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#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Prävention nach Maß statt Gießkanne? 🎯✨ Warum individuelle Präventionsangebote einen echten Unterschied machen können, erklärt Petra Brakel im Livest
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@die_knappschaft
Prävention nach Maß statt Gießkanne? 🎯✨ Warum individuelle Präventionsangebote einen echten Unterschied machen können, erklärt Petra Brakel im Livestream der KNAPPSCHAFT zum Thema „Prävention im Fokus. Vom Wissen zum Handeln.“ 💬💡 Im Podiumsgespräch gibt die Vorsitzende der Geschäftsführung der Deutschen Rentenversicherung Knappschaft-Bahn-See spannende Einblicke in neue Möglichkeiten personalisierter Prävention. 🙌 Eine Veranstaltung der KNAPPSCHAFT zum 35-jährigen Jubiläum des Standortes Chemnitz, live ausgestrahlt am 16. Januar 2026 aus Chemnitz. 👉 Mehr zum Thema „Prävention im Fokus. Vom Wissen zum Handeln“ findest du über den Link in unserer Bio. #Prävention #Gesundheit #PersonalisierteMedizin #Knappschaft
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Wie wichtig sind Führungskräfte für das Arbeitsglück? ✨ Prof. Dr. Ricarda Rehwaldt, Gründerin der Happiness & Work-Akademie, findet: sehr wichtig! Ihr
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@die_knappschaft
Wie wichtig sind Führungskräfte für das Arbeitsglück? ✨ Prof. Dr. Ricarda Rehwaldt, Gründerin der Happiness & Work-Akademie, findet: sehr wichtig! Ihre Perspektive auf die Rolle von Führungskräften beim Thema Arbeitszufriedenheit und Glück am Arbeitsplatz ist hier ganz eindeutig. 💼💛 Was denkst du: Wie wichtig ist eine positive Führungskultur für dein eigenes Arbeitsglück? Welche Erfahrungen hast du bis jetzt gemacht? 💬 Lass es uns in den Kommentaren wissen und teile deine Gedanken! 👇 #knappschaft #arbeitsglück #glück #führung #führungskraft [Bildbeschreibung: Zu lesen ist die Frage „Wie wichtig sind Führungskräfte für das Arbeitsglück?”. Auf einer Bühne sitzt eine Frau in einem roten Sessel. Sie spricht und beantwortet die Frage.]
#Knappschaft Reel by @waz_bottrop (verified account) - 👶Das Knappschaft Kliniken Marienhospital Bottrop strebt aktuell das Zertifikat "Babyfreundliches Krankenhaus" an. Den Hebammen in der Geburtshilfe is
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@waz_bottrop
👶Das Knappschaft Kliniken Marienhospital Bottrop strebt aktuell das Zertifikat „Babyfreundliches Krankenhaus“ an. Den Hebammen in der Geburtshilfe ist es ein Anliegen, ihre speziellen Angebote für Mutter und Kind bekannter zu machen. ➡Mehr dazu lest Ihr in unserem Bericht, zu finden über den Link in der Bio (+) #bottrop #wazbottrop #geburtinbottrop #familieinbottrop
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Unsere Community wächst Schritt für Schritt und wir schätzen es sehr, dass du unsere Inhalte verfolgst und dich regelmäßig mit Themen rund um deine Ge
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Unsere Community wächst Schritt für Schritt und wir schätzen es sehr, dass du unsere Inhalte verfolgst und dich regelmäßig mit Themen rund um deine Gesundheit auseinandersetzt.❤️ Was wünscht du dir von uns? Wovon möchtest du mehr lesen? Teil deine Themenvorschläge mit uns in den Kommentaren. Wenn es Themen gibt, die du dir hier wünschst, teil sie gern mit uns in den Kommentaren. Wir freuen uns auf deine Vorschläge. ✍️💬 #Knappschaft #FürDeineGesundheit #CommunityLove #10Tsd #Danke [Bildbeschreibung: Es erscheint der Text: „10.000 Follower – wir sagen ,Danke.“]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Wie gut wirkt Selbstheilung? Dr. Markus Bruckhaus-Walter, 👨🏻‍⚕️ Allgemein- und Sportmediziner der KNAPPSCHAFT @hernerhausaerzte erklärt, was genau
