igu
@silayvazz
56.7K
SA#şantiyehalleri#isg#kesfet#işçi#şef
@santiyede_2isg
9.8K
IS#isg #i̇şsağlığıvegüvenliği #işgüvenliği
@isagligiveguvenligi
303.1K
SCISG Schmerzen⁉️Mach das‼️
.
Probiere unbedingt diese Dehnung noch bevor du deinen ersten Kaffee trinkst und schreibe mir in die Kommentare, wie es sich danach angefühlt hat! Ich freu mich über dein Feedback‼️
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💬 Du hast Knieschmerzen? Dann schreibe KNIE in die Kommentare und ich werden dir TIPPS dazu posten!
🙋♀️Ich wünsche euch einen guten Start in den Tag!
Bleib schmerzfrei
Deine Ramona ♥️
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#hüftschmerzen #hüftgelenksschmerzen #isg #isgschmerzen #dehnen #schmerzfreiwerden #dehnenhilft #isgschmerzen #isgblockadelösen #isgblockade
@schmerzfrei.mit.ramona
35.6K
COMach nicht diesen Fehler bei Rückenschmerzen ⬇️
Viel zu häufig wollen Sportler mit Rückenschmerzen versuchen, in ihrem Rücken irgendetwas einzurenken oder knacken zu lassen.
Das hat allerdings keine nachhaltigen Effekte.
Stattdessen macht es Sinn, aktive Mobilitätsübungen zu machen.
tipps für die Ausführung:
💪 versuche, jeden Zentimeter der Bewegung zu kontrollieren
💪 wenn etwas unangenehm ist, reduziere den bewegungsunfähig
#rückenschmerzen #blockade #isg
________
Mein Informationsangebot dient ausschließlich deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt.
Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Ich weise außerdem ausdrücklich darauf hin, dass ich mit meinen Inhalten keine Erfolgszusagen mache. Der Erfolg/ die Wirkungen habe ich oder meine Kunden erfahren und werden daher vermutet, sind aber nicht klinisch gesichert.
@coach_felix_stahl
50.6K
MAAlette kendi fişini kesti şansa yoksa durmazdı..
#inşaat #i̇şkazası #isg #testere
@mantik.muhendisi
736.5K
SIe saha insanıyız napalımmm #isguvenligi #işgüvenliğiuzmanı #isg #igu
@silayvazz
1.1K
_NViele halten es für Rückenschmerzen –
oft steckt aber dein ISG dahinter.
Das Iliosakralgelenk verbindet Wirbelsäule und Becken.
Wenn es sich „blockiert“ anfühlt, spürt man den Schmerz meist im unteren Rücken.
Deshalb wird er häufig falsch gedeutet.
Wichtig:
Das ISG blockiert nicht wirklich.
Es bewegt sich nur minimal und ist sehr stabil.
Das feststeckende Gefühl entsteht meist durch
Verspannungen und Überlastung rund um Hüfte, Gesäss, Faszien und unteren Rücken.
Die Übung in diesem Reel hilft dir:
✓ Spannung zu reduzieren
✓ Gewebe beweglicher zu machen
✓ dein Nervensystem zu beruhigen
✓ Druck vom ISG zu nehmen
Nicht einrenken.
Sondern lösen und bewegen.
Wenn sich dein Rücken danach freier anfühlt,
hast du genau dort angesetzt, wo dein Körper es gebraucht hat.
💌 Speicher dir das Reel für Tage,
an denen dein unterer Rücken wieder „fest“ sitzt. 🤍
#yoga #rückenschmerzen #isg #nervensystem
@_nourishyourpractice_
✨ Guida alla Scoperta #Isg
Instagram ospita 1.6 million post sotto #Isg, creando uno degli ecosistemi visivi più vivaci della piattaforma.
L'enorme raccolta #Isg su Instagram presenta i video più coinvolgenti di oggi. I contenuti di @silayvazz, @schmerzfrei.mit.ramona and @eylemylmz07 e altri produttori creativi hanno raggiunto 1.6 million post a livello globale.
Cosa è di tendenza in #Isg? I video Reels più visti e i contenuti virali sono in evidenza sopra.
Categorie Popolari
📹 Tendenze Video: Scopri gli ultimi Reels e video virali
📈 Strategia Hashtag: Esplora le opzioni di hashtag di tendenza per i tuoi contenuti
🌟 Creator in Evidenza: @silayvazz, @schmerzfrei.mit.ramona, @eylemylmz07 e altri guidano la community
Domande Frequenti Su #Isg
Con Pictame, puoi sfogliare tutti i reels e i video #Isg senza accedere a Instagram. Nessun account richiesto e la tua attività rimane privata.
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 345.8K visualizzazioni (2.6x sopra media)
Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi
✨ Molti creator verificati sono attivi (25%) - studia il loro stile di contenuto
✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 318 caratteri
📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Isg - usa una buona illuminazione e audio chiaro
Ricerche Popolari Relative a #Isg
🎬Per Amanti dei Video
Isg ReelsGuardare Isg Video
📈Per Cercatori di Strategia
Isg Hashtag di TendenzaMigliori Isg Hashtag
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