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Wie gut wirkt Selbstheilung? Dr. Markus Bruckhaus-Walter, 👨🏻‍⚕️ Allgemein- und Sportmediziner der KNAPPSCHAFT @hernerhausaerzte erklärt, was genau es mit der ❤️‍🩹 Selbstheilung auf sich hat und wie du sie am besten einsetzt. Auch du kannst einen 💪🏻 großen Beitrag leisten, um gesund zu sein und zu bleiben – ein beeindruckendes Beispiel erfährst du im Video. Mehr zum Thema Selbstheilung findest du in unserem Online-Magazin. Link in Bio. #Selbstheilung #FürMeineGesundheit #knappschaft [Bildbeschreibung: Auf dem Bild ist Dr. Markus Bruckhaus-Walter zu sehen. Er sitzt auf einem Stuhl und lächelt frontal in die Kamera. In der Mitte des Bildes steht zudem folgende Überschrift: „Dr. Markus Bruckhaus-Walter, Allgemein- und Sportmediziner der KNAPPSCHAFT, informiert.”. In der oberen linken Ecke ist die Zeile: „Thema Selbstheilung” zu sehen.]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - 🛏️ Wusstest du, dass die ersten 10 Tage nach der Geburt als Früh-Wochenbett bezeichnet werden? In dieser Zeit beginnt dein Körper mit der Rückbildung
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🛏️ Wusstest du, dass die ersten 10 Tage nach der Geburt als Früh-Wochenbett bezeichnet werden? In dieser Zeit beginnt dein Körper mit der Rückbildung der schwangerschaftsbedingten Veränderungen. Deine Gebärmutter zieht sich zusammen, Geburtswunden heilen und die Milchproduktion startet. 🙏 So unterstützt du deinen Körper optimal: 😴 Ruhe und Erholung: Gönn dir so viel Schlaf und Pausen wie möglich, um die Heilung zu fördern.​ Verbring möglichst viel Zeit im Bett. 🤝 Unterstützung annehmen: Lass deine Partnerin oder deinen Partner, Familie und Freunde im Haushalt helfen, damit du dich auf dich und dein Baby konzentrieren kannst.​ 🍎 Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Kost liefert die nötige Energie und unterstützt die Regeneration.​ Hör auf deinen Körper und nimm dir die Zeit, die du brauchst. Jede Frau erlebt das Wochenbett individuell. Weitere Informationen über die Zeit nach der Geburt findest du in unserem Online-Magazin. Link in Bio. #Knappschaft #FürDeineGesundheit #Wochenbett #Neugeborenes #Mutterglück #erholungnachdergeburt [Bildbeschreibung: Es erscheint der Text „10 Tage dauert das Früh-Wochenbett."]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Welche Rolle spielen Beziehungen für die Arbeitszufriedenheit? ✨ Prof. Dr. Martin Schröder, Soziologe, findet: eine sehr wichtige! Seine Gedanken zum
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Welche Rolle spielen Beziehungen für die Arbeitszufriedenheit? ✨ Prof. Dr. Martin Schröder, Soziologe, findet: eine sehr wichtige! Seine Gedanken zum Thema Beziehungen und Glück am Arbeitsplatz teilt er mit dir im Video. 💼💛 Welche Rolle spielen Beziehungen für deine eigene Arbeitszufriedenheit? 💬 Lass es uns in den Kommentaren wissen und teile deine Gedanken! 👇 Das vollständige Video zur Talk- und Diskussionsveranstaltung zum Thema „Glücklich im Job” findest du auf unserem YouTube-Kanal. Link in Bio. #knappschaft #arbeitsglück #glück #führung #führungskraft #arbeitsbeziehungen [Bildbeschreibung: Zu lesen ist die Frage „Welche Rolle spielen Beziehungen für die Arbeitszufriedenheit?”. Auf einer Bühne sitzt ein Mann in einem roten Sessel. Er spricht und beantwortet die Frage.]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Trockene Luft reizt die Schleimhäute und macht sie anfälliger für Erkältungen - besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit, wenn dein Immunsystem
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Trockene Luft reizt die Schleimhäute und macht sie anfälliger für Erkältungen – besonders in der kalten und dunklen Jahreszeit, wenn dein Immunsystem ohnehin stärker gefordert ist. Schon kleine Routinen stärken dein Immunsystem nachhaltig und machen dich widerstandsfähiger. 💪❄️ Im Online-Magazin findest du 5 einfache Tipps, die deine Abwehrkraft im Alltag stärken. 👉 Link in der Bio. #Knappschaft #FürDeineGesundheit #Immunsystem #Erkältungszeit [Bildbeschreibung: Auf einem roten Hintergrund mit weißer Schrift steht die Frage “Heizungsluft führt direkt zu einer Erkältung?”]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Oft läuft das Stillen oder Füttern nicht ganz reibungslos - und das ist völlig normal. Gerade in den ersten Wochen sammelst du Erfahrungen, findest eu
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Oft läuft das Stillen oder Füttern nicht ganz reibungslos – und das ist völlig normal. Gerade in den ersten Wochen sammelst du Erfahrungen, findest euren Rhythmus und lernst dein Baby gut kennen. Wenn dein Baby mal nicht trinken mag oder weint, bleib gelassen. Manchmal hilft es, die Stillposition zu ändern, neu anzulegen oder einfach eine kurze Pause zu machen. Nähe, Kuscheln und kleine Veränderungen wirken oft Wunder. Schon ab dem dritten Monat verändert sich vieles: Wachstumsschübe, erste Zähnchen oder eine angepasste Milchmenge. Auch was du isst, spielt eine Rolle, so beeinflussen Knoblauch, Zwiebeln oder Spargel den Geschmack der Milch. Und egal ob Brust oder Flasche – manchmal braucht es einfach kleine Anpassungen. Bei Flaschenfütterung reicht oftmals ein anderer Sauger oder eine neue Lochgröße. Wenn du Unterstützung brauchst, scheu dich nicht, deine Hebamme, Stillberaterin oder deinen Kinderarzt um Rat zu fragen. In der App „Lebensstark ernährt“ findest du viele weitere Tipps. 📲 Lad dir die App jetzt kostenlos herunter. Link in der Bio. #Knappschaft #FürDeineGesundheit #Stillzeit #Stillen #Baby #LebensstarkErnährt [Bildbeschreibung: Ein Frau hat ein Baby im Arm. Es erscheint der Text „Stillzeit. Wenn das Füttern nicht rund läuft.”. Danach erscheint der Text: „In der App „Lebensstark ernährt” findest du viele Tipps. Stillen und Füttern klappt nicht sofort. Das ist normal- Geduld hilft. Bleib ruhig, probier verschiedene Positionen aus und genieß die Nähe. Nutz Unterstützung von Hebamme, Stillberaterin oder Kinderarzt.” Am Ende erscheint der Text: „Lad dir jetzt die App „Lebensstark ernährt” herunter.”]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Ganz im Gegenteil, moderater Sport wird Schwangeren sogar empfohlen. Sanfte Übungen helfen, die Fitness zu erhalten, Stress abzubauen und die ✨ Geburt
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Ganz im Gegenteil, moderater Sport wird Schwangeren sogar empfohlen. Sanfte Übungen helfen, die Fitness zu erhalten, Stress abzubauen und die ✨ Geburt zu erleichtern. Egal ob 🧘 Yoga, 🏊‍♀️ Schwimmen oder Spaziergänge – finde eine Aktivität, die dir Freude bereitet. Denk daran, immer auf deinen Körper zu hören und mit deinem Arzt oder Ärztin zu sprechen. #FürMeineGesundheit #KNAPPSCHAFT #Gesundheitswissen #Schwangerschaft #Fitness [Auf einem roten Hintergrund mit weißer Schrift steht die Frage „Sport in der Schwangerschaft ist Mord?”]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Gestern war Tag der Rückengesundheit unter dem Motto #Rück'n'Roll - bring Bewegung in dein Leben. 🧘‍♀️ Rückenschmerzen betreffen fast jeden Erwachsen
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Gestern war Tag der Rückengesundheit unter dem Motto #Rück’n'Roll – bring Bewegung in dein Leben. 🧘‍♀️ Rückenschmerzen betreffen fast jeden Erwachsenen. 81 Prozent der Deutschen leiden mindestens ein Mal im Jahr unter Rückenschmerzen – oft durch zu langes Sitzen, wenig Bewegung oder Stress. 💥😣 Aber keine Sorge – mit unserem zehnwöchigen Online-Rückenkurs wird dein Rücken wieder fit. 💻 Erfahrene Physiotherapeuten und -therapeutinnen begleiten dich durch jede Übungseinheit und zeigen dir wie du Rückenschmerzen vorbeugst und deine Rückengesundheit langfristig stärkst. 💪 Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens acht Wochen) übernehmen wir 100 Prozent der Kurskosten – vorausgesetzt, du hast noch keinen Zuschuss für zwei Gesundheitskurse in diesem Jahr erhalten. ✔️ 🔗 Link zum Kurs in unserer Bio. #KNAPPSCHAFT #fürmeinegesundheit #starkerrücken #rückengesundheit #schmerzfrei [Bildbeschreibung: Starker Rücken. Starker Alltag. Ein Mann bereitet sich in seinem Wohnzimmer auf einen Sportkurs vor. Er rollt seine Sportmatte aus und bedient seinen Laptop. Ein Cursor klickt auf eine Schaltfläche „Unser zehnwöchiger Online-Rückenkurs”. Darüber wird eine Textbox eingeblendet „Jetzt Termin buchen und loslegen. Nimmst du regelmäßig teil, übernehmen wir die Kosten.”]
#Knappschaft Reel by @die_knappschaft (verified account) - Kalte Duschen stärken dein Immunsystem, regen deinen Kreislauf an und geben dir direkt mehr Energie. Viele Menschen fühlen sich danach wacher, ausgegl
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Kalte Duschen stärken dein Immunsystem, regen deinen Kreislauf an und geben dir direkt mehr Energie. Viele Menschen fühlen sich danach wacher, ausgeglichener und schlafen abends einfacher ein. ❄️🚿 So steigst du ein: Dreh am Ende deiner warmen Dusche für 10 bis 20 Sekunden auf kalt oder steiger dich langsam über lauwarmes Wasser. 💪 Wenn du deinen Körper zusätzlich unterstützen möchtest, lohnt sich ein Blick auf das Thema Selbstheilungskräfte. Im Online-Magazin liest du, wie du die Selbstheilungskräfte deines Körpers stärkst – mit Tipps von Dr. Markus Bruckhaus-Walter, Sportmediziner. Link in der Bio. #Knappschaft #FürDeineGesundheit #KalteDusche #Selbstheilungskräfte [Bildbeschreibung: Es erscheint der Text: „3 kalte Duschen pro Woche können Energie, Schlaf und Konzentration verbessern.“]

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Analisi delle Performance

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✅ Competizione Moderata

💡 I post top ottengono in media 156.5K visualizzazioni (2.5x sopra media)

Posta regolarmente 3-5x/settimana in orari attivi

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💡 I contenuti top ottengono oltre 10K visualizzazioni - concentrati sui primi 3 secondi

📹 I video verticali di alta qualità (9:16) funzionano meglio per #Knappschaft - usa una buona illuminazione e audio chiaro

✨ Molti creator verificati sono attivi (100%) - studia il loro stile di contenuto

✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 837 caratteri

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